零时停靠_in limbo

大家好我是象elo，本期又是一个声音日记，当然也有一些自己在上课时做笔记后留下来的心得吧。

这一期播客我是分段录制的，因为在刚开学的那一周我录制了自己在第一周上课之后听到的感觉很治愈很有力量的，关于压力和韧性的训练。所以也录下来了一些自己总结的经验分享在这里，同时我也在上课的过程中接触了正念练习，是之前没有具体实施过的体验，虽然已经听过了很多次。

之后我就失声了，在接下来的两周，我经历了突如其来的身体反应巨大的低血压，在那之后身体免疫力直线下降。嗓子完全说不出话，咳嗽夹杂着喉咙疼。在这里也用自己的经历奉劝大家，如果实在不舒服，能接受的话，建议还是尝试求助专业人士的帮助为好。刚刚来留学的我突然碰到了这样的突发情况，精神压力大，当时和学校里的医生聊了一下确认了具体的情况心里会放心很多。

这周终于恢复了声音可以给大家录播客了，我更新了自己的学习笔记哈哈，在这期播客里也会分享在课上学习到的正念练习的实操方法。

想家是肯定的，我高中住校的第一年无时无刻不在想家，生活还是会继续，不会因为想家就把我留在出国前的那一天，所以我们都会好好的生活下去，请相信这一点，我与你一起相信着。

这一篇的录音可能会让正在收听的你感觉，我在给你打电话，声音不清晰而有点急促。我在路途中完成了这些录音，不得不说，还是一个安静的环境会让声音听起来更加柔和，我正在努力的学习如何改掉录音中经常能听到的吸气的声音。

本期是我初次留学，带着很多的不确定和沉重的行李踏上了路。横跨太平洋，来到了另一个海滨城市，这里的风不再是温暖的，刮在脸上，让人想马上涂点护肤品。这里的雨没有方向，即使打了伞，在冷风里，手也想罢工了。

我来到这个学校的时候还没有开学，作为一个新生，我们参加了一些自愿性和必要性的新生活动。让我更加体验到了，自己的生命还有巨大的不确定性，在这同时，许多的生命轨迹也在交流并勇敢地延伸，即便只有入水滴落地那一刻，快速而容易被遗忘。

本期我有些犹豫，好像这一期播客真的非常简而短，不知道有没有需要分段的地方。有一段音乐声音有些嘈杂，是我在参加新生会的时候录下的学校乐团的表演，通过视频转换成了音频。

00:04:05 学校乐队（在室外所以声音嘈杂）

00:05:45 学校乐队的表演（同上，在室外所以声音嘈杂许多）

大家好，我是象elo，还有不到半个月我就要去上学了（我的学校开学比较晚，所以我就在九月的中下旬出发）。我希望播客还能保持半月一更的状态，所以九月初，我来啦。

八月过去让我感觉措不及防，所以我想用声音的方式，记录下我生活的流水账。这期播客的钱2/3部分，我想大家可以当作是助眠播客收听，是我在四天内跑完两个城市的“特种兵形式”旅游流水账，我去了南京和武汉两个城市，对这两个城市的印象都很棒。

播客的最后部分，我的情绪有些收不住，这个暑假我经历了一次突然，而无法挽回的痛苦的告别。

我想，大家都需要一个情绪树洞，如果有地方安放暂时的情绪也是很好的，邮箱：[email protected]为大家开放，如果你希望能记录心情或者事情，欢迎给这个邮箱“寄信”，很高兴能在邮件发送的那一刻与你时空相接。我希望在播客的最后和大家有更多的互动，比如读一读邮箱中的来信。

在邮件的标题你可以加上：“愿意与其他人分享”或“不愿意与其他人分享”，我会看到哒！这样就可以区分可以在播客里提及的内容啦。

本期音频分段：

00:57:27 “助眠”部分告一段落，这个八月，命运和生命在教我一次不得不面对的离别。

(图片）红山动物园的...

1.大猩猩（强壮背影）

2.和小朋友互动的小猴子

3.大象（主播激动）

大家好！这里是象elo！今天我们通过一个很有趣的问句：你相信相信的力量吗？切入讨论的主题。这是我在看到一个视频之后心里想着的问题。不知道大家有没有看过《宇宙探索编辑部》，最近我用一个很有意思的，很迷幻的方式了解了它的一部分，这也激发了我对于相信这一种力量的好奇，是什么让我们如此相信一件事，或者是一个概念的存在呢？

最近在读一本书叫《娱乐至死》Amusing Ourselves To Death, 我就想到了其中的内容，不乏关于信息传播的媒介跟随时代的变化，这也改变了话语和表达方式，甚至对人们的理解能力产生了影响。

我不敢把这期当作是一个读后感，因为这本书还有许多精华的内容等待着我去再次了解。只是希望能把读到的，书中的知识一并分享给大家。

音频分段：

00:07:10 本期播客灵感来源，观看食贫道的《长江吃饭故事》系列之《宜宾探索编辑部》 

00:11:44 换一个视角看到我的疑惑

00:17:46 本期引用书本《娱乐至死》作者：尼尔·波兹漫

00:19:44 媒介，信息，隐喻，三种概念的介绍

00:28:06 媒介在变，表达方式也在变

00:31:07 作为严肃性的知识和信息传播的媒介代表-印刷术

00:37:38 媒介的变化之 电报与摄影术的相继出现

00:42:28 电报与摄影书的结合-“强强联手”

00:50:12 一个危险又“完美”的媒介-电视

00:55:45 现实世界中的自我体验，东西方历史发展进程的对比

感谢你能看到这里！祝愿你一天顺利！发现更多美好！我们下期见！

主播邮箱：[email protected]

大家好，我是象elo!

这一集，是我在七月中旬去山西省太原市的三天，三天去了三个景点，一个不太“特种兵”的短短短途旅行。我和同行的家人对山西的体验感十分“复杂”。

一方面，我们感叹语山西地大物博，似乎城市的每一个角落都有带有历史的留恋感。另一方面，独特的食物与不同的饮食习惯令我们连连感叹。这一期，我主要聚焦于山西太原旅游时，我们走过的各个景点以及我的感受。我也非常想与大家一起讨论不一样的食物，希望以后有机会整理出来出一期！

这一期我在音频的部分并没有加入过多的音乐，与先前的三个播客有些不一样，我在尝试摸索着音频与配乐的合适程度，所以这一期是一个比较“极端”的尝试哈哈哈。除了开头和结尾我没有加入其他的配乐，希望能给大家更纯粹的感受！

音频分段如下：

00:01:02 在飞机上看，就觉得中国的北方不一般！

00:01:52 这次旅行，打破了很多我的刻板印象之植被数量和分布 。并且...山西竟然种水稻！

00:03:39 方言听力考试，从上出租车后即刻开始

00:05:31 和山西太原本地师傅的聊天，看看你能在没有字幕的情况下听懂多少呢？

00:10:45 作为曾经的煤矿工人，出租车师傅在我来到山西的一天告诉了我，他眼里的瓦斯爆炸背后的“根本”原因

00:16:25 来山西怎么能不去山西省博物院看看那千年珍宝呢？但这次，我还没进馆就对这个博物院的外形有更多的好奇

00:18:14 山西省博物院外形，内部设计简要概括

00:23:01 整次短途旅行本人最喜欢的景点-晋祠博物院，现在已经叫晋祠天龙山景区

00:36:40 最后一个景点-纯阳宫

谢谢你能看到这里！祝你一天顺利！早安，午安，晚安！

主播邮箱：[email protected]

山西省博物院，进入看到的是无数个不同字体，不同字型的“晋”

晋祠

纯阳宫

大家好！这里是零时停靠_in limbo 我是象哎咯elo

本期主题我在脑子里构想了很久，我感觉到水既是一个宏大的主题，也是贯穿了我们的人生，每个人印象里的水都带有不一样的回忆，所以也带有了不一样的情绪。

所以我想先从我对水的回忆开始，小时候的我是怎么对水又是爱又是“恨”呢？最近的事情不少，似乎记忆也变成了漩涡，我有点被带着走了,记忆还在，所以我给标题其名为“水记忆”，

但是我目前能回忆起来的，可能不完整，这一期或许只是一个开头。我希望下一期如果我还有信心继续这个主题的话，可以有更多的思考角度，也希望能收集到更多的大家关于水的记忆吧！

最近广西洪水灾情严重，这也让我看到了水不一样的情绪，希望大家都能平平安安的！感谢消防员，解放军们为抗洪救灾作出的无价努力！你们辛苦了！

本期音频分段：

00:00:08 初次想到你喜欢海却不喜欢山这句歌词

00:00:57 关于水-这种物质的思考

00:01:35 小时候我自己关于水的记忆，以及与水相关的情绪

00:08:30 回忆家人提起的，他们对水的记忆

00:17:06 与家人的闲聊

00:22:19 关于水的另外一些思考&想法

主播邮箱地址：[email protected]

大家好呀这里是象哎咯elo！本频道的第二期播客是关于千禧年代的追忆，一些有趣的观点的讨论！

当时的我还没有出生，但是我对于千禧年出现的预言，大家的生活、娱乐方式、辛福感和经济发展都有着强烈的好奇心，所以，这期碎念播客来啦！

我们表达自己的想法，也欢迎你们想象当时的自己或者是想象当时的场景。

本期我首次用到了采访的方式，但...并不是单人的采访而更像是群体的采访哈哈哈哈哈哈！所以如果音频有些不清晰或者有可以更好的改进的地方，非常期待大家一起讨论！

分段简介：

本期播客内容

01:34 本期播客灵感，广州一日行，所见所想

07:30《你当像鸟飞往你的山》简介、段落分析与阅读

11:32《你当像鸟飞往你的山》中有关千禧年末日预言

25:08 采访部分开始

38:53 采访部分结束，个人观点表达

谢谢你能够看到这里，祝你一切顺利，早安，午安，晚安！我们下期见！

邮箱地址：[email protected]

大家好呀，我是象elo，一名高中毕业生。本期我想分享的是高中学习中，我的一部分心路历程。虽然思想可能不成熟不系统，但是这可能就是自己的成长过程中的印记吧！欢迎大家在评论区讨论指正，或者在停靠的这段时间与我们分享自己此时此刻的心情，临时停靠的你情绪吧！

00:00:25 自我介绍

00:30:10 学习情况，本期主题

14:51:19 接考的心路

19:49:02 自己的高中心路

20:51:29 “噪鹃”事件简介

31:06:06 引用 小红书作者：云舒，小红书号：8057356231，作品《评宝中噪鹃事件》

主播邮箱地址：[email protected]