Pasadas las fechas navideñas, poco a poco, todo vuelve a su ritmo habitual. Los niños al colegio, los adultos al trabajo ¿y los kilos demás que hemos cogido en las Navidades? Se calcula que los españoles podemos llegar a subir hasta 4 kg en las pasadas fiestas ¿A dónde van esos kilos? Pues si no hacemos nada se quedan en nuestro cuerpo.
Por eso hoy queremos darles algunos consejos para que esa vuelta a la normalidad en nuestras vidas también afecte a nuestro peso y, quién sabe, incluso a nuestros hábitos de vida. Hoy tenemos con nosotros, en Lo nuestro, a María Ballesteros, Vocal de la Junta Directiva de la SEEN (Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición) y Miembro del Comité Gestor del Área de Nutrición.