Como fazer as escolhas certas e definir metas diante da crise? Não seria melhor identificar seus objetivos e trilhar um caminho de sucesso que te leve a alcançar esses ideais? Para que isso aconteça, você precisa saber com clareza para onde está indo e aonde quer chegar.

Perceba como o hábito de escrever um diário de bordo proporciona a redução do estresse, desenvolve a criatividade e melhora a capacidade de comunicação, segundo estudos científicos. Aqui daremos continuidade a apresentação dessa poderosa ferramenta do processo de autoconhecimento, que foi abordada inicialmente no Live Class anterior.

Nesta sessão conversaremos sobre a importância da realização das ferramentas do Live Class para o aprimoramento pessoal e alcance de resultados reais e práticos na vida. Além disso iniciaremos a apresentação de uma das ferramentas mais poderosas do processo de autoconhecimento, o diário de bordo. Perceba como o hábito de escrever um diário de bordo proporciona a redução do estresse, desenvolve a criatividade e melhora a capacidade de comunicação, segundo estudos científicos.

Aperfeiçoe seu crescimento pessoal conhecendo as estratégias mais atuais dos estudos sobre a motivação para ter resultados mais eficazes na sua produtividade, encontrando aquilo que realmente te move.

Livre-se dos pensamentos e sensações que podem estar te afastando da sua experiência de auto perdão descobrindo que o perdão ao outro é o primeiro passo para deixar de sentir-se mal pelas suas ações e as consequências criadas por elas.

Podemos fazer várias coisas ao mesmo tempo, sem limites? Multitarefa, verdade ou mito? Entenda como o excesso de positividade despertada pela sociedade do cansaço, vem deixando as pessoas cada vez distantes do potencial contemplativo humano.

Como o conceito de minimalismo vêm ajudando pessoas a viverem com menos coisas, dívidas e insatisfações e tendo cada vez mais tempo, relações significativas e crescimento pessoal.

Como tomar decisões significativas, de forma ágil e coerente, desenvolvendo a competência necessária para saber se elas te aprisionam ou te libertam, para ter cada vez mais segurança em suas futuras decisões.

Descubra se a tecnologia tem sido o principal fator para a sua perda de foco e concentração e livre-se de tudo aquilo que não agrega valor na sua vida digital.

Aprenda qual a melhor forma de interpretar o equilíbrio entre a vida pessoal e a vida profissional e desenvolva a habilidade de projetar a sua vida para ter o que realmente precisa, sem se preocupar em impressionar as pessoas que pouco importam.