מדי פעם אני עושה על עצמי ניסויים שקשורים להרגלים, התפתחות אישית, תגובתיות מנטלית/ רגשית, והפעם עשיתי ניסוי קצר של שבועיים שבו הכנסתי מגוון פעולות ששיפרו משמעותית את החוסן והביטחון העצמי שלי.

אני מודה שלא ציפיתי לכאלה תוצאות!

מתוך כמה פעולות שונות שהיו בניסוי, בחרתי לדבר בפרק הזה על השלוש שעשו בעיניי את ההבדל המשמעותי ביותר.

קורס פוקוס - דרך קלה לתרגל מדיטציה כל יום:

https://meshihorev.com/own-my-focus/

לאינסטגרם שלי:

https://www.instagram.com/meshi.horev/

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

הכתבה הכי פופולארית אצלי בבלוג היא 'איך מועדון ה-5 בבוקר שינה את חיי ולמה כדאי לך לקרוא אותו גם' – והספר אכן שינה את חיי, כי הוא נתן לי הרבה השראה ללהתחיל לקום מוקדם בבוקר למרות שהייתי אחת שממש ממש ממש העדיפה להישאר לישון.

אבל דבר אחד היה חסר שם – איך לעשות את זה בפרקטיקה?!

בתור משכימה אדוקה - שואלים אותי עליו הרבה, ובפרק הזה אני משתפת מה אני באמת חושבת על הספר, מה אפשר לקחת ממנו ומה פחות, ולמה הוא גרם לי להוציא אתגר השכמה ויראלי וקורס דיגיטלי בנושא.

לקורס מורנינג

https://meshihorev.com/own-my-morning/

לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/meshi.horev/

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

האזנה נעימה!

פרק הפתיחה של 'למה לא עכשיו' - הפודקאסט של RISE שבו אני מתייחסת לניהול עצמי על כל רבדיו!

בפרק הזה נתאם ציפיות לגבי הקונספט (פרקים קצרים עם תוכן ממוקד) ואשתף אתכם בקצרה בסיפור שלי - למה הקמתי את רייז, מה גרם לי לעשות טוויסט בעיסוק שלי אחרי שנתיים כעצמאית וממי אני לומדת.

לאינסטגרם שלי

האתר של רייז עם מדריכים לניהול עצמי להורדה

https://meshihorev.com/

דרגו את הפודקאסט עם 5 כוכבים! 🌟