Lo Spartano Medio

By Alejandro Gonzalez

Lo Spartano Medio è un podcast che ti accompagna dal divano fino a metà classifica.

Ogni settimana parliamo di ostacoli e di come uno Spartano Medio può affrontarli al meglio.... more

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FAQs about Lo Spartano Medio:

How many episodes does Lo Spartano Medio have?

The podcast currently has 39 episodes available.

Lo Spartano Medio episodes:

October 27, 2023 S2E8 - Una Ultra Media | Paese che vai, ostacoli scopri
Nel suo viaggio inglese alla conquista della medagliona viola il nostro Spartano Medio ha avuto modo di confrontarsi con nuovi ostacoli e penalty loop simpatici. Recuperando nella memoria un po’ di ricordi ripercorriamo insieme i 51km che hanno portato la medaglia viola al collo dello Spartano Medio.
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22min
October 22, 2023 S2E7 - Spartan Kids | Due chiacchiere con Matteo Cavallini della Spartan Team Valtidone
In questa puntata del nostro podcast, esploriamo il mondo energico e dinamico dei ragazzi della Spartan Kids. Questi giovani atleti incanalano la passione e l'entusiasmo per lo sport, rappresentando una speranza brillante per il futuro dei runner con l’elmetto. Chiacchierando con Matteo Cavallini di Spartan Team Valtidone, scopriremo come questi ragazzi stanno plasmando il panorama sportivo con la loro determinazione, resilienza e spirito competitivo. Osservando i loro sorrisi, lo Spartano Medio vede riflesso l'eco di potenzialità da esprimere, creando un'ispirazione palpabile per le generazioni future. Un viaggio affascinante nel cuore pulsante della Spartan Kids, dove la gioventù si unisce alla forza per creare un futuro sportivo promettente e ispiratore.
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16min
October 12, 2023 S2E6 - European Elite Series | Madrid 3K Final
Contro ogni policy del podcast ed a rischio di urtare la sensibilità dello Spartano Medio che ci segue… oggi andremo a parlare con Fulvio della sua recente esperienza che lo ha visto protagonista della finale di Madrid della Élite Series europea. Nuovo formato, nuova gara, novità sugli ostacoli, pistole laser, moltiplicazione delle sandbag e finali strappalacrime.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana reiterata di ⁠⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata svisceriamo un tema e vediamo se Fulvio riesce a rendere lo Spartano Medio meno medio.
In compagnia dello Spartano Medio continuiamo il viaggio che lo tiene lontano dal divano di casa e lo tiene ancorato a circa metà classifica.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠⁠ by ⁠⁠QubeSounds⁠⁠
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19min
October 04, 2023 S2E5 - Mentalità Media
Nella quinta puntata le scintille scaturite dallo scontro di mentalità tra il “professionismo” di Fulvio e la gioia spartana dello Spartano Medio accendono una puntata tutta sul più forte dei muscoli: il cervello.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana reiterata di ⁠⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata svisceriamo un tema e vediamo se Fulvio riesce a rendere lo Spartano Medio meno medio.
In compagnia dello Spartano Medio continuiamo il viaggio che lo tiene lontano dal divano di casa e lo tiene ancorato a circa metà classifica.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠⁠ by ⁠⁠QubeSounds⁠⁠
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15min
September 30, 2023 S2E4 - Speciale Beast Misano | Due chiacchiere con Ruben e Alessandro
Lo Spartano Medio si tinge di rosso in questa puntata (lunga) e speciale sulla distanza massima corsa a Misano lo scorso 23 Settembre.
Ripercorriamo la Beast insieme a Ruben Reggiani e Alessandro Cardellni, compagni di squadra e di avventure.
Proveremo a dar fondo alla nostra memoria collettiva e rimettere in fila gli ostacoli naturali ed artificiali della Beast: sassi acquatici, muri e trasporti combo.
E se la puntata vi sembra lunga provate a pensare a quanto sia durata la gara.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana reiterata di ⁠⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata svisceriamo un tema e vediamo se Fulvio riesce a rendere lo Spartano Medio meno medio.
In compagnia dello Spartano Medio continuiamo il viaggio che lo tiene lontano dal divano di casa e lo tiene ancorato a circa metà classifica.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠⁠ by ⁠⁠QubeSounds⁠⁠
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43min
September 20, 2023 S2E3 - Da Zero a Ultra | Due chiacchiere con Stefano Selleri
Nel corso della terza puntata parleremo con Stefano, spartano medio ad honorem, che ci racconterà il suo percorso alla conquista della medaglia viola in Repubblica Ceca.
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15min
September 13, 2023 S2E2 - Mamme Spartane | Due chiacchiere con Elena Zanin
Nella seconda puntata del podcast lo Spartano Medio affronta un territorio sconosciuto e si fa guidare da una magistrale guida specializzata.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana reiterata di ⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata svisceriamo un tema e vediamo se Fulvio riesce a rendere lo Spartano Medio meno medio.
In compagnia dello Spartano Medio continuiamo il viaggio che lo tiene lontano dal divano di casa e lo tiene ancorato a circa metà classifica.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠ by ⁠QubeSounds⁠
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15min
September 06, 2023 S2E1 - Quale Spartan?
Nella prima puntata dell'inattesa seconda stagione del podcast lo Spartano Medio affronta il primo ostacolo: ha finito gli ostacoli.
Nuovo format, nuovi argomenti. L'unica certezza è la professionalità del coach Fulvio intento a tenere le fila di una puntata dedicata alla domande delle domande: "Quale Spartan dovrei correre?"

Affrontiamo la questione da vari punti di vista, raccogliamo qualche consiglio e condividiamo le perplessità.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana reiterata di ⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata svisceriamo un tema e vediamo se Fulvio riesce a rendere lo Spartano Medio meno medio.
In compagnia dello Spartano Medio continuiamo il viaggio che lo tiene lontano dal divano di casa e lo tiene ancorato a circa metà classifica.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠ by ⁠QubeSounds⁠

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14min
June 22, 2023 S1E10 - Rope Climb e Fire Jump
La vita è un gioco a ostacoli, seguiteci in questo finale di stagione salendo su una corda e saltando un potenziale di grigliata.
Lo Spartano Medio, non provando nemmeno a trattenere le lacrime, vi saluta e vi dà appuntamento forse, non si sa, you will know at the finish line.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana di ⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata due ostacoli, ogni ostacolo 4 minuti di consigli, 1 minuto di rest.
Dall'esperienza diretta dello Spartano Medio ripercorriamo insieme il viaggio che lo ha portato dal divano di casa fino a circa metà classifica della sua categoria.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠⁠⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠⁠⁠ by ⁠⁠⁠QubeSounds
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15min
May 24, 2023 S1E9 - Olympus e Multirig
Combattiamo contro la forza di gravità in questi due ostacoli: uno ci farà muovere orizzontalmente e l’altro ci farà dondolare come un provetto Yuri Chechi.
Lo Spartano Medio, tra un anello, un buco e schivando un paio di catene sceniche, suonerà la campana prima di tornare a toccare terra con i piedi. Leggero come un Atlas.
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Lo Spartano Medio nasce da una idea malsana di ⁠⁠Alejandro Gonzalez⁠⁠ (@alej_gonzo) con il supporto morale e tecnico di coach ⁠⁠Fulvio Favaron⁠⁠ (@on92)
Ogni mercoledì una puntata, ogni puntata due ostacoli, ogni ostacolo 4 minuti di consigli, 1 minuto di rest.
Dall'esperienza diretta dello Spartano Medio ripercorriamo insieme il viaggio che lo ha portato dal divano di casa fino a circa metà classifica della sua categoria.
Racconti, consigli, spiegazioni e segreti (pochi) frutto dell'esperienza di chi ha dovuto imparare e di chi glielo ha provato a spiegare.
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Music: ⁠⁠⁠Epic Dramatic Action Trailer⁠⁠⁠ by ⁠⁠⁠QubeSounds
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