Teemu luki lisää stoalaisuutta lähentelevää kirjallisuutta, joten tällä kertaa keskustellaan esteistä ja niiden voittamisesta. Jaksossa käsitellään myös Jarskin ja juoksun suhteen nykytilaa ja paria merkittävää videopeliä.

Aikaleimat:
00:00 - > Kuulumiset
21:07 -> Ryan Holiday: Obstacle is the Way
51:10 -> Mediasuositukset

Laurille luvattiin shoutout

Jarskilla oli tiedossa Intensive PT:n hommissa, Villasukkajuoksun sm-kisat jäivät väliin.

Jarskin seuraava treeni ohjelma, MAPS Old Time Strength

Jaksossa viitattiin myös muihin kirjoihin: William T.  Harrison: The Stoic Man's Guide, Carol S. Dweck: Mindset, James Clear: Atomic Habits

Mediasuositukset:
Jarski: The Legend of Zelda: Tears of the Kingdom
Teemu: Dragon Age: Origins (ja A Kis Hercegin videot pelistä)

Liikemäärän ukkojen horinoita videopeleistä kuulee lisää Retropelipodcastissa

Teemun Osteopatia
Jarski Liikkuu
Liikemäärän Signal-ryhmä (vaatii Signal-sovelluksen)

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla

Liikemäärän Patreon: patreon.com/liikemääräpodcast