Har du också känt att du varit vilse och överväldigad av känslor du inte kunnat hantera? Idag möter vi Emelies livscoach Emma Tyllström. Hon lär oss allt om vårat "ego", det där "skavet" och hur man lär sig att meditera. 

Vi får veta vilken produkt som Emma aldrig lämnar hemmet utan och Emelie blir lyrisk över en av Emmas favoritserum. 

Luta er tillbaka och reflektera till dagens avsnitt. Vi avslutar med en meditation tillsammans.