Що у Львові з паркомісцями, як працюють світлофори під час тривалих відключень світла, коли завершать ремонт вул. Шевченка, що відбувається із запуском е-квитка, яка ситуація з будівництвом автостанції біля Янівського кладовища.

Про все це в ефірі "Темників на Львівському" ведуча Юлія Осим дізнається у директора департаменту міської мобільності та вуличної інфраструктури ЛМР Олега Забарила. Власне, саме його структура відповідає за транспортну галузь та створення умов для безпечного й комфортного пересування у місті приватних автомобілів, громадського транспорту, пішоходів та велосипедистів.

Найчастіше під час стресу ми переїдаємо їжу, багату цукром, жиром, висококалорійну, наприклад солодощі чи бутерброди. Така їжа асоціюється у нас з смакотою, людина розслабляється і це веде до утворення в мозку речовин, які дають нам відчуття задоволення. Так у когось формується звичка заїдати емоції.

Тому, у сімнадцятому випуску нашого подкасту почуєте:

Чим небезпечне заїдання стресу?

Чи допоможе дієтичне харчування збалансувати вагу?

Та які п’ять позитивних емоцій в день допоможуть “взяти себе “ в руки?

Про це і не тільки поговорили з психотерапевткою, нутрициологом Оленою Вороною

Лютий тригерить нас страшними спогадами і полохливими очікуваннями, що буде далі…

А далі буде наша перемога! Він визволить нас, – запевняє о. Павло Дроздяк, автор і ведучий подкасту «Ресторація життя».

Єдино маємо не повертатись до минулого божевілля – важкого сну неправди, вдаваної свободи. Не повертатись до гріха. Як перенести поле вирішального бою із зони комфорту ворога, – про це наступний епізод нашого духовного подкасту.

Сьогодні слухаємо гостьовий епізод подкасту «Трохи Мович» – це коли його ведучий запрошує в студію друзів і колег.

Отож першою гостею Сергія Трухімовича стала Ельза Сагура, мамка в Bloom Büro, каже вона про себе.

Приводом зустрітись став ситуативна реклама в час війни. Співрозмовники досліджують:

✅ Що таке ситуативний маркетинг і навіщо він брендам.

✅ Чому горілка "Байрактар" і ковбаса "Чорнобаївка" ні на йоту не круто. А відтак на часі впроваджувати рекламну цензуру.

✅ Як не зашкваритися і приклади гідного ситуативки під час війни.

“В Україні немає людини, яку не змінила війна. Я могла залишитись і в Канаді, і в Сполучених Штатах, але я залишилась вдома. Я відчуваю ці нитки, ніби я пришита до української землі…наскільки мені ця земля дала підтримки”, – Ярослава Павлюковець

Як рестораторство змінило життя Ярослави Павлюковець?

Чому вирішила створити спільноту для жінок та почала писати книги?

Звідки черпає натхнення та чому плакала коли чула новини з Херсону?

Про це і не тільки поговорили авторкою спільноти "Місце щасливих людей” та книги "Вільна.Я”, художницею та письменницею Ярославою Павлюковець.

Наш сьогодні герой буквально тримає небо – над артилерією, над лінією розмежування, над Україною.

Заступник командира ЗРА-дивізіону 80-ї бригади з позивним Веселий в перерві між бойовими чергуваннями розповідає ведучій Ірині Вовк, як

- в перший день війни силою відбирали зі свого складу ППУ;

- звільняли навесні Миколаївщину і облаштовували позиції під Апостоловим;

- з сумнівами отримували завдання напередодні наступу на Балаклію;

- та як воно, відгукуватись підлеглим на звернення «тату».

Черговий епізод воєнного подкасту «Тримаю небо» слухайте тут.

Сьогодні Львів попрощався з Віталієм Свінціцьким, воїном 80-ки, який загинув у важкому бою 25 січня.

Ми зустрічались з ним в останній день перед нападом — 23 лютого минулого року. Записували черговий епізод промо подкасту “Знай львівське”; говорили про бізнес — нову ферму “Доремі”, вимушено зачинену ресторацію “Зафраїр”, а також про депутатство і відповідальність за світ довкола.

Вимкнули запис — ввімкнули телефони, і Віталій коротко підсумував: ”Прийшла повістка”. З нею всі плани, мрії, бачення враз стали на паузу...

Те, що обнулила війна, смерть героя наповнила новим змістом. І тепер кожне слово тієї радійної розмови звучить заповітом кожному: де б ти не був - змикай стрій і роби на своєму місці спільну справу. З усіх сил. До кінця. До перемоги.

Цього разу у "Темниках" – про містобудування у Львові та ймовірну "катастрофу" у разі підписання президентом скандального законопроєкту про містобудівну реформу №5655.

Що відбувається із забудовами у Львові, хто контролює законність процесу та чим можуть обернутися пропоновані парламентарями зміни у сфері будівництва без участі місцевого самоврядування – про це у розмові ведучої "Темників" Юлії Осим та заступника міського голови Львова з питань містобудування Любомира Зубача.

А нашим слухачам нагадуємо: про важливі та цікаві теми можете писати нам у соцмережах. Ми ж будемо дізнаватися про все у розмовах з міськими посадовцями та депутатами у нашому подкасті "Темники на Львівському".

Як втамувати голод під час стресу?

Які фактори впливають на харчові розлади?

Чи може самостійно людина “взяти себе “ в руки?

Про це і не тільки поговрили з психотерапеткою Оленою Вороною

Як все на фронті є насправді, друзі-розвідники із 125 бригади Львівської ТРО обіцяють розповісти вже після перемоги. А в цьому епізоді воєнного подкасту «Тримаю небо» згадують про свій шлях на передову, перше бойове завдання та незбагненний фарт, що допоміг тоді щасливо досягти мети.

З Диким, Мером і Лінивцем «на нулі» зустрічалась журналістка і волонтерка Ірина Вовк.