Share 聆听辛声
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晚好!人在出生之前就被安排好了一本“人生课题”,宇宙会把你最欠缺的东西安排给你,于是在过程中你会受重伤,会掉眼泪,在痛苦迷茫中重生,
而你没有完成的课题,命运会让它再次出现在你的身边,循环往复,直到你意识到这个问题并且勇于面对,直到它不再是问题了。
这一期跟大家分享我对人生课题的一些觉察和感悟,以及如何找到并突破这些循环,实现自我成长与蜕变~
🌹时间线:
无论你现在正处于何种困境中,只要勇于面对、积极改变,相信你一定能走出自己痛苦的循环模式,你需要解出一个答案给自己,不要当鸵鸟,逃避也躲不掉。
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经历磨难,就会修成圆满。
🌹关于辣妹小辛:
小红书(更多显化/女性成长分享):www.xiaohongshu.com
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🎵bgm:Nicholas Galitzine - Go Rogue
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你的生命其实比你更知道你要去哪里。
本期第一部分:
跟大家我这几个月接触的4种疗愈体验:颂钵音疗、唱诵、冥想、脉轮调频课。
· 体验下来什么感受?
· 每种疗愈方式有什么不同?具体的疗愈过程是怎样的?
· 新手小白也可以尝试吗?推荐体验哪些疗愈方式?
本期第二部分:
·14:50 如何对齐成功信念?
·18:20 做自己热爱的事情,是真的不会计较付出,并且能在做的过程中得到滋养是一件很幸运的事情。
·20:36 听友提问:有没有那种彻底摆脱自卑,建立永恒自信的方法?
·21:58 我是如何把自己从社会评价体系中脱离出来的?
·25:18 嫉妒的背后其实就是你的需求点,通过这个问自己,这是我想要的吗?
·26:07真的自信是你专注在自己的生活里,全身心地聚焦于自己。
🌹最后想跟大家说:
专注于自己的道路,一点一点地去实现自己的目标,不要忽视自己已经取得的进步和成果。你已经很了不起了,能有靠自己去努力的决心和勇气,在这个过程中也可以多给自己一些鼓励和关爱。我们都值得拥有美好的生活,哪怕需要付出多一点的努力。
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🎵bgm:
Celeste,Gotts Street Park - Lately
Bazzi - Doing Time
🌹 “我们的生活,都是我们内心的投射”
我观察到,在日常生活中,我们面对工作、学习、一切要做的事情,因为有期待和要求,总是避免不了提前焦虑和担忧,担心这,担心那,最终让自己内耗了,处在一种低能量,心理很疲惫的状态里。
这一期,我想分享一下如何有意识地调整思维?让自己处在一种轻松、平静的生活状态里。
🌹时间线
02:22 允许自己轻松生活 原来这么有力量
06:42 有意识地去觉察、处理自己身上的伤痛
09:05 原谅是一把钥匙,有了它,才能真正打开通往自我关爱的大门。
13:47 “原谅”小tips —— 路易丝海* 镜子练习
播客中提及到的书:《生命的重建 · 心灵疗愈篇》路易丝海
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🎵bgm:Niykee Heaton - My Heart
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这一期,聊聊【自我关怀】
过去的我非常容易苛责自己,因为有完美主义的倾向,会做很多的提前工作,确保自己在这个结果上是不会出错的。但往往越费力,越对一件事情抱有过高的期待的时候,就很容易失望,也就容易造成苛责自己的一个现象。
🌹那么,
如何面对生活中出现的‘懊悔’“自责”“遗憾”等情绪,停止对自己的攻击,转为更包容的心接纳和爱自己?
听完这一期,相信你会有答案。
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🎵bgm:Tom Rosenthal - Go Solo
🔖不知道还在上学的朋友们~会不会很好奇毕业后的生活?
这一期跟大家分享一下我从毕业进入社会的1年半时间,社会教会我的7件事~每一点都是我的亲身体验!血泪教训!
🔖时间线
1:08从害怕赚钱→大胆谈钱/专注搞钱的转变过程
6:50 什么才是普通人最宝贵的资产?
9:04 一年半时间,我从学生思维→工作思维产生质变的过程
11:30 活动主理人一日体验哈哈哈!!好玩!
13:57 用时间量化自己的收入后,我开始留意我的钱去哪了?!
16:17 我终于意识到了!做好规划的重要性!
17:20 深挖超高执行力背后的原因?
19:20 24岁我的一些困惑
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🎵bgm:Jason Mraz - Have It All
🌹自爱这条路,我走了4年。从极度自我厌恶到自尊自爱自信,有太多可以分享的了!
过往的我总是严格地对自己,长期高标准严要求生活越来越压抑,自卑又敏感。二十岁开始疗愈自己,我是怎么把自己重新养一遍的呢!请听我娓娓道来~
🌹时间线
1:30 如何重新调整对自己的看法?缺点变优点很简单!
8:00把自己当作神一样供奉,一秒扭转不自信状态!
16:20不管是否在一段恋爱关系里,请学会给自己最大的尊重和最好的照顾
17:30 浪漫女人(我本人)和自己约会实录🌹
19:40 喜欢花 我也可以为自己开家花店
22:00 懂得自己的底线和需求 就不容易因为别人委屈自己!
24:00 为什么爱情关系是我们和自己关系的“外显”?
27:40 学会爱自己后,我更懂得表达爱了,我也影响了身边人
32:18 成长多过程学会借力,努力去接触自己喜欢的人事物
🌹关于辣妹小辛:
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🎵bgm: a song from yesterday- Forrest Nolan
上集链接:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/65ae2bf3df5490da4a2cc138
🔔【音质预警】
这一期因为是线上录的,还是有点滋滋电流声(就当是宇宙发来的电频吧),大家外放收听就不影响,耳机听可能会刺耳 见谅嗷~~~~(>_<)~~~~
📌 本期你会将听到这些内容:
02:07 要记住你永远是有破局的能力 穿过黑夜迎来黎明
05:09 如何在生活中运用显化思维?
11:11 陷入小我的思考会无限放大“负面情绪”
13:40 如何看待网上有一些人认为显化是骗局?
16:46 你唯一需要做的是选择你想要观察的事物,聚焦在你想的事情上
25:01 我心即宇宙 努力和你的高我合一
32:10 显化与其他技术可否结合着用?如塔罗牌、八字、紫薇、星盘等可否同时进行?
37:40 塔罗也可以当作用来验证潜意识的工具
41:40 不要忽略了信念和思考的力量
🔔本期嘉宾想说:
嗨,我是超能富婆狗狗,你的显化和心灵成长朋友。我的频道讨论显化、心灵成长及更多与观众的思想碰撞。感恩你允许我与你同行~“跟着富婆狗狗,一起开开心心显化成功。”开心和轻松最重要!我相信一切的发生都是必然,所以听到这期播客的你,祝福你拥有想要的人生,或是至少拥有去追逐想要人生的勇气,不要被自己限制啦,加油!
小红书:www.xiaohongshu.com
B站:【超能富婆狗狗1111的个人空间-哔哩哔哩】 b23.tv
📖提到的相关书籍:
《秘密》三部曲《富裕,属于口袋装满快乐的人》戴维·卡梅伦·吉坎蒂
《生命的重建》《21天镜子练习》朗达拜恩《当下的力量》埃克哈特托利
《天赋的力量》内维尔
92年原版圣多纳释放法(B站搜索视频)/B站上关于莱斯特的视频、演讲、自传
提到的显化概念:
sc(self-concept)自我概念,即你对你自己的看法,
sp(specific person)指定的人,也可是其他东西
a:affirm重复念或默念肯定语
3d:即第三维度,我们所在的现实世界
5d:更高维的我们看不见的世界
终点状态:你本就拥有,你拥有的时候的状态
限制性信念:限制住你显化的思维,阻碍你显化的想法和念头
md(mental diet)比较少说,翻译一下就是心灵饮食,指的是在心灵上保持与显化目标相一致的想法,如果出现与显化目标背道而驰的想法则不利于md,也就不利于显化。
🎵本期BGM:
Taylor Swift - You're On Your Own, Kid 【狗狗特意挑的!希望给大家一些力量!】
加油!!!每个人的显化能力都是一样的!相信自己!!
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其他联系到我的方式
小红书:肉肉辣妹
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欢迎在评论区多多跟我互动反馈哦!爱大家!!
🔔相信很多朋友们在冲浪的时候一定刷过【显化】这个词吧?
它到底是一种工具?还是一种神秘技术?有没有对“显化”更通俗化的解释呢?
这一期,我邀请到了我最喜欢的显化博主@超能富婆狗狗1111来做客~这期几乎涵盖了关于显化大部分人想要问的所有问题!!超级丰富!应有尽有!
显化到底是什么?如何运用显化法则创造自己想要的?它适用于所有人吗?等等问题,相信你听了这期播客会有个清晰的解答!
📌 本期你会将听到这些内容:
(开头我家猫猫表达欲也很强 大家见谅嗷~~~~(>_<)~~~~)
3:05 狗狗:其实是显化找上了我,让我开始做自己命运的掌舵者
4:50 显化是一种工具?一种技术?更通俗的解释是?
8:00 显化适用于所有人吗?怎样入门呢?
20:20 运用显化法则需要条件吗?有没有门槛?
26:55 狗狗分享真实显化案例背后成功的心态
31:37 提高存在价值 雇佣价值自然也就高了
37:53 对所有的进账都保持感激:能量越高 显化金钱越快。
42:45 成功显化理想型的心得
🔔本期嘉宾想说:
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《秘密》三部曲《富裕,属于口袋装满快乐的人》戴维·卡梅伦·吉坎蒂
《生命的重建》《21天镜子练习》朗达拜恩《当下的力量》埃克哈特托利
《天赋的力量》内维尔
92年原版圣多纳释放法(B站搜索视频)/B站上关于莱斯特的视频、演讲、自传
提到的显化概念:
🎵本期BGM:
beabadoobee - Sunny day
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hi 朋友们,最近在写23年的复盘+24年的计划,新的一年!计划性人格大爆发了!从2021年开始,每一年我都会给自己写一个年度主题去生活。坚持了3年,我发现每年的生活主题真的在潜移默化给我的生活定下了基调!
而学习显化之后,我的生活好像打开了easy+happy模式。
今天这一期就从显化的角度切入,聊一聊我们如何去规划、塑造自己的生活的,把生活过成理想中的样子~~~
📌 本期你会将听到这些内容:
02:44 制作愿景板的全新思路:设立目标法!
07:45 情绪是感觉的导航,“以感带想”去找对的感觉
08:30- 20:00 调和能量的三个步骤
20:20 感恩的能量很强大 宇宙会更宠爱懂得感恩的人
参考 原博分享:http://xhslink.com/FeHbfz
🔔显化补习课:
🎵本期BGM:
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这期内容:分享我青春期抑郁症的真实经历,以及我是如何走出抑郁,觉醒内心的~在之后的人生中我把灵性成长当成我的人生信念去生活时,有什么新奇的感受!
📌 本期你会将听到这些内容:
01:24 Part 1.经历过至暗时刻 抑郁症变成了我的宝物(有丢丢沉重,内含真实的抑郁症经历)
07:23 Part 2.为了自我救赎 我都做了什么?
09:44 开始看清自己的模样!我的改变!
13:42 走上内在觉醒之路了!!!好惊喜!
19:40 世界就是一款沉浸式体验的游戏!真实体验
20:59 抑郁和灵性似乎是一个硬币的两面,抑郁症不完全是一种疾病
21:24 人的大脑有两种感知模式“实现意识”&“觉醒意识”
22:26 觉醒意识状态下人看待事物更全面
25:37 灵性在大脑内的三种表现形式
📌提到的书籍:
《内在觉醒》丽莎·米勒 著
🎵本期BGM:
Goodmorning Pancake - Don't Leave
Ivoris - honeysea
如何联系到我:
小红书:肉肉辣妹邮箱:[email protected]The podcast currently has 27 episodes available.