旅居人生 EP5：時間不夠用? 海外媽媽的高效時間管理術

孩子三點就下課，課外活動接送像跑全馬，家務、買菜、工作怎麼全都擠進一天？
在海外當媽媽，不只是全職媽媽，還是全天候司機、廚師、家務達人，甚至還有自己的事業或工作要顧！

這一集，我們要聊聊——海外媽媽的時間管理秘訣！

• 每天像打仗？來看看我們如何與時間賽跑！
• 行程規劃術：如何分配時間，把一天的時間最大化？
• 家務管理：什麼時候該自己做，什麼該外包？
• 孩子 vs. 自己的時間： 如何找到喘息空間，不讓自己完全被家庭淹沒？
• 晚餐煮什麼？如何提前準備、一週一次採購，讓晚餐不再成為壓力？
• 媽媽也有夢想：如果你想創業、學新技能，該怎麼擠出時間？
• 如何不讓忙碌成為生活的全部，而是活出自己的節奏？

這些都是每個海外媽媽每天面臨的挑戰，但我們都可以找到更聰明的解決方式！
快來留言分享你的時間管理秘訣！你一天的時間都怎麼安排？有什麼省時妙招？

準備來海外生活？剛搬來還不適應這種「媽媽時間管理大挑戰」？這一集就是為你而做！
記得訂閱《Living Overseas 旅居人生》，一起探索海外媽媽的智慧生活術！

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旅居人生 EP3：小留學生的酸甜苦辣大解密！

你曾經想過，年紀小小就遠赴異鄉讀書，對孩子和家庭來說到底是機會還是挑戰？
這一集，我們將帶你深入探討 小留學生 的真實生活面貌，從學業壓力到文化適應，從親子分離到心理健康，讓你一次掌握旅居求學背後的酸甜苦辣

本集精彩內容：

• 語言適應期 vs. 文化衝擊：孩子初來乍到，怎麼幫他們度過「語言不通」和「文化差異」的尷尬期
• 寄宿家庭還是自住？：選擇 Homestay、住校還是親友照應，哪一種對小留學生最有幫助？
• 中西教育大不同：從填鴨式到開放式，小留學生會不會迷失在兩種教育體制中？
• 獨自在外的心理挑戰：年紀小小就離開父母，思鄉、孤單、壓力，爸媽該怎麼遠距陪伴？
• 小留學生的人際關係：交朋友容易嗎？會不會被排擠？要怎麼幫孩子融入當地社交圈？
• 父母的角色定位：當爸媽不在身邊，該如何保持親子連結，支持孩子在海外的生活與成長？

小小年紀就踏上留學路，既是一場冒險，也是一種磨練！
無論你是有計劃讓孩子留學、正在經歷小留生活，或只是對這個議題感興趣，這一集都不容錯過！

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台灣時間：每週六上午

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旅居人生 EP3: 如何延續你的美？讓40+ 活成25+

哈囉大家好！ 歡迎來到 《旅居人生》，這是一個專屬於旅居海外華人的聊天空間，在這裡我們一起分享異鄉生活的點滴、文化衝擊，以及人生中的大小事！

這一集，我們要來聊聊「凍齡」與「年輕感」的秘密！

當你想到青春與美麗，你會想到什麼？

• 為什麼有些人 40+ 依然活力滿滿，狀態比 25 歲還好？
• 皮膚、頭髮、體態，哪一個才是關鍵？
• 飲食與運動 如何影響我們的年輕感？
• 生活習慣 vs. 顯老地雷，你中了幾個？
• 投資自己是奢侈，還是必要？

本集特別來賓｜Ariel
Ariel 是一位超會保養的 辣媽，擁有自己的一套 抗老養生哲學！
這一集，她將分享自己的 養膚心法、保養秘訣，以及如何在忙碌的生活中依然維持最佳狀態！

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你認為最影響年輕感的是什麼？
你有自己堅持的 保養秘訣 嗎？
你認為 40+ 活成 25+ 可能嗎？
快來留言和我們一起討論吧！

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旅居人生 EP2：海外爸媽的育兒戰場！
你曾經想過，在異鄉養小孩到底是天堂還是地獄？ 這一集，我們要來聊聊海外華人父母的育兒甘苦談，從文化差異到教育方式，從雙語環境到育兒資源，讓你一次掌握旅居海外的育兒心法！

本集精彩內容：
雙語教育 vs. 母語保留：要怎麼讓孩子學好中文，不變成「聽得懂卻不會說」？
托嬰、幼兒園選擇大哉問：當地 Daycare、Nanny、華人私校，該怎麼選？
美式 vs. 亞洲式教育風格：自由發展 or 紀律至上？海外爸媽的拉鋸戰！
親子互動與文化衝擊：當「外國老師說可以，亞洲爸媽卻崩潰」時該怎麼辦？
身為旅居爸媽的挑戰與優勢：當育兒變成異國文化的大熔爐，你會怎麼做？

異鄉養娃真的不容易，但也充滿驚喜與成長！
無論你是新手爸媽、已經帶大一群孩子，或是對海外育兒充滿好奇，這一集都不容錯過！

直播時間（記得設好提醒!）
北美時間 每週五
台灣時間 每週六

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旅居人生 EP1：婚姻不是童話，但可以比童話更幸福

哈囉大家好！歡迎來到 《旅居人生》，這是一個專屬於旅居海外華人的聊天空間，在這裡我們一起分享異鄉生活的點滴、文化衝擊，以及人生中的大小事！

這一集，我們要來聊聊一個無論身在何處都繞不開的話題——婚姻！

當你想到婚姻，你會想到什麼？

• 是浪漫的童話，還是現實的柴米油鹽？
• 為什麼有些人婚後依然甜蜜，而有些人卻充滿挑戰？
• 在異鄉生活，文化差異是否影響我們對婚姻的期待？
• 如何在現實生活中找到比童話更幸福的婚姻模式？

直播時間（記得設好提醒!）
北美時間 每週五
台灣時間 每週六

你對婚姻的看法是什麼？你認為幸福的婚姻需要哪些關鍵因素？
在海外的你，是否在婚姻中遇過文化或價值觀的衝擊？
歡迎在直播中一起探討，期待你的參與！

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