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Titel: Health To Go! Mentaltraining Gesundheit

Untertitel: Gesund und fit durch mentales Coaching

Autor:: Kim Fleckenstein

Erzähler: Kim Fleckenstein

Format: Unabridged

Spieldauer: 21 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-14-14

Herausgeber: Kim Fleckenstein

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Sie möchten Ihre Zeit in der Bahn, auf dem Weg zur Arbeit, beim Autofahren, Joggen oder zu Hause beim Aufräumen etc. optimal nutzen, um Ihre Gesundheit zu fördern oder Ihren Heilungsprozess zu unterstützen? Das Mentaltraining Gesundheit macht Ihnen mittels hilfreicher Gedankenimpulse den Stellenwert Ihrer Gesundheit (wieder) bewusst und hilft Ihnen, Ihre inneren Kräfte zu mobilisieren, um gesund zu werden und zu bleiben. Es lässt Sie Veränderungsbedarf erkennen und unterstützt Sie dabei, gesundheitlich kontraproduktives Verhalten umzuwandeln. Sie lernen anhand von gesprochenen Suggestionen, sich mental unabhängig zu machen von äußeren Umständen und fest an sich und Ihre innere (Selbstheilungs-)Kraft zu glauben, die sich so wohltuend und förderlich auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Das Programm richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die gesund werden und dauerhaft bleiben möchten. Kim Fleckenstein gibt Ihnen in einer Einleitung zunächst wichtige Denkanstöße zum Thema Gesundheit. Dann hören Sie einfühlsam gesprochene Suggestionen, die sich nach und nach in Ihr Unterbewusstsein einprägen. Sie sind so konzipiert, dass Sie nach jeder Suggestion in einer kurzen Pause die Suggestion wiederholen können, um das Gehörte noch fester im Unterbewusstsein zu verankern, von wo aus es seine Wirkung auf Ihren Körper entfaltet.

Mit diesem Programm wird keinerlei Heilversprechen abgegeben. Das Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Mentaltraining ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z. B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

©2014 Kim Fleckenstein (P)2014 Kim Fleckenstein

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Titel: Veggie Family

Untertitel: Unser neues Leben ohne Fleisch

Autor:: Boris Gromodka, Heike Gromodka, Sabine Eichhorst

Erzähler: Gaby Hildenbrandt

Format: Unabridged

Spieldauer: 5 hrs and 8 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-14-14

Herausgeber: ABOD Verlag

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Antibiotika im Schwein, Hormone im Huhn, ökologische und ethische Bedenken - es gibt viele Gründe, kein Fleisch zu essen. Bei Gromodkas beginnt es mit der Schulhof-Wette von Sohn Janek. Die ganze Familie beschließt, ein Experiment zu wagen und sich nur noch vegetarisch zu ernähren. Sie berichtet von überforderten Schulmensen und ungewöhnlichen Weihnachtsessen. Vom schmerzhaften Abschied von der Leberwurst und dem Coolness-Faktor von Tofuwürstchen. Am Ende zieht Familie Gromodka Bilanz: Haben wir nur unsere Essgewohnheiten geändert - oder unser ganzes Leben?

©2014 Bastei Lübbe Verlag (P)2014 ABOD Verlag

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Titel: Stay Positive To Go! Mentaltraining bei Krebserkrankungen

Untertitel: Mentale Stärke trotz Krebsdiagnose

Autor:: Kim Fleckenstein

Erzähler: Kim Fleckenstein

Format: Unabridged

Spieldauer: 27 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-14-14

Herausgeber: Kim Fleckenstein

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Sie möchten trotz Ihrer Krebsdiagnose positiv bleiben und einen festen Glauben daran entwickeln, dass die Krebszellen weniger werden oder sich der Krebs sogar ganz auflöst? Das Mentaltraining bei Krebserkrankungen unterstützt Sie mittels positiver Suggestionen, sich voll und ganz auf Ihre inneren Kräfte zu fokussieren, um so Ihr Immunsystem auch mental zu stabilisieren und zu stärken. Sie lernen, sich nicht mehr von der Angst vor dem Krebs - oder gar dem Tod - beherrschen zu lassen, sondern werden sich bewusst, dass Sie es mit einer positiven Grundhaltung schaffen können, diese Phase Ihres Lebens bestmöglich durchzustehen. Sie entwickeln einen festen Glauben an Ihre Gesundung und erkennen, dass die Erkrankung auch eine große Chance für Sie ist, Ihr Leben neu auszurichten.

Das Programm richtet sich an Erwachsene, die an Krebs erkrankt sind und die den Glauben an die eigene Gesundung entwickeln und stärken möchten. Kim Fleckenstein gibt Ihnen in einer Einleitung zunächst wichtige Denkanstöße zum Thema Krebs und dessen Entstehung. Dann hören Sie von ihr gesprochene Suggestionen, die sich nach und nach tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern. Das Programm ist so konzipiert, dass Sie die Suggestionen in einer kurzen Pause für sich wiederholen können, um so das Gehörte noch mehr zu verinnerlichen und es mental und psychisch auf sich wirken zu lassen.

Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab. Dieses Programm ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Mentaltraining ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z. B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Für den bestmöglichen Effekt sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören.

©2014 Kim Fleckenstein (P)2014 Kim Fleckenstein

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Title: 10 Best Weight Loss Tricks

Subtitle: Transform Your Body...Transform Your Life!

Author: Marcelo Vazquez

Narrator: Dave Wright

Format: Unabridged

Length: 33 mins

Language: English

Release date: 11-11-14

Publisher: Marcelo Vazquez

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

In this report I will show you just a little of me, your fitness partner, and how together we can accomplish anything. Gaining weight is easy, losing it is another story. What most people need is a partner, someone they can count on for motivation and encouragement, let me be your partner.

Many people contact me every day with health and fitness questions through my social networks, and I never turn anybody away, so you can count on me. If you are committed to lose those pounds that bother you, I will help you do it.

Now, do not think that this is all about dieting, NO, this is all about changing your habits and creating a healthy lifestyle. Remember, you are not alone in this journey; you have the best partner ever, me, trainer Marcelo.

OK, now lets begin your weight loss journey!

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Titel: Endlich Einschlafen & Durchschlafen

Untertitel: Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

Autor:: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

Erzähler: Torsten Abrolat

Format: Unabridged

Spieldauer: 43 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-06-14

Herausgeber: Syncsouls. A division of alive media solutions

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu die Audio-Einschlafhilfe "Endlich Einschlafen" nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Trainings und der Progressiven Muskelentspannung entwickelt (P&A Methode). Durch diese neuartige Kombination zweier anerkannter Entspannungstechniken und einer Imagination, einer Traumreise an einen schönen Strand, werden Ihr Körper und Geist nach und nach selbstbeeinflussend zur Ruhe gebracht. Dieses geschieht durch ein optimiertes Wechselspiel von leicht aktiver Entspannung (der Progressiven Muskelentspannung) und autosuggestiver Entspannung (Autogenes Training), das wohltuend auf Ihren Körper und Ihre Gedanken wirkt. Das Umherwälzen wird gestoppt und das Gedankenkreisen besiegt.

Die ruhige Hintergrundstimmung des Wellenrauschens und eine speziell komponierte 432 HZ Einschlaf-Musik holt Sie emotional ab und intensiviert Ihr Müdigkeitsgefühl. Gleiten Sie mit "Endlich Einschlafen" ins Meer Ihrer Träume - und endlich in einen tiefen, festen, gesunden Schlaf.

©2014 Syncsouls (P)2014 Syncsouls

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Title: Your Body

Subtitle: All You Need to Know about Your Diet and Nutrition

Author: Randolf Geiro

Narrator: Paul Holbrook

Format: Unabridged

Length: 1 hr and 6 mins

Language: English

Release date: 11-05-14

Publisher: Alex Coffey

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

What is a healthy diet? Its not about counting calories, measuring portions or cutting carbs. You wont really find a healthy diet on the lite menu at your favourite restaurant and you certainly wont find it at the local fast food joint. A healthy diet is all about what you eat rather than how much you eat. Get more info here.

Members Reviews:

Disappointing.

Would you try another book written by Randolf Geiro or narrated by Paul Holbrook?

I wouldn't try another book by this author; the content is very basic and didn't say anything I don't already know. Also I'm already vegetarian so the first half was pointless. Summing the book up: basic and childlike. The narrator: yes he was fine.

Has Your Body put you off other books in this genre?

No. I'm aware that books are all different, and all authors are different.

What does Paul Holbrook bring to the story that you wouldnt experience if you had only read the book?

No. He was fine. That is all.

What character would you cut from Your Body?

N/A

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Title: Exercise the Natural Way

Subtitle: Exercise Guide That Don't Cost You Much

Author: Caroline Gan

Narrator: Steve Ryan

Format: Unabridged

Length: 1 hr and 3 mins

Language: English

Release date: 11-04-14

Publisher: Alex Coffey

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

It is a fact of modern life that most people do not exercise enough. This, allied to a diet which is heavy on sugar and fat laden fast foods, has led to a tidal wave of overweight and obese people in most Western countries, a tidal wave that is becoming increasingly difficult to turn back. The problem is that, for most people, it is all too easy and convenient not to take exercise. Yet many people are willing to pay hundreds or even thousands of dollars every year to be a member of a gymnasium or a fashionable fitness club in order to stay in shape. That really does not make a great deal of sense, so this book is here to tell you that it does not have to be that way! I am going to show you how to keep your money in your pocket and exercise the natural way, in a way that you dont even really notice.

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Title: Ideal Weight

Author: J. Michaels

Narrator: CaseyJones CaseyJones

Format: Unabridged

Length: 28 mins

Language: English

Release date: 11-04-14

Publisher: Hardbody Coaching

Genres: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Publisher's Summary:

By now obesity and overweight should have gained enough media and international attention! By now everyone should be aware of this global issue. Persons, who want to lose weight, want to do so for several reasons. What concerns me is how far some of these weight watchers will go! For you to achieve successful weight loss, you have to keep in mind the weight loss basic principles, which are lose fat, stay motivated and gain muscle. Discover how to use walking as a bonus to your weight loss journey. There is more to Vitamin C that you did not know, and its for you to find! Learn how you can eliminate trans-fat from your diet and how to identify the trans-fat sources. Becoming a trans-fat detective, as some would say! But just how much fat is too much? Develop a better understanding of why maintaining a healthy weight depends on your weight, age, lifestyle and your overall health condition.

Members Reviews:

This was a very informative book

I am trying to lose weight and these "healthy tracts" help to motivate me. Thank you for putting this well written and easy to read book in the public eye.

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Titel: Gesundheitsstrategien im Berufsalltag

Untertitel: Individuelle Bewegungs- und Ernährungskonzepte für mehr Erfolg und Lebensfreude

Autor:: Sebastian Rosenkranz, Niels Schulz-Ruhtenberg

Erzähler: Eva Hepper, Gerrit Stratmann

Format: Unabridged

Spieldauer: 53 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 11-01-14

Herausgeber: Verlag Dashöfer

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Mit Bewegung und gesunder Ernährung lässt sich der (Berufs-)Alltag leichter gestalten. Wie sich Sport und eine gute Ernährung in das tägliche Leben integrieren lassen, zeigt das Hörbuch Schritt für Schritt mit zahlreichen Praxistipps. Ganz nebenbei räumen die Autoren mit einigen Vorurteilen und Klischees auf, wie zum Beispiel dem Diätenwahn, und zeigen, was wirklich sinnvoll ist.

Was es also mit Yoga im Büro, Kohlehydraten, guten Fetten und Killerfetten auf sich hat, zeigt das Hörbuch anschaulich. Und nicht nur das - aus der Fülle an bereits vorhandenen Ratschlägen zu einem gesunden, ausgewogenen Lebensstil trafen die Autoren eine Auswahl, die auf berufstätige Menschen ausgerichtet ist und motivierend für den Einstieg wirkt.

Inhalt des Hörbuches:

Zu diesem Titel erhalten Sie eine PDF-Datei, die nach dem Kauf automatisch Ihrer Bibliothek hinzugefügt wird.

©2009 Verlag Dashöfer GmbH (P)2009 Verlag Dashöfer GmbH

Kritik Bewertungen:

Die Hörer profitieren von der langjährigen Erfahrung der Autoren mit individuellen Bewegungs- und Ernährungsprogrammen für mehr Erfolg und Lebensfreude - die besten Voraussetzungen für einen guten Start in jeden neuen Berufstag!

-- Nordwest-Zeitung, Gesamtausgabe vom 6.2.2010

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Titel: Think Positive with Cancer! Positive Affirmationen bei Krebs

Autor:: Kim Fleckenstein

Erzähler: Kim Fleckenstein

Format: Unabridged

Spieldauer: 45 mins

Sprache: Deutsch

Veröffentlichungsdatum: 10-31-14

Herausgeber: Kim Fleckenstein

Kategorien: Health & Fitness, Diets & Nutrition

Zusammenfassung des Herausgebers:

Diagnose Krebs. Plötzlich ist alles anders. Ihr Leben ist nicht mehr so wie es vorher war. Sie fühlen sich einerseits verzweifelt und sind auf der anderen Seite aber sicher, dass Sie mit einer positiven inneren Haltung den Krebs aufhalten oder sogar überwinden könnten.

Das Affirmationsprogramm "Think Positive with Cancer! Positive Affirmationen bei Krebs" unterstützt Sie dabei, die Hoffnung und den Glauben an Ihre Gesundung zu stärken und tief in Ihrem Unterbewusstsein zu verankern. Mit Hilfe positiver Suggestionen mobilisieren Sie Ihre innere "Gesundheitspatrouille", die sich dem Krebs kraftvoll entgegenstellen kann. Affirmationen sind eine einfache und wirksame Selbstcoachingtechnik, die Sie gerade in Veränderungsprozessen optimal unterstützen kann. Mit etwa 20 Minuten täglich werden Sie schnell erste Erfolge spüren und erleben. Kim Fleckenstein empfiehlt die tägliche Anwendung des Programms über einen Zeitraum von vier Wochen oder länger.

Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z. B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften Angststörungen. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Das Hörbuch ist so konzipiert, dass Sie den Titel entweder mit einer Aufwachphase (Kapitel 1) oder mit einer Weiterschlaf-Option (Kapitel 2) hören können. Bitte beachten Sie auch die nebenstehenden Hinweise zur Anwendung. Mit diesem Programm gibt Kim Fleckenstein keinerlei Heilversprechen ab.

©2014 Kim Fleckenstein (P)2014 Kim Fleckenstein