Tómas A. Tómasson hugsaði ekki alltaf vel um heilsuna, en í dag mætir hann alltaf fjórum sinnum í viku í ræktina 76 ára að aldri. Hann virðist mun yngri en raun ber vitni og í þættinum afhjúpar hann þá hluti sem gera honum kleift að líða svona vel þrátt fyrir að vera á áttræðisaldri.

Kári bauð okkur heim til sín í spjall sem byrjaði á heilsu ungs fólks en fjaraði fljótt út í tilgang lífsins, hvernig of mikill metnaður getur haft slæm áhrif á fjölskyldulíf og muninn á því að alast upp í gamla daga og í dag.