In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Dr. med. Janna Harder. Seit nunmehr zwei Jahren arbeitet sie in ihrer eigenen Privatpraxis im Ludwigpalais in der Innenstadt Münchens.

Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich der Lidstraffungen (Oberlidstraffung und Unterlidstraffung) sowie in der Katarakt-Chirurgie (OP des Grauen Stars) und ebenfalls in der Behandlung der Makuladegeneration.

Mir erzählt Janna, wie oft man zum Augenarzt gehen sollte, welche Möglichkeiten der Gesunderhaltung es im Alltag für unsere Augen gibt und warum wir Anfang 40 zu "kurze Arme" bekommen - anders gesagt, wie behalten wir den Durchblick. Verwöhnt die Brille unsere Augen und was hat der Handykonsum für einen Einfluss auf unsere Augen? Was bedeutet eigentlich Grauer und Grüner Star? Was sind Schlupflieder und wie kann man hier mithilfe der Lidstraffung kosmetisch Abhilfe erhalten? Und welche Medizinischen Technik-Highlights erwarten uns in der Zukunft? Können wir auch bei Altersweitsicht irgendwann ohne Lesebrille dem Leben begegnen? Ich hatte viele Fragen und Janna hat mir die Augen geöffnet. Danke für diesen großartigen Talk und zahlreiche Alltagstipps, wie wir unsere Augen schonen und möglichst lange fit halten können.

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Kleine-Gunk. Er ist zweifellos Deutschlands renommiertester Anti-Aging-Mediziner und bekannt aus dem Fernsehen. Er hat einen eigenen YouTube Kanal @FurimmerjungmitKleineGunk, ist Autor zahlreicher Bücher und vor allem Präsident der größten europäischen Anti-Aging Vereinigung, der German Society of Anti Aging Medicine (GSAAM). In seinem Buch „15 Jahre länger leben“ informiert der Mediziner über Alterungsprozesse gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der Anti-Aging-Medizin und wie man diesen selbst gegensteuern kann, um möglichst lange vital zu bleiben. Wie wir durch wirksame und einfachen AntiAging Tipps den Alterungsprozess verlangsamen können, erfahrt ihr in dieser spannenden Folge!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Ich spreche in dieser Episode mit Maren Sturny. Ihr Leben und das ihrer Tochter hat sich 2019 komplett verändert, als bei ihrer Tochter 2019 die Diagnose T1D gestellt wurde. »Man möchte den Kopf in den Sand stecken, und wenn man ihn herauszieht, ist einfach alles wie früher. «Warum ist diese versteckte Behinderung im Alltag mit Kindern so eine Herausforderung? Was machen T1D-Familien eigentlich die ganze Zeit? Maren erzählt mir von den anfänglichen Hürden und Sorgen und wie ihre Familie heute den Diabetesalltag meistert. Nun hat sie sogar ein Buch zu diesem Thema geschrieben: Rock around the Clock - mit Diabetes Typ 1. Aus dem turbulenten Familienalltag. Mit Impulsen von Nicola Schmidt. Basiswissen und Alltagseinblicke für zuckerblutige Anfänger.

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Ich spreche in Folge 52 mit dem Psychoanalytiker und Traumatherapeut für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene und Eltern. Der großartigen Diplom-Pädagogen Michael May ist bei mir zu Gast und ich bekomme Einblick in seinen Alltag und Umgang mit diesen schwerwiegenden Themen wie zum Beispiel: Ängste bei Kindern!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Heute ist die grandiose Tänzerin Lena (Jelena Troll) bei mir zu Gast. Als Kind wurde Sie aus der Ballettschule geworfen, weil sie angeblich nicht talentiert war. Aber Lenas Wille war so stark, und so hat sie sich dennoch ihren Traum erfüllt, ihr Studium zur Literaturwissenschaft abgebrochen und in München eine Ausbildung an eine Musicalschule absolviert und sich auch noch zur Tanzpädagogin ausgebildet. Wie Lenas Weg weiterging und wie sie es geschafft hat Kinder und Erwachsene in ihren sechs eigenen Tanzschulen der Move It Dance Academy im Westen Münchens für den Sport zu begeistern. Was Tanzen mit unserer Gesundheit zu tun hat und wie es unser Leben bereichern kann, all das und viel mehr erfahr ihr in einem DANCE Talk vom Feinsten. Es war mir eine Ehre!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Folge 50 und ich bin verhindert! Oh Mann - aber meine großartige Ehefrau und Ernährungsberaterin Rosalie springt spontan ein und gibt Euch Insights zum Thema Intervallfasten. Kann an damit die Bikinifigur erreichen? Wie funktioniert das und welche gesundheitlichen Effekte hat das Intervallfasten?

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Alexandra Wagner ist die Erfinderin und Autorin der Kinderbuchreihe Magische Welt der Dinge. Schreiben macht glücklich, findet sie. Deswegen ist Alexandra von Beruf Redakteurin geworden. Und nun ist sie zu Gast bei mir in Episode 49. Gemeinsam begeben wir uns auf die Reise und sprechen über Nachhaltigkeit in der Fashion Welt und wie wir das Bewusstsein dafür bereits bei Kindern entwickeln und schärfen können. Dafür hat Alex die Buchhreihe "Magische Welt der Dinge" ins Leben gerufen. Alex schafft es auf spielerische Weise, Kinder für die Umwelt zu begeistern und führt auch bei den "Vorlesern" wieder mal vor Augen, was ein Pulli den an Ressourcen verschwendet und die Herstellung für unsere Umwelt bedeutet.

Ich erfahre von Alex, dass für die Herstellung einer einzigen Jeans 7000 Liter Wasser benötigt werden. Und in 60% unserer Kleidung versteckt sich Polyester, welches dann in Form von Mikroplastik in unsere Meer gelangt. UNFASSBAR!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

In Folge 48 spreche ich mit der wundervollen, empathische Logopädin und systemischen Paar- & Familientherapeutin Marianne Gutmann mit eigener Praxis in Gräfelfing bei München. Ihr Schwerpunkt liegt auf Kindersprache und Elternberatung.

Wir sprechen darüber, wie Familien den vielfältigen Belastungen begegnen können, und wie sich diese andernfalls zunehmend in Störungen der Kommunikation bemerkbar machen. Wie wichtig ist das CHILLEN im Alltag. Und unter Chillen verstehe ich als Familie, als Paar und als einzelner Auszeiten zu schaffen. Wie haben uns ja aufgrund der Pandemie ziemlich lange in einer Glasglocke befunden. Und das als komplette Familie. Und dieses System kann dann zu "gären" beginnen. Es entstehen Ängste, Konflikte, Stress bis hin zu häuslicher Gewalt.

Die Hörer:innen erfahren, wie wir uns neuen Situationen stellen können und wie ganz eigene Lösungen gefunden werden können, damit eine effektive und nachhaltige Veränderung geschafft werden. Was stärkt uns und was tut uns gut. Wir brauchen Regulatoren, die uns ermöglichen, uns wieder zu besinnen. Kleine Ausflüge, Fahrradtouren also mehr "Normalität" helfen uns und auch Kindern, in dieser unstetigen Welt Balance zu finden. Wie müssen uns selbst schützen, und auf uns selbst aufpassen! Wie sagte Pippi Langstrumpf so schön: "Ich male mir die Welt, wie sie mir gefällt" und wenn das auch nur ein paar kurze Momente sind, die uns und unseren Kindern helfen, zuversichtlich zu bleiben.

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Ich bin erneut zu Gast bei der Doemens Akademie und spreche vor Ort mit dem empathischen Dr. Peter Schropp. Er ist der Herr des Wassers: ein Wassersommelier! Der gelernte Lebensmittelchemiker hat sich nach und nach auf alkoholfreie Getränke spezialisiert und war schon immer vom Element WASSER fasziniert. Es ist so ein spannendes Getränk und kann viel mehr als nur Durst löschen. Kann man Wasser von Leitungswasser unterscheiden. Wie ist denn die Trinkwasserqualität in Deutschland? Es gibt so vieles über dieses Lebenselixier H2O zu erfahren. Ob gesprudelt oder ungesprudelt, hoch mineralisiert, in der Glas oder Plastikflasche: Wasser ist nicht gleich Wasser!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Ich feiere in diesem Jahr das 10 Jährige. Denn sei 2021 gibt es die Gesundheitspraxis Dr. Pooth in München in der Burgstrasse 7. Zu diesem Anlass beantworte ich in dieser Folge 10 Fragen, die mir im Vorfeld zugesendet wurden:

1. Wieso bin ich Arzt geworden?

2 Wie war mein 1. Tag in der "Praxis"?

3. Welches war mein nachhaltigstes Erlebnis als Arzt?

4. Welche Frage wird mir als Arzt am häufigsten von meinen Patient:innen gestellt?

5. Was ist das häufigste Krankheitsbild?

6. Was sind meine Top 10 Gesundheits-Tipps

7. Wie hat sich die Medizin im Laufe der Jahre verändert?

8. Wie habe ich mich in den 10 Jahren verändert? (bis auf die Haarfarbe von Braun zu Hellgrau)

9. Was wünsche ich mir für die kommenden 10 Jahre?

10. Würde ich es wieder tun?

Meine geschätzte Ehefrau Rosalie stellt mir diese Fragen. Viel Spaß und soviel schonmal vorweg: Ich freue mich auf das was kommt!

Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!