Willkommen bei LipoLife, ein Leben bei dem es keine Diäten und Lebensmittelverbote gibt. Für Frauen mit Lipödem ist es Zeit, das ständige Auf und Ab der Diäten hinter sich zu lassen und sich auf ein gesundes, ausgewogenes und genussvolles Leben zu konzentrieren. In dieser Folge erfährst Du, warum strikte Diäten und Verbote zum Scheitern verurteilt sind und, wie Du stattdessen einen positiven, nachhaltigen Ansatz zur Ernährung finden kannst.

Gönne Dir leckere & gesunde Süßigkeiten: https://lipo.love/produkt/gesund-geniessen-vegane-und-vegetarische-gerichte-fuer-eine-ganzheitliche-lipoedem-gesundheit-2/

Mein Instagram: https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

Zum Kennernlerngespräch: https://calendly.com/lipolove/kostenloses-beratungsgesprach

Kennst Du diese Situationen im Alltag, in denen Du einfach nicht geduldig sein kannst und das Problem JETZT lösen möchtest?

In dieser Podcastfolge geht es rund um das Thema Geduld. Warum sie wichtig für Dein Leben ist und wie Du geduldiger werden kannst, erfährst Du in dieser Episode.

Melde Dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch an: https://calendly.com/lipolove/kostenloses-beratungsgesprach

Auch beim Kochen spielt die Geduld eine Rolle: https://lipo.love/produkt/gesund-geniessen-vegane-und-vegetarische-gerichte-fuer-eine-ganzheitliche-lipoedem-gesundheit-2/

In dieser Episode bei LipoLife tauchen wir tief in das Thema Liposuktion ein und ich beleuchte die Vor- und Nachteile dieses Eingriffs.

Tauche ein in die aufschlussreiche Podcastfolge, die Dir helfen kann, eine fundierte Entscheidung über Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu treffen.

Tausche Dich mehr mit mir über Instagram aus: https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

In dieser Folge widme ich mich einem Thema, das für viele Frauen mit Lipödem von großer Bedeutung ist: Ernährung. Insbesondere untersuche ich die Rolle von (Bio-)Lebensmitteln und den heimlichen Dickmachern, die im Alltag lauern können.

Was sind (Bio-)Lebensmittel eigentlich und sind sie tatsächlich immer die gesündere Wahl?

Diese Folge bietet fundierte Informationen und Empfehlungen für Frauen, die mit Lipödem leben und nach Möglichkeiten suchen, ihre Ernährung so anzupassen, dass sie ein aktiver Teil ihres Selbstfürsorgeplans werden kann. Tauche mit mir ein in die Welt der (Bio-)Lebensmittel und entdecke, wie Du Deine Ernährung im Einklang mit Deiner Gesundheit gestalten kannst.

Instagram: https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

Gesunde Süßigkeiten: https://lipo.love/produkt/gesund-geniessen-vegane-und-vegetarische-gerichte-fuer-eine-ganzheitliche-lipoedem-gesundheit-2/

In dieser Episode tauchen wir tief in das Konzept der toxischen Positivität ein – einem Phänomen, das oft unterschätzt, aber dennoch weit verbreitet ist. Toxische Positivität bezieht sich auf die Überbetonung von "positiven" Emotionen und Denkweisen, die dazu führen kann, dass legitime Gefühle wie Trauer, Wut oder Frustration unterdrückt werden.

Obwohl das Streben nach Positivität an sich nichts Schlechtes ist, kann die Art und Weise, wie wir damit umgehen, zu einem Unterdrücken und Ignorieren von realen Gefühlen führen, was langfristig schädlich sein kann. Diese Episode lädt dazu ein, einen reflektierten Blick auf unsere eigene Einstellung zur Positivität zu werfen und eine gesündere Beziehung zu unseren Emotionen aufzubauen. Tauche mit mir ein in dieses wichtige Thema und entdecke, wie wir ein authentischeres und erfüllteres Leben führen können, indem wir die dunklen Seiten der Positivität beleuchten.

Instagram: https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

Buche ein kostenloses Beratungsgespräch bei mir: https://calendly.com/lipolove/kostenloses-beratungsgesprach

Nahrungsergänzungsmittel stellen keinen Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung dar. Warum Supplemente wichtig sind, und warum wir sie einnehmen, erfährst Du in dieser Episode bei Lipo Life. Von Vitaminen, Omega-Fettsäuren, Darmkapseln bis hin zu Schwarzkümmel und was es sonst noch alles gibt, können Dir die Produkte eine ausgewogene Ernährung ergänzen.

In Kooperation mit NATURTREU kann ich dir die Produkte sehr empfehlen.

https://naturtreu.de?sca_ref=5604742.SvwWeJa2vM&utm_source=affiliate&utm_medium=uppromote&utm_campaign=affiliate-hannah-malo

Ein Thema, das oft mit Scham behaftet ist und worüber wenig gesprochen wird.

Bist Du an einer Essstörung betroffen? Melde Dich gerne zu einem Coaching bei mir an.

Zu einem kostenlosen Erstgespräch mit mir: https://calendly.com/lipolove/kostenloses-beratungsgesprach?month=2024-05

„Komm mal runter.“ Ein typischer Satz von Menschen, die Dich auf den Boden zurückbringen möchten. In dieser Folge kommst Du im wahrsten Sinne des Wortes herunter. Du lernst, wie Du Entspannungstechniken anwenden kannst, und welche Arten von Selbstfürsorge richtig für Dich sind. Auch das Hören dieser Folge lässt Dich entspannen. Also lehne Dich zurück und genieße die Folge.

Weitere Entspannungsmethoden habe ich in meinem neuen eBook "Lichtblicke im Lipödem Alltag - Deine ganzheitliche Heilungsreise" aufgelistet und beschrieben: https://lipo.love/produkt/ebook-lichtblicke-im-lipoedem-alltag-deine-ganzheitliche-heilungsreise/

In dieser Episode tauchen wir tief in das Thema Bewegung und Sport ein.

Schau dir an, welchen Sport ich treibe:

Ein Thema, das viele Frauen mit Lipödem beschäftigt und das schnell überfordern kann: die Ernährung. Gibt es eine bestimmte Ernährungsform für die betroffenen?

Falls Du noch weitere Fragen zum Thema Ernährung hast, melde Dich gerne bei mir. https://www.instagram.com/lipolove.coaching/

Viele lipödemfreundliche Rezepte findest Du in meinem Kochbuch "Gesund genießen" https://lipo.love/produkt/gesund-geniessen-vegane-und-vegetarische-gerichte-fuer-eine-ganzheitliche-lipoedem-gesundheit-2/

Noch weitere Rezepte findest Du in meinem neuen eBook: https://lipo.love/produkt/ebook-lichtblicke-im-lipoedem-alltag-deine-ganzheitliche-heilungsreise/