Jarski ja Teemu keskustelevat hengityksestä, erityisesti siitä miten hengittämistavoilla voi olla vaikutusta terveyteen. Lähteenä keskustelussa on erityisesti ollut James Nestorin kirja Breath eli suomeksi Hengitys. 

Unelmien Liikuntapäivä. Jarskin tapahtuma löytyy nimellä "Tasapainoa puomilla".

3D-mallinnos pallealihaksesta jossa kyseisen lihaksen anatomia tulee paremmin esille.

Tyler Durdenin esittämä teoria lentokoneiden happimaskeista johon Liikemäärä ei täysin sitoudu.

Leukojen harjoitusvälineitä: Falim-purukumi, Monoblock ja sen modernisoitu versio Homeoblock.

Max Girardin

Tohtori Mike Mew selittää "mewing"-tekniikan.

Dantien eli dantian eli tanden eli tantien.

Klassikkokohtaus todellisesta klassikkoelokuvasta. Liikemäärän vahva suositus Bruce Leen koko tuotannolle, mutta Enter the Dragonista on varmasti helpoin lähteä liikkeelle.

Hengitystekniikoita: Tummo (eli Wim Hof -hengitys), Buteyko ja holotrooppinen hengitys. Näiden ja muiden hengitystekniikoiden harjoitteluun Liikemäärä suosittelee tätä podcastia parempaa tutustumista, mahdollisesti jopa asiaan paneutuneen valmentajan johdolla. Kuten vaikka tämän.

Teemun Osteopatia.

Jarski Liikkuu.

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla

Liikemäärän Patreon: patreon.com/liikemääräpodcast