Aprenda a identificar os sinais que demonstram se uma pessoa é tóxica ou não.

Quais são os dois princípios que ativam o nosso filtro de atenção e como eles estão sendo prejudicados pelo volume de informações que recebemos diariamente.

Aprenda a identificar as distrações e como elas podem atrapalhar suas conquistas;

A sabedoria da vida consiste em eliminar o que não é essencial. Nesse vídeo tratamos de aspectos básicos para desenvolver uma mente essencialista.

Não deixe que a síndrome de Alice tome conta da sua rotina em 2020. Aprenda a traçar planos, estratégias e metas para não somente colocar no papel seus projetos, mas principalmente para tirá-los do papel.

Conheça o que é o Livro dos Sonhos e a importância de ter um, aprendendo a fazer o seu e como ele pode te ajudar a realizar seus sonhos.

Às vezes você está depositando muita energia naquilo que

não é necessário. Livre-se da crença de que o seu fardo (carga)

parece ser maior do que os outros. Aprenda a equilibrar o

seu nível de carga emocional com o seu nível de intensidade,

e dê mais valor às grandes oportunidades que a vida lhe

apresenta.

Nunca se falou tanto em propósito como temos visto nos últimos tempos. Mas por quê esse assunto tem vindo a tona de forma tão incisiva e porquê a busca por ele tem sido tão crescente? Você saberia responder qual o propósito da sua vida? O que te faz levantar todos os dias da cama e encarar o desafios do dia a dia?

Meditar é para todos!  Aprenda mais sobre meditação e comece a desfrutar de todos os benefícios do mindfulness nos seus projetos, sonhos e objetivos.

Muito se fala em gratidão no dias de hoje. É uma espécie de pré-requisito para que as nossas vidas possam fluir de forma plena, e para que possamos de fato usufruir de tudo que temos buscado.  

Mas afinal, o que é a gratidão e qual a sua importância e poder para aqueles que a tem?