Zo op de laatste dag van de week kom ik nog even bij je inchecken. Hoe voel je je en hoe is je week geweest?
Heb je dingen gedaan waar je energie van kreeg? Of heb je te veel dingen gedaan die 'moesten' en waarbij je jezelf voorbij bent gelopen?
Meer op de automatische piloot, dan vanuit bewustzijn.
Hier komt zelfliefde om de hoek kijken.
Zelfliefde is niet alleen lief zijn voor jezelf (klinkt ook zo lekker cliché vind ik). Ook is het openstaan voor je gevoel en wat er gebeurt in je lichaam.
Met meer zelfliefde maak je niet alleen je eigen leven leuker. Je bouwt ook aan een basis om meer liefde door te geven. Je creëert je eigen veiligheid. In jezelf. Zonder in eerste instantie afhankelijk te zijn van anderen. Ik vind dit dus echt super vet.
Voor mij staat zelfliefde ook voor connecten met je lichaam. Een aantal jaar geleden negeerde ik continu mijn eigen lichaamssignalen, waardoor ik over mijn grenzen ging, deed alsof ik niets voelde en niet goed voor mijn lichaam zorgde.
In de podcast van vandaag ga ik hier dieper op in. Daarnaast geef ik een aantal manieren om je eigen zelfliefde te gaan ontwikkelen.
Ik vind het tof om te weten wie er naar mijn podcast luistert. Zullen we connecten? Je kunt mij volgen via instagram onder de naam @lisetschuitert en je kunt mij mailen via [email protected]