這集邀請了＠心靈軌道的小迪，也是我靜心旅程相識的好友 Sally

一起來跟大家分享自己最赤裸的那一份對於自己的不自信與懷疑感

聊了很多 相信大家聽完這集能夠更有力量，勇敢為自己而活！

祝福大家都走在自我探索的道路上

都能找回自己最閃閃發光的樣子

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本集（上）亮點

• sally 職場中的自我照見 / 動人日誌分享
• 我已經很努力了！為什麼...還是...
• 好氣自己無法達到理想的狀態 這該怎麼辦
• 完美主義所造成的自我打壓，如何鬆綁
• 如何從自我批判裡找回內在的力量
• Elaina 起床儀式分享，與自我靈魂調頻方法
• 創造屬於自己的內在肯定語，建立新迴路與習慣
• 為何亞洲社會總是對「讚美」很吝嗇
• 帶著感恩與baby般的好奇視野面對卡關
• Elaina 撒哈拉飆沙大叔的故事分享

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 只有全然赤裸的感受
 
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身體比我們想像的還有智慧

在對宇宙投入我們的注意力時

別忘了我們的小宇宙 - 珍貴的身體

可是擁有能夠支持我們生活的一切

這集將會分享許多『意識與科學』相關的身體智慧 

也分享我三年來堅持不擦保養品的原因

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本集亮點

• 為什麼我三年來再也不擦任何保養品
• 實踐 『肌斷食』三年的心得分享
• 宇津木龍一醫師揭露的世紀騙局
• 人類如何利用恐懼及匱乏意識消費民眾
• 商業運作下的洗腦,讓我們不在相信自己的身體
• 腰椎退化了,竟然跟靈魂生命課題有關
• 學習聆聽身體的聲音,與自己的細胞與身體對話

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讓我們在生活中看見靈性＊

在靈性中發現生命＊

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這集充滿著亢奮開心的能量

祝福大家都能越活越喜悅 ：Ｄ

用喜悅、孩童般好奇的眼睛發現生活大大小小的驚喜與風景
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本集亮點

• 從生活興趣中看見靈魂的局限與自由
• 嘗試為自己打造不用花費的娛樂
• 與自己來場自由的玩樂與戀愛
• 教育體制下的自由表達
• 繪製光語的心得分享
• ＡＩ時代將驅使人類對「創造本質」的思考反轉
• 推廣「獨活」精神,為自己創造喜悅獨處時光
• 江之島踩點蔬食,獨自旅遊的夢幻時刻

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在這裡 沒有批判

只有全然赤裸的感受

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本集亮點

• 從生命的問號找到自己
• 所有世界萬物都是你
• 如何優雅遊玩人生
• 選舉時刻的集體意識
• 我們都是自己生命的領導者
• 合一意識的生活實踐 

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迎來2024年，這集與我們一同回顧 2023 立下的許願之外，
更深入探討，我們可以如何溫柔的放下身·心・靈所攜帶的包袱
迎接「輕盈」、「高善版本」的自己～

這集elaina 直接被麻吉調頻（嗚嗚）
請大家多多包涵脆弱中的me

祝福所有聆聽這集的靈魂
都能在2024年創造屬於自己的成功！ 
愛大家～
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本集亮點主題：

• 回顧2023年許下的意象與願望
• 學習替自己卸下不再服務自己的包袱
• 家的環境，正在反應你心靈的空間
• 從身體的處境，開始整頓「心」空間
• 從無止境的消費慾轉為踏實充實內在價值
• 感恩自己今年的學習
• 清理期要多體貼自己 停止自我評判
• 放下執著臣服於生命之流 
• 擁有選擇的力量，為自己賦權
• 麻吉2023年的瀕死體驗分享
• 去肯定並認出成功的頻率，你也可以創造自己的豐盛
• 每個人都是一座山，正共同創造集體的成功

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本集靈魂夥伴： @marziology

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你是否覺得人生像齣戲呢？在這場生命大戲中，我們如何擁有改變劇本的能力，全然享受呢？用什麼視角回顧過去呢？
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本集亮點主題：

• 人生是一場夢還是一場戲？
• 靈魂曾歷經深刻戲碼？人生像八點檔/動作片？ 
• 靈性覺醒後的生活變化
• 靈魂契約中的角色扮演與戲碼
• 如何在入戲中跳脫出來？
• Hold Space 是什麼？
• 學習擔任導演的第三視角，自我覺察
• 為自己喊卡，跳脫劇本與情緒輪迴
• 欣賞自己的演技，在人生精彩的演出中獲得洞見 

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