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¿Qué te da miedo? ¿Que haces cuando tienes miedo?

Los miedos nos obstruyen el camino, son obstáculos que en ocasiones limitan nuestra manera de vivir. En este episodio vamos a analizar junto con Maria Rullan como invitada en qué consiste tener miedo, de dónde nacen nuestros miedos y cómo enfrentarlos nos puede llevar a crecer como personas.

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A Maria Rullan la encuentran como @psicmariarullan

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¿En qué piensas cuando escuchas la palabra manipular?

¿Sabes que es una conducta controladora?

Hoy vamos a definir la conducta controladora, los beneficios de ser controlador, desde donde viene el control y también identificar cómo nos afecta día a día.

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¿Porque cuestionamos a las demás personas?

¿Quien pone las reglas en una sociedad?

Como sociedad vivimos en una cultura que por años ha establecido estigmas, reglas y conductas que determinan el comportamiento ideal de los individuos.

Estos son los tabús o tabúes muchos por costumbre los tenemos tatuados y forman parte de nuestra manera de pensar y relacionarnos con los demás.

Hoy vamos a analizar juntos 5 de los más comunes en México y como estamos tan acostumbrados a vivir en sociedad con ellos.

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¿Que tan sencillo es enfrentar la realidad?

¿Las expectativas que tienes de ti, son propias o son aprendidas?

Muchas veces vivimos llenos de complejos que nos limitan a nivel personal y/o profesional, en nosotros está ser valientes y actuar de manera auténtica, confiando en lo que sentimos, somos y hacemos como individuos.

El día de hoy grabamos el episodio no.6 y les tengo una sorpresa muy especial, tendremos a una invitada experta en temas sociales.

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¿Por qué son tan importantes la opiniones?

¿Conoces el daño que implica calificarte a ti y a los demás?

Calificar la situación, el momento, a las personas, el contexto, es un hábito que tenemos todos super arraigado.

Estamos acostumbrados a definir a los demás y a nosotros mismos basándonos en creencias que adoptamos de la sociedad.

Platiquemos de este poder que todos tenemos para emitir opiniones y creer que son absolutas.

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¿Por qué es TAN importante tener buen autoestima ?

¿Que tanto te preguntas, ¿Cómo te sientes?

Hablaremos del autoestima y todos los “autos” que tienen que ver con el amor propio.

Estar bien con nosotros mismos y la importancia de vernos al espejo todos los días con una sonrisa en la boca.

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¿A quién fue la última persona que le confiaste algo?

¿En quién piensas primero cuando necesitas ayuda?

Vamos a platicar de la importancia y el significado de una red de apoyo.

Si, un tema que está de moda últimamente y ha existido siempre, solo que ahora somos más conscientes de su importancia.

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¿Cuántas decisiones tomas al día?

¿Cómo has tomado las decisiones más importantes de tu vida?

Haremos un análisis de la toma de decisiones importantes y las no tan importantes y el impacto que tienen en nuestro día a día, definiendo que lo fundamental en la vida es disfrutarlas.

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Todos decidimos la vida que queremos vivir

¿Que significa cumplir años para ti?

¿Que tan importante crees que es?

Te invito a descubrirlo conmigo en el primer episodio de este podcast y profundizar juntos la comprensión del paso del tiempo.

Y si, hoy es mi cumpleaños, los invito a felicitarme en redes sociales

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