Сегодня отсутствие в соцсетях часто воспринимается как профессиональная «невидимость» - то есть тебя как специалиста не существует. И особенно остро эта проблема видна в психологической сфере: с одной стороны, этика психолога (а особенно - психоаналитика) ценит отсутствие самораскрытия и нейтральность, с другой — рынок требует от специалиста быть ярким, понятным и «упакованным». Как совместить идентичность аналитика с ролью монтажёра и сценариста, не потеряв при этом глубину?

В новом выпуске исследуем феномен «Цифрового Я» специалиста и то, как медийность меняет пространство терапии. Поразмышляем над вопросами: 

- Почему отсутствие специалиста в соцсетях вызывает тревогу у клиентов и можно ли сегодня позволить себе не вести блог или быть нейтральным? 

- Как алгоритмы соцсетей заставляют нас упрощать смыслы ради охватов?

- Куда уходит ресурс специалиста, когда он становится «человеком-оркестром», и правда ли, что востребованному терапевту некогда вести блог? 

- Как необходимость работать на камеру подкрепляет маску экспертности и почему мы всё чаще выбираем специалиста не по опыту, а по качеству монтажа? 

- Как чрезмерное самораскрытие в блоге убивает пространство для фантазий клиента и делает ли терапию более плоской? 

- Как смещение оценки с профессионального сообщества на массового потребителя влияет на психическое состояние и самооценку психолога? 

- И наконец, как использовать соцсети как ресурс для работы, сохраняя свою профессиональную аутентичность и собственный комфорт?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman  

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В новом выпуске разбираемся, как это чувство управляет нашей жизнью и что с ним можно делать:

— В чём разница между стыдом и виной и почему стыд затрагивает личность целиком?  

— Как взгляд Другого формирует внутреннюю уязвимость и страх быть собой?  

— Почему мы подменяем вопрос «Чего я хочу?» вопросом «Как мне не опозориться?» и почему это сужает нашу субъектность?  

— Почему близость кажется опасной и как стыд заставляет выбирать дистанцию вместо контакта?  

— По каким признакам распознать скрытый стыд и как начать работу с ним в терапии?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

Поэтому в новом выпуске с соведущей Кирой Стеблинской мы решили обсудить:

— Что на самом деле скрывается за культом позитивного мышления? Как социальные сети питают нашу глубинную непереносимость фрустрации?

— Чем опасно стремление полностью избежать боли? Какие последствия для личности несёт эта установка и есть ли в страданиях что-то ценное?

— В чём разница между созидательной грустью и патологией? Как научиться проходить через трудные времена, не отрицая реальность, а проживая её?

— Где проходит тонкая грань между стойкостью, умением выдерживать трудности и саморазрушительным мазохизмом?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

Еще, наконец-то, поговорим о самом подкасте: как мы придумали название и обложку, в чем заключается идея нашего проекта, а также расскажем о любимых выпусках, ошибках и планах на будущий сезон. 

И, конечно, будем говорить про Новый год! Поделимся личными рекомендациями, как можно создать новогоднее настроение и немножко вернуться в детство. 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

Поэтому в новом выпуске мы решили обсудить:

· Что такое идентичность на самом деле и как она формируется?

· Чувствуем ли мы свое «Я» в разных ролях — в профессии, в семье, в дружбе? Как мы определяем свою культурную и национальную принадлежность? 

· Кризис 30 лет: почему именно в этом возрасте многие сталкиваются с острым кризисом самоопределения? Как можно помочь себе «успешно» его пройти? 

· Почему сегодня, имея все возможности, людям так трудно понять, кто они и чего хотят? В чем корни этой всеобщей растерянности и внутренней пустоты?

Гость выпуска: Зейнаб Мамедли - филолог, культуролог и паралигал.

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

О чем новый выпуск: 

1. Поделимся собственным опытом: случалось ли нам быть жертвами маркетинга? менялось ли у нас восприятие себя и окружающего мира под влиянием социальных сетей? в целом, как они влияют на нашу жизнь. 

2. Что такое триггеры в соцсетях и для чего они используются. 

3. Что может помочь не разрушаться под их влиянием? 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В подкасте с фитнес-тренером Таней Новиковой мы обсудили: 

- Пытались ли мы жить активную и максимально здоровую жизнь, получалось ли у нас и с какими трудностями мы столкнулись

- Как стандарты завышенной продуктивности могут привести к стрессу и выгоранию 

- Почему стремление к продуктивности часто может быть связано с насилием над собой и своим организмом

- В чем разница между «здоровой» и «нездоровой» продуктивностью 

- Как можно поддерживать здоровый образ жизни, внедрить нужные привычки без ущерба себе

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

- В какой момент мы понимаем, что пора заканчивать отношения?

- Можно ли стать друзьями после расставания? 

- Дважды в одну реку не заходят. Реальны ли новые романтические отношения с бывшим партнером? 

- Что может помочь пережить расставание?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

*АНО «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ» ПРИЗНАН В РФ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА. 

О чем поговорили в выпуске: 

- Что, как нам кажется, является ярким признаком успеха в глазах современного общества?

- Чем определяется успешность в творческой сфере сегодня?

- Связаны ли большие достижения с тяжелым трудом, или успех может приходить в легкости и без усилий, если ты талантлив?

- Что для нас является признаком успеха в собственной жизни?

Гость выпуска: Саша Самойлов - юрист, музыкант и лидер музыкальных групп "Хохма" и "Испанский стыд". 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]