A volte le emozioni negative prendono il sopravvento...e se bastasse osservare cosa sta capitando per controllarle?

il nostro secondo chakra, li dove si raduna il nostro piacere

lascia la mente da parte e immergiti nel mondo della consapevolezza intuitiva, della pura essenza.

Il nostro primo chakra. La nostra radice, la nostra stabilità.

hai mai pensato che una semplice respirazione possa abbassare i tuoi livelli di stress, di ansia e fermare i tuoi pensieri aiutandoti a rimanere più concentrato nel corso della giornata e ad addormentarti più in fretta?

La meditazione non è assenza di pensiero ma il controllo della mente...

Andremo alla scoperta di tutti i chakra, delle loro caratteristiche e azioni generiche.
Presto li affronteremo uno alla volta, ma iniziamo a conoscerli e a percepirli

un percorso di meditazione per vivere in maniera più tranquilla e rilassata...

La diagnosi della patologia è sempre importante...ma se oltre alla patologia si diagnosticasse anche il paziente?

Mettiti comodo e inizia ad ascoltare...per 20 minuti ascolterai solo te stesso.