Ich habe heute eure Fragen beantwortet und euch ein paar Insides gegeben in meine Recovery und meine Tipps und Tricks.

TW: Ich sage an einer Stelle wieviel ich in der Klinik grob zugenommen habe, bitte seid ehrlich zu euch, ob es euch gut tut die Stelle zu hören oder ein paar Minuten vorzuspulen.

Ich warne bei Minute 04:20 nochmal.

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Heute gibt es ein paar Dinge, die dir keiner glaubt, wenn du sie ihm erzählst über die Klinik.

Alles Dinge, die man vorher nicht weiß und auf die IDee würde man nie kommen, wenn keiner es einem sagt.

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Ich habe euch zu später Stunde durch einen beispielhaften Tag genommen in meiner Anorexie Zeit. Diese Folge soll nicht Betroffenen helfen Anorexie als Krankheit und deren Betroffene besser zu verstehen. Es soll aber auch Betroffenen das Gefühl geben nicht alleine zu sein, ihr seid nicht alleine. Vielleicht findet ihr euch in manchen Dingen wieder und fühlt euch verstanden.

Fühlt euch gedrückt:)

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Heute geht es um meine Top 3 Dinge, die wichtig sind für die Recovery. Was solltet ihr unbedingt beachten und welche Dinge haben mich begleitet.

Bitte sucht euch rechtzeitig Hilfe!

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Heute gebe ich euch ein paar Einblicke in den aktuellen Stand meiner Recovery. Bin ich fertig mit der Recovrey? Wie lief es die letzten Jahre? Was sind meine Gedanken zu allem?

Schreibt mir gerne eure Gedanken, Wünsche oder Idee auf Instagram oder TikTok:)

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Ich habe mich eine ganze Weile nicht gemeldet, deswegen gibt es heute eine kleine recap, was ist so passiert, wo war ich, was war los.

Ich hoffe, das du mich auf meinem Weg verfolgst.

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PS: an der Tonqualität arbeite ich noch :)

Hey, in dieser Folge lasse ich das Jahr 2023 nochmal revue passieren. Ich überlege, was ich gelernt habe, wie ich es geschafft habe die ES so gut abzulegen und was mit gut getan hat.

Zudem erzähle ich euch von meinen Zielen für das Jahr 2024 und wie ihr auf eure Ziele kommen könnt.

Ich wünsche euch ein ganz tolles Jahr 2024 mit viel Gesundheit, Kraft und Spaß.

Fühl dich gedrückt :*

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Heute rede ich darüber, was Sport bei mir bewirkt hat. Wie es mich in der Recovery voran gebracht hat und mir bis heute hilft.

Bitte achtet auf euch, macht nur Sport, wenn ihr das wirklich solltet und euer Körper dazu in der Lage ist.

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Hey, in der heutigen Folge geht es um das alleine sein. Wieso es mir geholfen hat meine Antennen von außen nach innen zu richten, wieso alleine nicht gleich einsam bedeutet und was meine Erfahrungen sind. Zudem habe ich ein kleinen Guide für euch, mit welchen Aktivitäten ihr starten könntet.

Wenn ihr etwas alleine macht würde ich mich sehr über ein Foto oder eine Nachricht auf Instagram freuen.

Hab euch ganz doll lieb, fühlt euch gedrückt.

Lilly

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Hello, heute gibt es einen Podcast zum Thema Einzellfallhilfe, weil ihr ganz oft fragt, was ich da so mache und was das ist.

Ich hoffe ich habe eure Fragen klären können, wenn nicht schreibt mir gerne auf Instagram, ich freue mich von euch zu hören.

Fühl dich gedrückt :)

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