Hjärtrötthet, vad är det? När upplever vi det och varför? Det kan vara högst individuellt vad som skapar hjärntrötthet. Hur kan vi lära oss hantera alla intryck som kommer till oss? Milla berättar om hur "för mycket" av det sociala kan göra henne hjärntrötthet. Milla och Ulrica diskuterar även hur man kan göra för att hantera nya intryck, för att undvika hjärntrötthet.

Följ oss på instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Vissa sidor av oss själva kanske vi inte uppskattar. Frågan är om vi borde dölja dessa sidor? Döljer man sig själv för sig själv då? Milla tar upp ett exempel då hon själv insåg att hon dolt en sida av sig själv under flera år för att nu ha "hittat" den igen.

Denna podcast prouceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Demens kommer upp på tapeten i veckans avsnitt. Milla delar med sig om hennes upplevelser och tankar av demens som hon fått via jobb på äldreboende. Ulrica berättar ut sitt perspektiv som nära anhörig till en person med demens.

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Hej! Nu är vi tillbaka efter sommaren. Milla och Ulrica berättar om hur deras sommar har varit. Milla berättar även om hennes känslor inför hösten som är lite speciell för henne just i år! Ulrica tar även upp hur man kan förbereda sig inför hösten och hur hösten kan bli beroende på hur man gör den. Välkomna till en ny säsong!

Denna podcast produceras av Fredag CBWP.

www.fredag.se

Att vilja få ut så mycket av semestern kan nog många känna igen sig i. Men vad innebär att "toppa" semestern? Är det att ha en fullbokad semester eller att ha en helt fri kalender? Hur återhämtar du dig under semestern? Milla och Ulrica pratar om hur det ofta kan bli att vi människor tenderar att planera in mycket olika saker under semestern, såpass mycket att det kanske ibland är för mycket.

Följ oss på instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Känner du igen dig själv i att boka av ALLT innan semestern? Flera av oss kan nog känna igen sig i att man kör slut på sig själv innan semester för att allt ska bli klart. Hur kan vi göra för att inte riskera att bränna ut oss innan semestern? Vad kan göra arbetsbelastning lättare?

Följ oss på instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Spontanitet eller rutiner, vad är bäst? Är det ena bättre än det andra? Varför kallas Milla för tant? Milla och Ulrica diskuterar hur de själva ser på att vara spontan vs att ha rutiner samt hur de upplever att andra resonerar kring detta.

Följ oss på instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se

Vad är svartsjuka och hur kan det yttra sig? Är det skillnad på avundsjuka och svartsjuka? Har du upplevt svartsjuka eller har du känt svartsjuka själv? Är det okej att någon kollar ens mobil? Kan vi ha vänner av motsatt kön och är det okej att ha kvar dem när vi går in i en kärleksrelation? Många frågor som vi resonerar kring och pratar utifrån samt bidrar med egna erfarenheter och perspektiv.

Följ oss på instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras av Fredag CBWP

www.fredag.se

När vi har gått igenom en utmattning och kommit tillbaka. Milla uttrycker det som att återfödas på något sätt. Komma tillbaka till hur det var innan? Är det det som är vägen framåt? Vad är vanligt här? Vi delar tankar och erfarenheter.

Denna podcast produceras av Fredag CBWP.

www.fredag.se

Vad innebär det egentligen att bli vuxen? Blir man nånsin vuxen? Vilka egenskaper och beteenden gör att vi och andra anser att någon är vuxen? Det och mycket mer diskuteras i dagens avsnitt!

Följ oss instagram @millaochulrica

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se