¿Qué es lo que no debemos comer?

Se deben evitar los alimentos que más engordan, es decir, los productos ultra procesados o cargados de azúcar o de sal, de grasas de mala calidad (bebidas azucaradas, postres lácteos endulzados, embutidos diversos, salchichas, hamburguesas, patatas fritas, galletas, etc)

Además, demasiada azúcar puede llevar a la obesidad y al aumento en las enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes y depresión!

Invitada: Nutrióloga.

Chef La La @chef_lala