2026年的第一期，我们聊个喜庆的话题：婚礼。

这个话题看似离我们很远，但又离我们很近。虽然我们的人生大概率会缺失婚姻这一块拼图，但我们也参加过大大小小形形色色的婚礼。闯闯的司仪经历，更是贡献了不少素材。来自亲人的婚礼，品尝到了离别的滋味；暗流涌动的形婚，底色是欢乐还是悲凉；甚至还收到过前任的婚礼请柬……让人不禁联想到电影《喜宴》里的那句：你正在见证两千年性压抑的结果。

或许你也厌恶中式婚礼中那些荒谬又离谱的风俗；或许你也曾经想过，要不要办一场（假）婚礼，把失去的礼金都收回来；或许从某一个时间开始，你和我一样决定了不再参加婚礼。但我们都无法否认的是，生命中经历的那些婚礼，一定让你也曾感受到了幸福。

你将听到：

1. 作为司仪，如何看待婚礼这场仪式

2. 你当司仪我当督导，那些婚礼双雄的日子

3. 婚礼是我生命中第一次感受离别的时刻

4. 印象最深的一场，我主持了妹妹的婚礼

5. 一次特别的形婚，钙子和拉子大闹婚礼

6. 中式婚俗我看不懂，但大为震惊

7. 小二妹妹的婚礼，闯闯作为伴郎出席

8. 我们都曾因为什么原因拒绝参加婚礼

9. 我也曾经想过形婚，把份子钱都收回来

10. 脑洞时间：我们的婚礼会是什么样子？

本期BGM：

李宗盛《晚婚》

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【因身体原因，本期节目小二声音条件欠佳，但真的已经很努力在（用破锣嗓子）表达了！如有影响收听体验，请多多体谅！】

对于熟悉听众来说，我们两个好像一直都待在舒适圈里：不加班，不交际，也没什么上进心。但事实上，在我们大大小小的人生选择里，出乎意料地一直都在走出舒适圈。

新的一年就要来了，可能很多人同样也正面临着这样的选择。2025年的最后一期节目，我们想要聊聊走出舒适圈。我们不是要给你人生建议，而是想要和你聊聊我们如何作出选择，以及那些作出选择之后的故事。

你将听到：

1. 天塌了，不上进二人组被迫走出舒适圈！

2. 闯闯的千面人生：程序员/司仪/厨师/销售…

3. 我开车走出舒适圈，你在副驾坐进舒适圈

4. 买房2年，家人仍不知情，我们也过得不错

5. 考研，到底是选择舒适圈，还是走出舒适圈

6. 离开舒适圈的选择，有过遗憾，但没有后悔

7. 当我们经济独立，没想到走进了新的舒适圈

8. 起立鼓掌！小二走出了勇敢的一步！

9. 给这一年的彼此说点心里话，结果大破防

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忙碌的一年又要结束了！

今年我们一起看了很多影视剧，趁着年底，我们精心挑选出了6部ch剧或者ch友好剧，分享给剧荒的大家！

无论你是制服控、正装控还是单纯喜欢美好的肉体，无论你喜欢嗑CP、发刀子还是纯爱战士，今天统统满足你们。

*友情提醒，本期节目涉及剧透，如果非常介意剧透的听友，建议可以先收藏节目，等追完剧后再回来收听

你将听到：

1. 《军靴男孩》：当ch男孩遇上深柜教官

2. 《同路人》：看两个最性感的男人做恨！

3. 《超感猎杀》：被八人吃饭的名场面震撼住了

4. 《照明商店》：以为是恐怖片，结果哭瞎

5. 《俗女养成记》：我没说我愿意，大家都以为我说了

6. 《拜六礼拜》：妈妈被儿子出柜，一场影后级的表演

附上今年份的完整剧单：

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关于成都的印象，总是离不开通讯录、10、多元、包容。

一年一度的周年旅行，我们来到了美丽的成都。该说不说，含基量真的很高，我们的基达响得都打鸣了！换个角度来看，成都这片土壤上滋养的，或许是与生俱来的自信。这让我们和成都这座城市又多亲近了几分。

在成都的两天，我们试图去感受生活在这座城市里的日常，不是在citywalk，就是在和朋友聚会，像是度过了一个寻常的周末。回到杭州以后，我们又无比怀念成都，关于美食，关于自然，关于朋友。未来很长，我们一定会再相见！

你将听到：

1. 【辣颗药丸】首次面基，聊的都是不能播的

2. 成都彩虹和杭州彩虹，到底有啥不一样？

3. 成都真的很躺平吗？我看明明很卷啊！

4. 采耳3分钟40元，我的钱是大风刮来的吗

5. 真假钵钵鸡事件，尴尬到脚底抠出西湖！

6. 成都的辣也不过如此！——闯闯说的

7. 闯闯对成都的关键词：烟火气、天灰、好吃

8. 小二对成都的关键词：松弛、日常、馋

9. 离开成都后，我们好像重新爱上了杭州

懒人路线：

DAY1：玉林路/芳草街

DAY2：人民公园/鹤鸣茶舍 - 浣花溪公园

DAY3：文殊院 - IFS/春熙路/方所书店 - 东郊记忆

好吃推荐：

芙蓉凰花园酒楼 - 雪花鸡淖、锅巴肉片、咸蛋黄青瓜、石锅嫩兔

久曾鑫跷脚牛肉 - 麻辣猪血旺、粉蒸牛肉、脑花烧豆腐、嫩腰花

六眼肥鱼&辣颗药丸首次合体！

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本期是我们的恋爱周年特辑！（7周年传送门：VOL.004丨七年之痒，痒了没有？/8周年传送门：VOL.030丨通讯录情侣在一起8年算很久吗？）

最近，因为小红、小蓝在应用商店下架，圈子里掀起了一波讨论。我们感受到很多人都陷入了一种负面情绪。

作为两个独立的彩虹个体，从意识到自己跟其他人不一样开始，到我们一起走过9年，其实都经历过一些「阴影时刻」，无论是公众范围的，还是我们自己个人的。

我们所身处的世界，确实远没有想象中那样包容。我们时常经历「阉割」，我们也在自我「阉割」。但此时此刻，我们还是想要发出一些声音，哪怕这个声音很微弱，但那一定是你们中的一部分人也曾经历过的时刻。

本期提到：

【书】李彬《小小小小的人间》

【影】电影《西虹市首富》《同甘共苦》、美剧《同路人》

你将听到：

1. 第一次出国，我终于敢在公共场合牵你的手

2. 你们出去住酒店，订标间房还是大床房？

3. 医生告诉我，通讯录是可以被治愈的

4. 妈妈成了我不敢出柜的最后一根稻草

5. 电影给同性伴侣AI换头，比邪教还离谱

6. 我们受到最多的网络暴力，来自圈内人

7. 一位彩虹妈妈的留言，让我差点泪腺失禁

8. 小某书被封，是不是我们就该生活在阴影里？

9. 分享我们为对方准备的周年礼物

10. 彩蛋环节，一份小小的快乐送给大家

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【下期节目预告】

恋爱周年特别节目，我们想要邀请你一起参与！

关于亲密关系的经营，无论是你好奇的、困惑的、烦恼的，还是想要交流你和TA的相处日常，欢迎在小宇宙本期节目的评论区提问留言，我们会选取部分问题，在下一期节目里回答。

提问截止时间：11月9日中午12: 00

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距离双11还有一周时间，今天我们想要聊聊「购物」。

自从去年搬完新家，我们在购物上彻底放飞自我，买了很多有用、无用的东西。在本期节目，我们将会分享这些年里买到过哪些物超所值的「好物」，又有哪些让我们大喊避雷的「废物」？

为此今年我们认真清点了我们的小家，为大家奉上《小二&闯闯的家抄作业版双11购物清单》。

*本期节目全程无广，欢迎大家理性讨论

你将听到：

1. P人和J人购物车大挑战，太羞耻了吧！

2. 小二严选：科大讯飞录音笔，鼻毛修剪器，照片打印机

3. 闯闯严选：烘干机，takagi增压花洒，At精华洗衣凝珠

4. 比「美丽废物」还没有价值的东西

5. 物品的价值取决于使用它的人

6. 花了很多冤枉钱后的购物心得

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本期是迟来的新疆旅行篇。

关注我们社媒的听友可能知道，今年国庆我们去了一趟南疆，短短6天时间，途径库尔勒、库车、喀什，自驾时间40小时、距离2500公里，真的太极限了！

虽然每天都过得很累，但新疆真的是我们在国内的旅行中，最舍不得的体验之一。甚至贡献了很多我们的旅行初体验，比如第一次进行超过3天的自驾游，比如第一次在一趟旅行中见到这么多的自然地貌，高山、峡谷、冰川、火山，沙漠、湖泊、湿地、草原……看不过来，真的看不过来，毫不夸张地说，已经在期待下一次来了！

本期BGM：

片头：录制来自库车老城区一位新疆大叔的现场演唱

片尾：录制来自喀什古城的舞蹈伴奏

你将听到：

1. 自驾南疆，身体最累的一次旅行

2. 每天都在倒时差，原来这就是日不落的爱恋

3. 当旅行变P了，J人的精神内耗也痊愈了

4. 温宿大峡谷：人在自然面前真的会词穷

5. 白沙湖：是谁在这里打翻了调色盘？

6. 木吉火山：墙裂建议一定要带无人机！

7. 博斯腾湖：你是风儿我是沙，DNA动了！

8. 去完喀什古城，我们觉得库车更宝藏！

9. 新疆的刻板印象：羊肉味的帅哥在跳舞

10. 推荐印象最深的餐厅和美食

11. 给去新疆的听友一人一条人生建议

12. 旅行叨逼叨：关于焦虑，人生清单和未竟之地

好吃推荐（很刻板的好吃reaction）：

一阳古堡餐厅丨库车⬇️

热斯坦老茶咖啡丨库车⬇️

相约·羊村小馆丨喀什⬇️

百年老茶馆丨喀什⬇️

古巷道咖啡馆丨喀什⬇️

自驾路线：

库尔勒 - 4h - 库车 - 3.5h - 温宿大峡谷 - 5h - 喀什 - 5h - 白沙湖/木吉火山 - 6h - 喀什 - 7.5h - 库车 - 4h - 库尔勒 - 1.5h - 博斯腾湖 - 1.5h - 库尔勒

温宿大峡谷⬇️

白沙湖⬇️

库车老城区⬇️

更多照片/视频详见⬇️

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【两周年特别企划：礼拜六，请你喝咖啡好吗】

「六眼肥鱼」两周岁啦！我们想要在今年剩下的周末中，邀请3位六眼肥鱼的粉丝单独线下面基，一起喝咖啡，聊聊天。

<邀请范围>杭州同城、或者今年明确有计划来杭州的粉丝朋友

<参与条件>在本期节目评论区里留言：作为六眼肥鱼的听友，你最喜欢的是哪一期？为什么？

我们将在10月20日0点之前随机选择3位幸运听友，由我们的小助理联系并沟通后续事宜。期待与你们的第一次见面噢~

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两周年，我们给大家送上很耐撕的一期节目——聊聊彼此身上的缺点。

我们就像一对没头脑和不高兴。亲密关系当中，我们更容易不自觉地展露自己的缺点。这些缺点，都曾困扰过彼此，也困扰过自己。

你会选择如何面对自己的缺点？伴侣身上的缺点，有什么可以共处的方式？今天这期节目，或许可以帮助你们更好地认识我们，也可以让我们更懂自己。

本期BGM：

ZaZaZsu《爱河》

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你们最近可能都听到过一句话：穿搭要显贵，基础款就不要再搭基础款。

在很多人的刻板印象中，通讯录都是走在时尚前沿的弄潮儿。那么今天就由我们两个平平无奇的时尚小白，斗胆聊一聊自己这些年来的穿搭演变史。

也许我们总会不得不去面对审视，不管是来自你的伴侣、朋友、家人甚至是陌生人，但你一定要知道，无论如何穿搭，自己开心最重要！

（2016年的我们VS2025年的我们）

你将听到：

1、你觉得自己是一个时尚的人吗？

2、温州人的穿搭，全身都不基础

3、真能穿啊！高中就骚得不得了！

4、初恋带我买太平鸟，一脚踏进时尚圈！

5、夫夫同居，穿搭也会越来越像…的吧？

6、虽然没用但还是想讲的穿搭理念

7、关注穿搭，可以先试着关注自己

8、互相点评一下对方的穿搭风格

9、在意别人干嘛，我要美美穿去炸街

10、穿搭就像自我认同，我花了很久去适应

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关于杭州，闯闯生活了18年，小二生活了16年，都赶上我们一半的人生了！虽然有很多是我们一起经历的故事，但这并不代表我们对这座城市有一样的印象。聊完大学，我们萌生出了，不如再聊一聊从二十不到的年纪，到接近四十不惑的这些年里，我们与杭州这座城市的记忆。

我们不禁感叹，好像在毕业后，身边的很多人渐渐离开，失恋了，结婚了，老家买房了，有新的工作机会了，但是很少有人是因为讨厌杭州而选择离开。原本想要追溯为什么会留在杭州的我们，却发现这一期节目，已经是最好的答案。

你将听到：

1、我们都曾有过背叛杭州的念头

2、初来杭州的印象，充满危险的气息

3、选择杭州，来自对直男无果的暗恋

4、带我逃离温州的，是杭州的公共交通

5、这么多年，西湖醋鱼我们是一口没吃上

6、20多年前的杭州，就已经有gay bar了

7、坏印象：丢电脑、996、美食荒漠……

8、捍卫一下我们心里的“美食雨林”

9、秋天，运河，夜生活，那些爱上杭州的时刻

10、对这座城市新的想法，新的念头

好吃推荐：

闯闯❤️：德明饭店、武林坊、越英核桃酒、汉舍小雅

小二❤️：立文春/立文夏/立文冬/泉市鲜活牛肉店、meooou、月龙吟

好玩推荐：

闯闯❤️：良渚文化村、杭钢公园

小二❤️：桥西历史文化街区、西溪湿地

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