人は誰しも、ちょっとした不調があるもの。

みなさんは、自分の不調やコントロールできない心身の動きと、どう向き合っているでしょうか？

この番組は、日常の小さな出来事から生まれた想いを軸に、暮らしや心、そしてからだについて静かに灯りを灯すような時間を、皆さんと一緒に作っていく番組です。

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宮窪るな  プロフィール

◼︎アロマセラピスト

◼︎植物療法士

◼︎フェムケアセラピスト

19歳からモデルとして活動。

30代に入り、自分の心と体に向き合うようになったことからセラピストを志す。

離婚や不妊治療を経験し、現在は暮らしや子育てのなかで感じる日々を言葉にしている。

インスタグラム：https://www.instagram.com/phyto_note_luna/

みなさんは、「趣味」と聞いてどんなものを思い浮かべるでしょうか。

今回は、私の人生を変えた、とある占い師さんとのエピソードを交えながら「趣味」についてお話ししています。

この番組は、日常の小さな出来事から生まれた想いを軸に、暮らしや心、そしてからだについて静かに灯りを灯すような時間を、皆さんと一緒に作っていく番組です。

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宮窪るな  プロフィール

◼︎アロマセラピスト

◼︎植物療法士

◼︎フェムケアセラピスト

19歳からモデルとして活動。

30代に入り、自分の心と体に向き合うようになったことからセラピストを志す。

離婚や不妊治療を経験し、現在は暮らしや子育てのなかで感じる日々を言葉にしている。

インスタグラム：https://www.instagram.com/phyto_note_luna/

はじめまして、宮窪るなです。

この度、Podcast番組、Light the Momentをスタートすることになりました！

この番組は、日常の小さな出来事から生まれた想いを軸に、暮らしや心、そしてからだについて静かに灯りを灯すような時間を、皆さんと一緒に作っていく番組です。

第1回目は、自己紹介を兼ねて、今の私が自分のためにやっている、毎日のささやかな準備についてお伝えします。

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宮窪るな  プロフィール

◼︎アロマセラピスト

◼︎植物療法士

◼︎フェムケアセラピスト

19歳からモデルとして活動。

30代に入り、自分の心と体に向き合うようになったことからセラピストを志す。

離婚や不妊治療を経験し、現在は暮らしや子育てのなかで感じる日々を言葉にしている。

インスタグラム：https://www.instagram.com/phyto_note_luna/