Lo Visceral

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By Kevin - MentaHealth & FitnessMental Health
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Lo Visceral episodes

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    Volvemos con un capítulo bono entre temporada, donde trate de bajar a tierra una de las más grandes lecciones que estoy viviendo ahorita, gracias por escucharle y si te queres dar el viaje de que ondas es esto de compartir, aquí te digo más o menos como lo veo yo.

    27 min
  • Bonus: ¿Por qué la Salud Mental es Transversal?

    Aprovechando que estamos hablando de Salud Mental, grabé este episodio antes de salir de El Salvador, por lo que viene cargado de visceralidad de abril, donde hago un breve recorrido una vez más de lo que vivimos siendo salvadoreñxs, entre otras cosas. Y esto mientras trabajamos en la temporada dos de Lo Visceral.

    20 min
  • Esto SI es El Salvador

    Un día me desperté y una canción me llevo a pensar y sentir demasiado, aquí hablamos un poco de lo que vivo a diario y de lo que de manera general, si es El Salvador desde mis ojos y sentir

    27 min
  • 09 Lo mínimo necesario.
    Aquí vamos a profundizar en las relaciones afectivas y como estás están determinadas por lo mínimo necesario, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? Dale play y vamos a descubrirlo.
    23 min
  • 07 Reinicio Necesario
    Luego de la pausa prolongada, volvemos un poco más críticos, un poco más sensibles, un poco más viscerales. Porque pasó tanto que un capítulo no me alcanza, por eso este reinicio es necesario
    25 min
  • 06 ¿Qué hago con lo que siento?
    En este capítulo hablamos un rato de que pasa con aquellas cosas que sentimos, que es el manejo emocional y una analogía extraña como las que sabe usar menta, para explicar estos temas.
    25 min
  • 05 Yo también quise matarme
    En este capítulo exploramos desde las crisis hasta esos momentos donde la ideación suicida aparece, que no te impacte el título, que te impacte lo que hablamos.
    27 min
  • 03 flexibilidad mental ¿Qué?
    En esta capitulo hablamos un rato de muchas cosas y de flexibilidad mental, ¿Qué es? ¿Cómo funciona? ¿Para que sirve?. Ven y conozcamos un poco más de ello.
    24 min

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Un espacio donde vamos a compartir junto a las personas invitadas, sus emociones, sus experiencias, su vida desde la mirada de la salud mental, para ponerle lugar a todo aquello que sentimos, así que…