Liikemäärässä puhetta tiedostavasta liikkumisesta, Feldenkrais-metodista, juoksemisesta ja zenbuddhismista. Lisäksi Teemun kylmäaltistuspaniikki ja Jarskin voimanosto-ohjelman loppukaneetit.

Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
24:56 -> Tarkennus viime jaksoon 
31:49 -> Lesley McLennan ja Julie Peck: Moving from Inside Out
1:21:03 - > Larry Shapiro: Zen ja juoksemisen taito
1:39:02 -> Mediasuositukset

Nokian Kamppailu-urheilijat ja Jarskin vetämä liikkuvuus ja kehonhallinta

Intensive PT

Villasukkajuoksun SM-kisat

Helsingin Villasukkatehdas

Viime jaksossa viitattiin Chris Williamsonin ja Andrew Hubermanin keskusteluun aMCC:sta (anterior midcincingulate cortex) eli pihtipoimun keskiosan etupuolesta.

Teemun kirja oli pitkälti Feldenkrais-menetelmää

Liikemäärän viittaukset vanhoihin komedioihin:
Cartmanin laulu
Juomisongelma
Apuva-mies on homologinen liikkuja

Mediasuositukset:
Teemu: Lara Boyd: After watching this, your brain will not be the same
Jarski: Blue Eye Samurai

Teemun Osteopatia
Jarski Liikkuu
Liikemäärän Signal-kanava

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla

Liikemäärän Patreon: patreon.com/liikemääräpodcast