Je pardonne pour me libérer

L’instant mantra est le podcast qui offre, chaque jour, quelques minutes de mantras positifs pour s’ancrer, respirer et avancer avec confiance. Une bulle de calme et de lumière pour nourrir l’esprit et le cœur, portée par des voix apaisantes et inspirantes.

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Je mérite d'être entouré de bienveillance

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Je donne sans m'oublier

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Je libère les attentes envers les autres

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Je choisis des relations qui m'élèvent

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Je pose des limites avec amour

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J écoute avec mon coeur pas seulement avec mes oreilles

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Le calme est ma super puissance

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Je suis là où je dois être

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Je trouve la paix dans l'instant présent

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