İlişkiler hayatımızın en büyük parçalarından biri. Mutlu bir ilişki, mental sağlığımızı destekleyebilirken, sağlıksız bir ilişki bizi tüketebilir. Peki, mental sağlığımızı koruyarak sağlıklı ilişkiler kurmak mümkün mü?

Bu bölümde:

- İlişkiler ve mental sağlık arasındaki bağlantıyı

- Sağlıklı bir ilişkide kendini nasıl koruyacağını

- Toksik ilişkileri tanımayı ve sınır koymayı

- Duygusal bağımlılık yerine sağlıklı bağlanmamayı konuşuyoruz.

Belki de kendine sorman gereken en önemli soru şu : bu ilişki beni güçlendiriyor mu, yoksa tüketiyor mu?

Cevaplarını ve düşüncelerini benimle paylaşmayı unutma .

Bölüm begendiysen paylaş paylaş ve takip etmeyi unutma. Keyifli dinlemeler.

İçimden ne geçerse onu konuşuyorum. Hayat, insanlar, hisler… Sohbet havasında, rahat bir ortamda. Benden içeri, sana da iyi gelirse ne mutlu.