В эпизоде раскрываем понятие "любовь к себе", говорим откуда растут ноги непринятия и как добиться понимания и любви к своей личности. 

В конце выпуска расскажем о рабочих техниках.

Автор/ведущий сезона: Анастасия Кова

Соведуший: Ярослав Булатов

Sound design и аудиомонтаж: Денис Соколов

Продюсер: Розимадлен Акопян

TG подкаста: https://t.me/podcast_18plus

Реклама и сотрудничество: [email protected] и ТГ @IarBulat