Lähes kolme vuotta sitten Liikemäärän ensimmäisessä jaksossa Jarski ja Teemu pohtivat liikkumisen ja liikunnan suhdetta. Nyt on aika palata aiheeseen. Onko mielipiteet edelleen samat, vai onko asenteet muuttuneet? Onko liikkuminen edelleen tärkeämpää Liikemäärälle kuin liikunta? Onko kolmessa vuodessa opittu tiivistämään sanomaa millään tavoin?

Aikaleimat:
00:00 -> Kuulumiset
06:06 -> Liikkuminen vs. Liikunta
40:55 -> Mediasuositukset

Tampereen Kaupissa pääsee harrastamaan jos jonkinmoista liikuntaa

Katy Bowman, Kelly McGonical, Peter Attia ja Gabrielle Lyon ovat kaikki olleet puheissa aiemmissakin jaksoissa.

Teemun mediasuositus: Orthotropics: Dr. Mike Mew's Ultimate Mewing Guide
Jarskin Mediasuositus: Physical 100 - kausi kaksi

Ainoa tyyppi jonka Jarski tiesi ennakkoon Physical 100 -sarjassa (vaikkei osannutkaan nimeä oikein)

Vanhempi japanilainen, legendaarinen televisiokilpailu, Takeshi's Castle

Teemun Osteopatia
Jarskin PT-palvelut
Liikemäärän keskusteluryhmä (vaatii Signal-sovelluksen)

Liikemäärän tunnusmusiikki: Nuutti Tuominen SoundForrest-ohjelmalla

Liikemäärän Patreon: patreon.com/liikemääräpodcast