【靈魂說故事】今天第30集剛好滿一年囉,謝謝大家對靈魂說故事的支持,我們會繼續說故事~
談自我接納與靈魂的關係,還有的個案故事分享,更了解如何接納自己。
1、1:00 自我接納越低的人,他們的焦慮度就越高;心要放慢才能療癒,才能把自己愛回來。
2、3:30 能夠示弱反而是一種堅強,讓自己更有彈性、更柔軟,成為更完整的人。
3、5:50 對自己誠實,心口合一。
4、8:02 情緒越抵抗越強烈!承認自己的感受,情緒感受接納了,就不再被操控,拿回力量解決真正的問題。
5、10:21 接納自己的不接納,不要陷入鬼打牆。
6、11:30 能夠強同時也能示弱,可以依照需要而決定如何表達自己,你會成為更全面、更豐富多彩的人。
7、12:30 自我接納與靈魂的關係,包含了累世的記憶、慣性、傷痕,產生執著與過度償還,就是累世恩怨。
8、14:00 個案故事:被困住的生活中,一樣可以擁有自由的心境與感受,這就是一個更進階的學習。
9、16:30 關於靈逼體與自我接納:靈逼體就是敏感體質、起乩體質。
10、20:15 自卑與自重。已經接納自己了,就不會再在意別人的眼光跟看法了;心境可以創造一個人的氣質與處境。
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