Привет, друзья! Это особенный, итоговый выпуск второго сезона «Людского во мне уйма». Мы решили отойти от привычного формата и записали его только вдвоем. Поговорим об итогах года: поделимся личными итогами и обсудим, как, а главное, зачем их вообще подводить. 

Еще, наконец-то, поговорим о самом подкасте: как мы придумали название и обложку, в чем заключается идея нашего проекта, а также расскажем о любимых выпусках, ошибках и планах на будущий сезон. 

И, конечно, будем говорить про Новый год! Поделимся личными рекомендациями, как можно создать новогоднее настроение и немножко вернуться в детство. 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В современном мире, полном выборов, ролей и культурных кодов, найти честный ответ на вопрос «кто я?» становится все сложнее. Ощущение внутренней пустоты, мучительные поиски своего места и постоянное давление соцсетей формируют ситуацию, когда «кризис идентичности» становится частым феноменом нашего времени.

Поэтому в новом выпуске мы решили обсудить:

· Что такое идентичность на самом деле и как она формируется?

· Чувствуем ли мы свое «Я» в разных ролях — в профессии, в семье, в дружбе? Как мы определяем свою культурную и национальную принадлежность? 

· Кризис 30 лет: почему именно в этом возрасте многие сталкиваются с острым кризисом самоопределения? Как можно помочь себе «успешно» его пройти? 

· Почему сегодня, имея все возможности, людям так трудно понять, кто они и чего хотят? В чем корни этой всеобщей растерянности и внутренней пустоты?

Гость выпуска: Зейнаб Мамедли - филолог, культуролог и паралигал.

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В подкасте поговорим о триггерах в маркетинге и социальных сетях. Гость нового выпуска - smm-специалист Настей Иванова. 

О чем новый выпуск: 

1. Поделимся собственным опытом: случалось ли нам быть жертвами маркетинга? менялось ли у нас восприятие себя и окружающего мира под влиянием социальных сетей? в целом, как они влияют на нашу жизнь. 

2. Что такое триггеры в соцсетях и для чего они используются. 

3. Что может помочь не разрушаться под их влиянием? 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В новом выпуске мы решили погрузиться в очень популярную сегодня тему - стремление к здоровому образу жизни и максимальной продуктивности. История про «успешный успех» стала уже мемом, но тем не менее желание стать лучшей версией себя и быть успешнее других, зачастую насилуя себя, до сих пор существует и даже набирает обороты. 

В подкасте с фитнес-тренером Таней Новиковой мы обсудили: 

- Пытались ли мы жить активную и максимально здоровую жизнь, получалось ли у нас и с какими трудностями мы столкнулись

- Как стандарты завышенной продуктивности могут привести к стрессу и выгоранию 

- Почему стремление к продуктивности часто может быть связано с насилием над собой и своим организмом

- В чем разница между «здоровой» и «нездоровой» продуктивностью 

- Как можно поддерживать здоровый образ жизни, внедрить нужные привычки без ущерба себе

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В этот раз к нам вернулся Леша Алекайло, чтобы поговорить о романтических отношениях и расставании. В выпуске, как всегда, поделимся личными историями и обсудим вопросы: 

- В какой момент мы понимаем, что пора заканчивать отношения?

- Можно ли стать друзьями после расставания? 

- Дважды в одну реку не заходят. Реальны ли новые романтические отношения с бывшим партнером? 

- Что может помочь пережить расставание?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В новом выпуске поговорим на очень важную тему - насилие в романтических отношениях. С филологом и сотрудницей центра «Насилию.нет»*, Дарьей Ларионовой, обсудили, как мы определяем для себя потенциально небезопасные отношения, что и кто может помочь выбраться из отношений жертвам насилия, а также поделились личными историями и опытом таких отношений.

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

*АНО «ЦЕНТР ПО РАБОТЕ С ПРОБЛЕМОЙ НАСИЛИЯ» ПРИЗНАН В РФ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА. 

В новом выпуске подкаста «Людского во мне уйма» мы решили обсудить, что включает в себя современный успех в глазах общества, а также что является успехом лично для нас. 

О чем поговорили в выпуске: 

- Что, как нам кажется, является ярким признаком успеха в глазах современного общества?

- Чем определяется успешность в творческой сфере сегодня?

- Связаны ли большие достижения с тяжелым трудом, или успех может приходить в легкости и без усилий, если ты талантлив?

- Что для нас является признаком успеха в собственной жизни?

Гость выпуска: Саша Самойлов - юрист, музыкант и лидер музыкальных групп "Хохма" и "Испанский стыд". 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В новом выпуске сезона обсуждаем тренды в медицине, особенно в сфере женского здоровья с терапевтом и акушером-гинекологом - Аллой Сумароковой: 

- Безопасны ли роды в воде? 

- Прием оральных контрацептивов: разбираемся с мифами, которые существует вокруг этой темы.

- Что такое заморозка яйцеклеток и безопасно ли это для здоровья?

- Зачем нужно делать прививки детям и можно ли обойтись без них? 

- Чем опасен прием препаратов от диабета для похудения? 

- Чек-ап здоровья: какие анализы нужно сдавать регулярно?

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

В первом выпуске нового сезона мы решили поговорить о нетворкинге: 

 ⁃ Для чего можно выстраивать социальные связи?

 ⁃ Какие негативные убеждения существуют вокруг этой темы?

 ⁃ Внутренние убеждения, мешающие нам выстраивать связи, знакомиться с новыми людьми

 ⁃ Расскажем, когда в нашей жизни пригодился нетворкинг

Гость выпуска: Тимур Акажанов - основатель диджитал-агенства, продакт-менеджер в EdTech. 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Реклама и сотрудничество: [email protected]

*запись содержит отсылку к Инстаграму. Организация Meta, которой принадлежит соцсеть, признана экстремистской и запрещена в России. 

В последнем выпуске сезона обсуждаем долгосрочные отношения и брак. Как обычно, много шутим и пытаемся ответить на вопросы: 

- Как поменялись взгляды на долгосрочные отношения и брак в обществе? 

- Что мешает построению долгосрочных отношений? Почему люди могут часто менять партнеров? 

- Как быть, если романтические отношения с одним человеком не могут удовлетворить все наши потребности?

- Нужен ли брак в современном мире?

- Для чего нужны долгосрочные отношения? 

Наш телеграм-канал: https://t.me/uimahuman

Наш канал на YouTube: https://www.youtube.com/@uimahuman/featured

Реклама и сотрудничество: [email protected]