「しあわせのかたち20」シリーズ、5個目を剥いていきます。

今回は「今ここを、安心して過ごせること」。

わたしにとって、安心はなくてはならないもの。

ここ数年、対話の時間が少しずつ減っていって、

気づけばわたしは、一人の時間の中に安心を探すようになっていました。

パリへの旅で、また対話が戻ってきたこと。

大切な人の言葉で、二人の間に安心がドカッと返ってきたこと。

安心って、問題が全部片づいた状態のことじゃない。

そのことに気づいた、最近のお話です。

あなたの安心は、今どこにありますか。

一人の中にありますか。それとも、誰かとの間に。[/info]

「しあわせのかたち20」シリーズの4個目。

今回のテーマは——

「毎日の中に、ユーモアがちゃんとあること。」

どんな出来事も、解釈しだいで重たくもなるし、笑えるものにもなる。

だからわたしは、いつも「で、面白い方は？」って問いを置いています。

ユーモアは、暗さを消すことではなくて、暗闇の中に明かりを置くこと。

笑えない日の自分も「この辺まで来ちゃったね」って迎え入れる、その余白のお話です。

「しあわせのかたち20」シリーズの3個目。

今回のテーマは——

「日常の中にある小さな幸せを、見つけられること。」

もうすでに与えられているもの。

そういうものが、実はいちばん奥から私を動かしているのかもしれません。

そして、ギュッとなるような出来事の後ろにも、小さな幸せは隠れている。

「しあわせのかたち20」を、ひとつずつ、りんごの皮をむくように紐解くシリーズ。ふたつ目は「今この瞬間を、味わいながら暮らせること」。穏やかになると、自分の中のフィルターが消えて、いつもの景色も人の言葉も鮮やかに見えてくる。家族とのつながり、体を整えること、味わうってどういうことか、をおしゃべりしています。

「しあわせのかたち20」シリーズ、1個目のリンゴ。

自分のひらめきや想いが、今につながっていること。

新月にそっと預けること。

月の写真を毎日眺めること。

三日月のようなバッグに、ふと出会ったこと。

ぎゅっと握りしめないで、天に預ける。

そうしたら、ぽんって返ってくる。

そんな日常のお話を、ゆるりと。

カウンセラーとして、ずっと相手が受け取りやすい言葉に翻訳してきた。けれどパートナーから「遠回りじゃない？」と言われ続けて、ある日ふと降りてきた言葉をそのまま話してみたら——受け取ってもらえた。

翻訳しない、噛み砕かない、整えすぎない。本音だけがポロポロ出てくる。リンゴロにちなんで「リンゴの皮むき」、ここから始まります。

りんごろ（はらまさみ）のポッドキャスト

「Little Talk リンゴの皮むき」がはじまります。

りんごの皮をむくように、日常のことばや気持ちを、するするとほどいていく時間です。

今日のあなたが、ぷっと笑えて、ふっとゆるむ。
そんな時間になったらうれしいです。