Lífsbiblían Hlaðvarp Með Öldu Karen Hjaltalín

Tíminn er ekki mælikvarði sem er gott að nota á líf sitt. Einfaldlega af því þú hefur enga stjórn á honum. Hann líður alltaf, sama hvort við förum frammúr eða ekki. En við megum ekki gleyma að við erum miklu meira virði en bara það sem við náum að gera á daginn.

Geðheilsa má vera skemmtileg - Silja gaf út bókina Vatnið, gríman og geltið. Sem er um sjálfsvígstilraun hennar og batann. TedX fyrirlestur hennar Taboo of depression er aðgengilegur inná youtube.
TRIGGER WARNING. Silja ræðir ástæðuna afhverju hún ákvað að reyna ekki aftur að taka sitt eigið líf. Silja gaf út bókina Vatnið, gríman og geltið. Sem er um sjálfsvígstilraun hennar og batann. TedX fyrirlestur hennar Taboo of depression er aðgengilegur inná youtube.

Máttur þakklætisins - Guðni ræðir rope yoga, tímann í USA og hvernig hann er ekki með stór eyru heldur bara lítið höfuð. Því jú lífið er ekkert nema viðhorf þín til þess. 

Sálin er ekki með neinar skoðanir - Ástrós ræðir sína andlegu vegferð og hvernig hún brann út aðeins 26 ára gömul. Það er eitthvað að í samfélagi þar sem fólk er að upplifa kulnun fyrir þrítugt. Hvernig hún lærði að slaka á og þjálfa hugann.

Think Week conceptið - Nökkvi Fjalar ræðir hvernig hann býr til nýjar lífsvenjur og heldur sig við rútínurnar sínar. Hann tekur reglulega Think Week þar sem hann lokar sig af í heila viku án þess að vera með tengls við umheiminn til þess að hugsa um líf sitt og fyrirtækin sín og hvert þetta allt stefnir. 

Stofnandi átaksins Fávitar sem er átak gegn stafrænu og annars konar kynferðisofbeldi. Sólborg ræðir hvernig hún grípur sig í miðju niðurrifi, hvernig hún stendur upp gegn einstaklingum sem vita ekki að það sem þeir eru að gera er ofbeldi og að fræða fávita. Þá sem vita fátt. 

Hvernig búum við til jafnvægið? Beggi Ólafs fyrirlesari, rithöfundur og þjálfunarsálfræðingur ræðir jafnvægið, togstreitu, óvissuna og skuggavinnuna sem fylgir því að þekkja betur inná sjálfan sig.

Þolinmæði er að vera með gott hugarfar á meðan þú bíður - Tanja Ýr ræðir hvernig hún stofnaði 2 fyrirtæki fyrir 25 ára aldur, er ekki að flækja hlutina á meðan hún fullkomnar vörumerkin sín sem er ferli sem getur tekið rúmt ár eins og fyrir nýjasta vörumerkið hennar Glamista Hair. 

Skemmtisögur fullar af innblæstri - Alda fær til sín Ernuland rithöfund og fyrirlesara. Ernuland ræðir barnið sitt að fokka, listina að skipta um sjálf og að sleppa tökunum.