天气炎热，失眠、肥胖、咽喉痛、眼部疲劳、颈椎病……这些小病小痛成为季节病，夏天季节病如何缓解？执业医师、民俗疗法专家教你微运动巧法治小病。如果你没有时间打理笨重的运动器械，或懒得去健身房，那就来场微运动吧。首选你要学会“动手动脚，启动人体‘内药’”。如何激活身体内部的力量？修复被损坏的身体部位？这是一门科学。

近日最新版的广州米其林指南发布，成为城中餐饮界热议的焦点。这是米其林来穗的第二年。去年6月份，当首版米其林指南发布后，二、三星空缺的消息，一度令不少人难以接受，故而关于米其林指南水土不服的声音不绝于耳，“外国人不懂中国人的胃”的自我调侃亦不鲜见。

广东的夏天到了，蚊子开始猖獗，一不留神皮肤上就被叮个大包，备上灭蚊水、花露水，那是必需品，除此之外，不同人还会用上各种土法妙招，不过，我这里想介绍的防蚊大法，非常赏心悦目，那就是一些既可美化生活又能防蚊的花花草草。它们的防蚊武器各有不同，有的具有奇异香气，有的身上暗藏机关，非常有趣。

对于广东岭南美食的独特记忆，这就一定要留给广式早茶。广东人喝早茶的习惯其实是一个继承的传统，无论是年长还是年少，在空闲假日中早晨必去的一定是茶馆酒楼，有的是一家大小欢聚一桌，以早茶的方式代替吃饭，泡上好茶，点上几笼小点，聊聊闲暇和近况，这似乎成了广东人在假日空闲里独特的生活方式；而有的则是年长者，他们每天定时定后到达茶馆，点上一锅粥一笼小点，揣着报纸阅读着每日之事，与几个知己老友小酌几杯茶，这似乎已成为老人家的生活习惯，即使吃的东西并不会很多，但早茶的习惯不会改变。“一盅两件”四个字，是对广东早茶最精辟解释和介绍了，所谓的一盅两件也就是一壶茶和两样小点，无论身在何处，只要在广东早晨的茶楼里，这样的一盅两件已是标配。

很多人对“潮汕”这个称谓分不清楚，简单来说，潮汕地区是指“潮汕平原”上的汕头、潮州、揭阳三市。关于潮汕有很多标签，而提到潮汕美食，几乎所有人都只会赞不绝口。据不完全统计，潮汕小吃有230多种。价格亲民，营养丰富，风味也独特。

活动主题为“南粤水 岭南风 世园情”，由广东省人民政府主办，广东省贸促会、广东省自然资源厅（省林业局）、广东省文化与旅游厅承办。满园芳华，引人驻足。“南粤园的设计和风景独树一帜，很灵秀，令人耳目一新。”

岭南画派与广绣一直相互交融、相互滋养。广州市工艺美术大师、刺绣工艺美术师梁淑萍告诉我，广绣与岭南画的结合有一段佳话，岭南画派创始人高剑父的夫人宋铭黄，就是广绣的代表人物，他们因为革命事业而生情、结婚。宋铭黄会用高剑父的画作作为刺绣母本，也会得到高剑父的指点。

吕田镇山清水秀，气候怡人，物产丰富，优惠的政策，便利交通的条件，生产有名的吕田“三宝”：豆腐、腊味、桂峰茶，豆腐滑又香，腊味味道纯正，口感好，桂峰茶长喝有益，加强体格，延年长寿；“三冬”：冬菇、冬笋、冬蜜。反季节蔬菜有西贺圆、青刀豆、龙须菜等；经济作物有大肉姜、巨峰葡萄、板栗等；水果有柑桔橙、三华李、柿子、青梅、沙梨等。总之，该镇一年四季都有不同的农产品收成，而且品种繁多，并已形成一定生产规模吕田的特产有很大的经济价值和药用价值，有很大的发展潜能。吕田镇有计划地引导农民学习种养技术！调动农民积极性，种植适合加工的水果和蔬菜系列，走农副产品流通、加工、信息服务之路，做好市场建设和农田基本建设，改善耕作条件!该镇有一向大力发展名优特产的种植，生产，加工，包装。

为期4个月的2019年西江流域禁渔期已结束，渔民已做好开渔准备。从2017开始，西江禁渔期从2个月延长到4个月，按照规定，登记在册的渔民可以拿到3920元/人的补贴，每艘船有两名船员有资格领取，这笔补贴将在禁渔期结束之后陆续发放。禁渔期的目的是保护水生生物的正常生长或繁殖，保证鱼类资源得以不断恢复和发展，是保障渔业资源可持续发展的重要措施之一。

“广州之夜”活动在2019年夏季达沃斯论坛主办地举行。这是连续第5年在夏季达沃斯论坛上举办“广州之夜”。“广州之夜”每年都为参会嘉宾展现独具特色的岭南文化元素，今年同样致力于将最生动的广府文化通过达沃斯的国际化平台推向海内外。整场“广州之夜”经典与新意糅合，既有粤剧、粤菜，也展示了广州高新企业的前沿产品，现场嘉宾既可以品味粤剧、品尝广州美食，更可以体验广州积极进取、锐意改革的创新成果。