Teemu ja Jarski käyvät läpi oman liikkumishistoriansa huippuhetkiä. Pohjana keskustelussa toimii Chip ja Dan Heathin kirja Power of Moments.

Jarski on alkanut seuraamaan tosi-teeveetä.

James Clear ja BJ Fogg vilahtelevat jälleen keskustelussa. Enemmän herrojen tuotoksista puhuttiin Liikemäärän jaksossa 21.

Tässä Hubermanlabin jaksossa Andrew Huberman puhuu muun muassa siitä kuinka oleellista virheiden tekeminen ja turhautuminen ovat oppimiselle.

Jarskin useasti läpikäymä polkujuoksusarja.

Usain Boltin legendaarinen juoksu Pekingissä 2008.

Jar-Jar Sarasvuo.

Teemun entinen kämppis ja rikostoveri flick flackeissa, Aleksi Tuhkanen.

Tuck pop up.

Teemun Osteopatia.

Jarski Liikkuu.

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla

Liikemäärän Patreon: patreon.com/liikemääräpodcast