¡Hola! Esperamos que disfruten este capítulo y les sorprenda tanto como a nosotrossss, es hora de tomar en nuestras manos lo que depende de nosotros y usarlo para nuestro bienestar:)
¿Quédate al chisme que no es chisme!

@loquepasacuandosucede
@evanivza
@melisamexia

¡Hola! Esperemos disfruten el capítulo de hoy, nosotras disfrutamos y aprendimos mucho grabándolo, y nos ayudó a darnos cuenta de la realidad que estamos viviendo con el peso que le hemos dado a las redes sociales.
¿Cómo impactan las redes sociales en la salud mental? ¿Qué mensaje me están dejando las cuentas que sigo en redes sociales? ¿Cómo mejorar mi consumo en redes para así vivir más consciente? Photoshop, truquear la foto, y de más.
¡Quédate al chisme que no es chisme!
Enjoyyy:)

¿Alguna vez te ha pasado que estás dentro de una relación y todo es súper bonito y fluido, te sientes la/el más feliz del mundo y de repente, "DE LA NADA", a tu pareja le brinca el chango? Que no sabes de dónde salió su reacción, pero en realidad te estuvo mostrando focos rojos en el transcurso de la relación, pero ibas como gorda en tobogán entonces no te diste cuenta... bueno, a nosotras sí :) y en este capítulo hablamos de eso, de cómo nos fue y cuáles son los focos rojos o Red Flags más comunes; para que así cuides tu corazoncito amix
¡Quédate al chisme que no es chisme!

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¡Hola! En este capítulo hablamos de la gratitud y el impacto positivo que ha tenido en nuestra vida. Te invitamos a que nos escuches y te cuestiones si tiendes a ser agradecido con lo que te pasa y cómo es que eso impacta en tu vida :)
¡Quédate al chisme que no es chisme!

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¡Hola! Hablamos un vez de cómo fue nuestro retiro deportivo, y ahora decidimos hablar de qué fue lo que nos dejó el deporte. Ambas creemos que nos forjó para la vida cotidiana y que sin esa vivencia no seríamos las personas que somos ahora. Para nosotros fue la natación, pero sabemos que para ti puede ser un trabajo, un tipo de arte, la música, una situación de vida, y de más.
¡Quédate al chisme que no es chisme!
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@evanivza
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¡Hola! Grabamos este capítulo en honor al Día Internacional de la Mujer. Esperemos se puedan llevar algo de este capítulo, es importante para nosotras hacer consciencia del grave problema actual en México y el mundo
Escuchen, guarden, compartan

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¡Hola! En este capítulo hablamos de cómo nos tomamos las cosas y nuestra reacción en general. Pensamos que muchas veces la forma en la que reaccionamos viene cargada de un pensamiento o una creencia distorsionada, entonces nos cuestionamos ¿cómo dejar de tomarnos las cosas a pecho?
¡Quédate al chisme que no es chisme!

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¿Sé realmente el significado de las palabras que uso día a día? ¿Cómo me afectan a nivel personal? ¿De qué forma mi diálogo - interno y externo - me impacta a mí e impacta a los demás? Estas son algunos puntos de los que hablamos en este capítulo. Te invitamos a ponerle atención a tu speech y el contexto en el que lo utilizas, ¡¡¡esperemos lo disfrutes!!!
¡Quédate al chisme que no es chisme!

¡Hola a todes! En honor al mes del amor y la amistad, hablamos de cómo nos vivimos desde el amor, lo que para nosotras es amar y qué es lo que hemos aprendido sobre esto.
Esperemos lo disfruten y se rían un rato con nosotras
¡Quédense al chisme que no es chisme! :)

¡Hola! En este capítulo hablamos de la organización del tiempo, cómo balancear nuestras actividades del día a día y cómo no dejar nuestras necesidades a lo último. Somos fieles creyentes que necesitamos estar bien nosotros para funcionar de la mejor manera y vivir en vez de sobrevivir cada día.
Esperamos que lo disfruten y le saquen uso
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