La llegada de un nuevo año es siempre inicio de buenos propósitos, entre ellos, muchas personas se proponen mejorar su dieta y cuidar más su salud. En este sentido, los estudios demuestran que la buena salud no solo se logra con comer menos, sino con un cambio en los hábitos de alimentación, que se puede iniciar con un proceso de depuración y desintoxicación. Hoy hablaremos de estos cambios necesarios en nuestra alimentación y del llamado ayuno regenerativo y lo hacemos con. Santiago Marrero, Miembro de la Sociedad Española de Medicina Integrativa (SESMI). Miembro de la Sociedad Española de Nutrición y Medicina Ortomolecular (SENMO). Licenciado de Grado en Medicina y Cirugía y Doris Martínez, Periodista que ha llevado a cabo este fin de semana el ayuno regenerativo.

Radio ECCA está viviendo un momento histórico. Estos días se ha firmado el convenio de cesión de la actividad social entre radio ECCA y la nueva Fundación ECCA Social. De lo que supone esto para nuestra casa hablamos con Ana Giménez, subdirectora de Acción Social y Cooperación Internacional y Goretti Almeida, subdirectora Educativa

Comprar online desde Canarias es una auténtica odisea. Navegar y comprobar que ese producto que querías desde hace tiempo no llega al archipiélago forma ya parte del ideario canario. O encontrarse con altos costes de envíos y extras derivados de las gestiones aduaneras. Pues esto puede cambiar con Syniva, una nueva tienda online 100% canaria. Fernando Del Rio es CEO de Syniva.

Hoy nos metemos en el mundo de las letras porque tenemos con nosotros a alguien que ha escrito su primer libro que lleva por título “En Mi Tierra”. Ella es actriz, alumna de Radio ECCA y además escritora. Les hablamos de Margarita Alejo

¿Se notan ustedes más tristes hoy? Les hago esa pregunta porque hoy 16 de enero se celebra el ‘Blue Monday’ (el día más triste del año), según la fórmula que creó en 2005 el psicólogo Cliff Arnall, investigador y profesor adjunto de la Universidad galesa de Cardiff (Gales). El fin de la Navidad, la vuelta a la rutina, la cuesta de enero o los propósitos que nos hacemos en Año Nuevo y no cumplimos, condicionan que el estado de ánimo de muchas personas esté en estas fechas por los suelos. Analizamos este día con David Stendardi, Profesor de Sociología de la Universidad Europea de Canarias

“El ejercicio debería ser entendido como atributo al corazón” (Gene Tunney, boxeador estadounidense)

Un cristal cambió la vida de nuestro siguiente invitado. Chocó con 9 años con un cristal, sufrió una negligencia médica… Y desde entonces vive con cojera. Llegó a pesar 128 kilos. Y un día descubrió el deporte. Ha sido su salvación.

Desde entonces lucha para que el deporte llegue a todas y todos, sea parte de la vida de las personas con algún tipo de discapacidad. Y por eso fundó la ONG Atletas sin fronteras.

Emitido el 14 de enero de 2023.

Momento para las risas. Y es que están aseguradas si nuestro siguiente invitado es Kike Pérez… poca presentación más necesita este cómico y actor canario. Estuvo amenizando la jornada de la Escuela de Entrenadores de Fundación DISA 2023.

Emitido el 14 de enero de 2023.

Las escenas se repiten cada fin de semana en los campos de fútbol de media España. Niños, niñas y adolescentes intentan jugar mientras sus padres y madres vierten insultos hacia árbitros, rivales o, incluso, hacia sus propios hijos. Para evitar esto, y para recordar lo que realmente importa: el respeto y la importancia del trabajo colaborativo. Hablamos con Lorena García, educadora social, y Yolanda Rodríguez, coordinadora del proyecto "El poder de la grada", de Algato Producciones.

Emitido el 14 de enero de 2023.

"Mens sana in corpore sano" (frase de Décimo Junio Juvenal, autor romano entre los siglos I y II después de Cristo).

Tenemos un problema. Aumenta en España un 47 % los trastornos de salud mental en la infancia y en la adolescencia. Los casos de ansiedad y depresión y los diagnósticos de trastorno de déficit de atención e hiperactividad se han multiplicado por tres o cuatro desde 2019, y los comportamientos suicidas han aumentado hasta un 59 %, llegando a ser en 2020 la segunda causa de muerte entre los niños, niñas y jóvenes entre 10 y 19 años, solo por detrás de los accidentes de tráfico. Son datos de la Plataforma de Infancia. Tenemos un problema. ¿Y el deporte puede servir para frenarlo? Hablamos con otra de las voces expertas invitadas a esta Escuela de Entrenadores de la Fundación DISA: Silvia de Uña, psicóloga.

Emitido el 14 de enero de 2023.

"Comer es una necesidad, hacerlo de forma inteligente es un arte" (Francisco La Rochefoucauld, escritor y filósofo francés.)

¿Qué le damos de desayunar a la niña que va a jugar un partido de baloncesto esta mañana? ¿Qué le damos de comer a un niño que acaba de terminar el torneo de natación del pueblo? ¿Qué le damos de cenar a un adolescente que quiere dedicarse a la gimnasia rítmica? Hablamos de hábitos saludables de alimentación en deporte base con un chef al que siguen centenares de miles de personas en redes sociales. Está en esta Escuela de Entrenadores de la Fundación DISA el chef Juan Llorca.

Emitido el 14 de enero de 2023.