LivsCykeln

LivsCykeln

By LivsCykelnSociety & CultureHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-ImprovementPhilosophy
Download on the App Store

LivsCykeln episodes

  • Kinesisk medicin obalanser i kroppen och det holistiska.
    Äntligen får vi till ett samtal med Pernilla Holmsten Hälsokällan som arbetar som akupunktör. Pernilla har studerat kinesisk medicin både i Sverige och i Kina och intresset för den kinesisk filosofin har funnits med henne sedan tonåren. Vi samtalar och frågar oss som vanligt nyfiket fram för att ge oss och er en första inblick i kinesisk medicin och dess holistiska tänkande. Som tur är vill Pernilla komma tillbaka till oss så att vi kan fördjupa oss ännu mer i detta spännande ämne och vad det kan göra för vår helhetshälsa.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 33 min
  • Psykisk ohälsa och suicid prevention.

    I det tionde avsnittet av LivsCykeln träffar vi HG Rådström som är ett känt ansikte för många Sundsvallsbor i sitt engagemang inom basketen och just nu det fantastiska basketlaget Blue Heroes som spelar i den nationella ligan SJ Basket Special men även som en profil inom krogvärlden där han jobbat i många år.

    Vi samtalar om det allra mörkaste och det allra ljusaste stunderna i livet om saknad och förlåtelse men framförallt om vikten av att vara närvarande i sitt eget och andras liv, att se varandra på riktigt. Om du misstänker att någon i din närhet har tankar på att ta sitt liv ställ frågan, fråga och våga stanna kvar och lyssna, du kan vara den som gör skillnaden och räddar någons liv men personen måste även få professionell hjälp, du är en stöttande vän eller anhörig men du bär inte ansvaret för någon annas livsval.

    HG pratar om sin historia i föreläsningen Alltid Öppet, att prata hjälper honom att läka och han hjälper samtidigt andra att öppna upp och att tordas ta steget att samtala om sin mentala hälsa.

    Vill du veta mer om suicid prevention besök då https://www.suicidezero.se/

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 25 min
  • Lena Tolvers beroendeterapeut
    I det nionde avsnittet av podden LivsCykeln samtalar vi med Lena Tolvers som är beroendeterapeut om tv-serien Behandlingen, modet att be om hjälp och att vara modig nog att hjälpa andra. Lena har en lång erfarenhet av att möta och bemöta människor med beroendeproblematik och arbetar i dagsläget på Ljung och Sjöberg både i Sundsvall och Stockholm som hjälper företag att långsiktigt hjälpa anställda med deras eventuella beroenden. Har du någon i din närhet, hemma eller på jobbet som du ser behöver hjälp med att komma ut ur ett beroende hjälp till ställ frågan, det kan kännas svårt och obekvämt men kom ihåg det finns ingen som vill vara fast i ett beroende.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 14 min
  • Tro - En hemlighet som blev ett liv.

    Vi samtalar med Anna Stenund som är kyrkoherde i Sundsvalls församling om hur hon har hittat sin väg och sin tro genom livet. Vad är det att vara kristen och hur mycket skiljer det sig från andlighet genom tex meditationen och yoga som hon aktivt utövar, att söka innåt. Vi samtalar även om värmen och lugnet i kyrkan och att det är en plats för alla oavset nivå av tro. Och kan en väldigt lång promenad läka dig?

    Anna utgår ifrån sig själv som person i detta avsnitt och inte som en representant av Svenska kyrkan.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 20 min
  • Lotta Renlund om yoga, verktyg och tantra
    I detta avsnitt samtalar vi med Lotta Renlund grundare av yogastudion Urban Yoga som idag jobbar som yogalärare, coachande samtalsterapeut och sjuksköterska. Lotta ser på människan ur ett holistiskt perspektiv och har under senare tid börjat fördjupa sig i den tantriska filosofin och dess feminina och maskulina energier. Samtalet får som vanligt sitt eget liv och vi landar flera gånger i vikten av att tordas visa sig sårbar.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 24 min
  • Hypnos som terapi.

    Kristina Wojén


    I samtalet med Kristina, och vårt sjätte avsnitt av LivsCykeln, får vi ta del av hennes arbete som

    kroppsterapeut och på vilka sätt hon arbetar för att främja hälsan hos individen.

    Vi pratar specifikt om en av hennes tjänster -hypnos.

    På vilket sätt kan hypnos hjälpa oss människor?

    Vilka är de vanligaste anledningarna till att vi söker oss till hypnos och vad händer i kroppen när vi är djupt

    avslappnade och får helande budskap till oss?

    Skapar det nya sanningar?

    Vi pratar också om det ”inre barnet” vi alla har inneboende i oss.

    Vad kan vi göra för att stödja och stärka det?

    Kan man förändra sanningar även där och kan våra gamla sår läkas?

    Följ med i vårt spännande samtal där vi får vara nyfikna och ta del av Kristina värld.


    Vill du komma i kontakt med Kristina? Hennes hemsida: www.vilokraft.se

    eller skicka ett mejl till: [email protected]

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 2 min
  • Var är du?

    Katarina och Linda landar i ett extra avsnitt

    om att vara i stunden, synkronicitet,

    kända citat och Bob Hansson.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    58 min
  • Naprapaten Patric - Fysisk och emotionell smärta

    I vårt fjärde avsnitt av podden LivsCykeln träffar vi naprapaten Patric Norström och får göra en resa i

    hans dagliga arbete med andra människor. Vad gör egentligen en naprapat och hur skiljer sig hans

    arbete från den traditionella naprapatens? Vad är kopplingen mellan fysisk och emotionell smärta

    och vad är den vanligaste orsaken till smärta i kroppen?

    Hur lever han själv för att hitta balans och hälsa i livet och vad kan vi göra själva för att undvika

    smärta så gott det går. Vi pratar också om hur viktigt det är att väga upp livet med motsatsen till det

    vi får för mycket av, och som skapar en obalans. OCH… är det alltid bra att leta lugnet eller kan det bli

    för mycket?

    Häng med så får du insyn i många spännande teorier.


    Vill du komma i kontakt med Patric?

    [email protected] eller besök www.teamed.se

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 43 min
  • Breathwork
    I det tredje avsnittet av LivsCykel träffar vi Bella Granskog som är samtalsterapeut och självutforskningsguide. Vi fördjupar oss i andetaget och Breathwork och dess påverkan på fysisk och mental hälsa. Bella har även Reiki och Yoga i sin verktygslåda och använder holistisk psykologi för att hjälpa sina klienter att läka, växa och utvecklas som människor. Precis som oss på LivsCykeln vill Bella att vi inte ska vara rädd för våra känslor "You gotta feel it to heal it". Och när Linda väl får till uttalet så flyter samtalet på som vattnet.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 min
  • Självmedkänsla

    I det andra avsnittet av podden LivsCykeln och det första med gäst reflekterar vi lite över veckorna som gått från att vi släppte vårt första avsnitt och samtalar sedan med sjuksköterskan och samtalsterapeuten Lena om självmedkänsla. Vad är självmedkänsla och varför känner Lena att det är en så pass viktig ingrediens i människors liv att som hon uttrycker det har valt att "missionera" vikten och innebörden av självmedkänsla för alla människor.

    Hoppas att ni kommer precis som vi i detta avsnitt bli påmind om vad som är viktigt i livet och är det första gången ni möter begreppet självmedkänsla så har ni en fin resa framför er både genom att avvara en stund med podden LivsCykeln men även sedan vidare i livet med självmedkänsla som er närmaste vän.

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 hr 24 min

About LivsCykeln

From the publisher's feed

Tillsammans vill vi försöka samtala om livets olika

känslomässiga faser med utgångspunkter som sårbarhet, ärlighet, tacksamhet och

acceptans.

Om att börja om, att plocka bort…