Detta avsnitt är en speciell avsnitt, då vi har Camilla Krammer som har gästat här på LocalHero i avsnittet "Simma mot strömmen".Vi fortsätter om hennes inspirerande resa.Vi pratar om hennes resa mot Zumba, om att blir zumbainstruktör, om att köra zumbapass på Medley i Centralbadet/IWorkout, att få förutsättningar/möjligheter, om känslan i det första zumbapasset i Medley/ IWorkout, om andra Zumbainstruktörer som Jenny Lindegren, Theresé Lahtinen, om olika Zumba events och om att hon älskar naturen.Vi pratar också om hur plugget har gått, om fritidsaktiviteter, att möta människor från olika platser, att förgylla dagen med det lilla, att små sakerna i livet som gör henne lycklig, om att utmanas att skapa någonting, om att glädja andra när man är zumbainstruktör och att gå in I rollen som zumbainstruktör. Att deltagarna är sin spegelbild, då det innebär att zumbainstruktör ska sprida glädje, att ta på sig rollen som ledarskap, om glädje är så viktigt, om att det är okej att göra fel för vi är alla människor, att leva i nuet och om hennes olika drömmål/drömmar och vad mer kan hon göra. Att prova, att utmana sig, utveckla sig, att många människor fastnar på sin ruta 1 "bekvämlighetsrutan" eller "trygga rutan", att våga testa och fortsätta till ruta 2, ruta 3 och så vidare. Att ha så höga förväntningar, höga krav, hur kan man vara en riktig förebild om man själv inte prova det? Att lära sig också att dansa i stormen och inte se kaos. Inspelad 12 november, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Anna Rydberg som är förskoleklass lärare. Hon har varit förskollärare, varit rektor, har eget företag och har gått på teater linjen.Hon brinner för intresse om mentalt hälsa, spa, teater, skapande, normkreativitet, värdegrund och natur.Vi pratar om vägen från förskollärare till rektor, om teater intresse, om hur viktigt det är med teater, om utbildningen till mindfulness, om att använda makten på rätt sätt, om leken/teater delaktigheten av "Godnatt Alfons Åberg" teater, om skapande av ett spa för barnen, om hennes brinnande av värdegrunden och viktiga frågor om makten som vi har som vuxen.Vi pratar också om inkludering, om allas möjligheter, om att skapa ett inkluderande tanke/miljö, om språkbada, om litteraturen, om leken, barnsynen, om empatisk medmänniska, om högljudd miljö, att ha ett skapande process med barnen på förskolan/skolan, att inspirera och om att barnen är våra förebilder.Vi pratar även om stress på förskolan/skola, att vi vuxna ska inte ha så bråttom, att ha höga förväntningar, om hennes egna företag "Mindful thymes" @mindful_thymes på Instagram och om föreläsningar.Inspelad 7 november, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi fortsätter med kapitel 2 med Marco Briones och samtalar nu om musiken, om olika band som Apan På Axeln, Tha Rhyme Fanaticz och Far Out Vi pratar om hur viktigt musiken är, om att skriva låtar, om i början han startade ett band med Kristian Pinto, om Tobias Bäckman, om Apan på Axeln, om en låt som var tillägna till mormor, om låten monster, om Apan På Axeln volym 2, om banden Tha Rhyme Fanaticz och Far Out.Vi pratar också om Julia SativaMaria Pettersson som sjöng en låt i skivan Apan På Axeln volym 2, om inspireras av Kerstin Wigren, Willy Flores, om ett arv, ett legacy, om kristendom, om att skapa kortfilmer, om "relationpodden" 😁 och om våra nördiga sidor.Inspelad 6 november, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt som är uppdelad i två kapitel. Här på första kapiteln samtalar vi med eldsjälen och förebilden Marco Briones som är verksamhetsledare till Hyresbostäder Klocket Kunskapenshus som är en mötesplats som ligger i centrum på Klockaretorpet.Han har varit fritidsledare på Frinavets Fritidsgård, jobbat på Buss-Teamet, Portalen och studerat till socionom.Vi pratar om när projektet som hette Kunskapenshus startade, om visionen, om allt började med scones, om förändring är en ständigt process, om huset Klocket Kunskapenshus, om att inte bara påverka människors identitet, men också att huset påverka Klockaretorpet identitet, att huset lever sitt eget liv och om att vara fördomsfull.Vi pratar också om att ge möjligheter till andra människor, om att vara barnslig, om att ha barnasinne, om machokulturen, om föreläsning, om hans mamma, om Hevzi Murina, Ricki Gonzalez, Marcus André, Kerstin Wigren, Willy Flores, om att vara en eldsjäl, om att vara en förebild, att se det fina I det lilla, att låta fantasin får växa och om utvecklingen till podden LocalHero och att se det växa.Inspelad 6 november, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Sara Hertzman som är zumbainstruktör på Medley Centralbadet och behandlingshem. Har varit zumbainstruktör på Nordic Wellness.Hon jobbar också som Säljare och Assistant Store Manager på Circle K.Jobbar också som Forever Business Owner som fokuserar på hudvårdsprodukter.Vi pratar om zumba, om zumba certifieringen, om scenskräcken, om att köra zumbapass på behandlingshem och om att jobba på Circle K.Vi pratar också om utbildningen som make up artist, om när hennes pappa dog som hade psykiska diagnoser och alkoholproblem.Vi tar också upp om Forever Business Owner och om att hon brinner för wellness, hälsa, välmående, om hennes rehab och om att gå in i olika roller, men samtidigt som man är sig själv.Inspelad 30 oktober, 2022.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med inspirerande eldsjälen Emmalill Frank som är barnboksförfattare och barnboksillustratör. Hon föreläser och ordnar aktiviteter till barn och ungdomar.Hon har skrivit och illustrerad många barnböcker. Många roliga faktaböcker om djur, böcker som "Vem vill ha en vårta på näsan?", "Vad gör fröken på natten?", "Chippen från tippen", "Hjördis hittar hem" och med mera.Vi pratar om barns fantasin, om hur viktigt det är med fantasin, att ha med sig barnasinnet när man är vuxen, om roliga fakta böckerna som handlar om olika djur med roliga namn, om hennes dyslexi svårigheterna, om när hon började illustrerad och skapa barnböcker.Så tar vi också upp om att inte ge upp, att fortsätta framåt, om att leka i fantasin, om hennes drivkraft, om hennes sjukdom som gör det svårt, men att hennes envishet och hennes drivkraft som gör att hennes motgångar gör henne starkare.Vi pratar också om att vara tacksam, att acceptera vad man har för förutsättningar, om hennes bok "vem vill ha en vårta på näsan?" som handlar om dyslexi, om att det är så mysigt med högläsning, om föreläsningar som hon gör och hennes workshop när hon kommer i författare besöket i olika städer i Sverige. Hur mycket hon älskar det.Vi tar även upp hennes favorit barnböcker, om att prata om allt med barn/ungdomar och att hur viktigt det är. Inspelad 29 oktober, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Eva Moberg som är författare och har skrivit boken "Kärlek utan munskydd" som då vi Vi får följa tre karaktärer som heter Peter, Paula och Pia under några avgörande månader. De bor alla i Norrköping, men hur kommer deras vägar att korsas? Det handlar om tre singlar i Norrköping under pandemin. Hon kallar den en "djupare feelgood".Hon spelar också teater på kvartertsteater och är lärare på komvux.Vi pratar om boken "Kärlek utan munskydd", om Norrköping, om att skriva böcker, läsa böcker, att göra filmrecensioner, om då hon var verksamhetsansvarig för skådebanan, om kulturen, om att blir inspirerad istället för avundsjuka, om konsthistoria i Uppsala och om när hon var lärare för ungdomar.Vi pratar också om teater, att spela annorlunda roller som skurkrollen, om kortfilmer, reklamfilmer, om att säga nej och att hon applådera ditt nej. Inspelad 23 oktober, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Erica Eklund som är författare, lektör och författarcoach. Hon har debuterat med boken "Jorden skälver, marken gungar" som är en stark och gripande skildring av hennes pappa Uffe, om hans alkoholmissbruk och deras relation. Det är en självbiografi.Boken handlar om svek, lögner, skam, kärleken och hennes ständiga längtan efter pappa. Hon är utbildad gymnasielärare i svenska och tyska men efter tolv år i skolan startade hon sitt eget förlag. Hennes hemsida: https://www.ericaeklund.se/Vi pratar om boken "Jorden skälver, marken gungar", om hennes pappa, om en alkoholiserad förälder, att det finns en människa bakom det, att alla bär en berättelse och vi alla är människor.Vi tar också om Ria Center och om människor som ligger på parkbänken.Vi pratar också om podden Våga skriva, om att skriva böcker, om skrivande, om att göra boken till film, om titeln "Jorden skälver, marken gungar" som är ifrån Peter Lemarc sång och om hennes egna företag https://www.facebook.com/vagaskrivaInspelad 23 oktober, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Maria Johansson som är allt. Hon föreläser och ibland använder hon sig själv som bollplank.Hon var från 6-16 år utsatt för sexuella övergrepp. Har bla ADHD som diagnos.Hon fann färg och graffiti burkar och blev då spraykonstnär, skådespelerska, spelar teater och kreatör. Hon har en hemsida http://www.mariasway.se/Vi pratar om sexuella övergreppet, om adhd, om mobbningen, om de självdestruktiva livet, om missbruk, om PTSD, om matmissbruk, stroke, HBTQ och om skillnaden mellan personlig & privat.Vi pratar också om att hjälpa andra genom föreläsningar, om hennes stora drivkraft, att alltid vilja hjälpa människor och ingen ska vara utanför.Inspelad 16 oktober, 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt samtalar vi med Niklas Sten som är hemlös. En speciell avsnitt där vi pratar om hans livstil och om hur det ser ut nu och att känna tacksamhet fast man inte har så mycket och att se att andra har det värre.Att söka som vad är meningen med livet, existensen och att söka djupare vad man ska göra i livet.Vi pratar om olika situationer, om förändringar i livet och att det är inte enkelt för många.Också om sanningen hur vi lever, om ett positivt inställning på människor, om att hjälp kommer alltid och att själv hjälpa andra hemlösa.Vi pratar också om många människor som har hjälpt genom att öppna dörrar, om hans tidigare liv, om att det finns lyckan, om mörka sidor och ljusa sidor i livet. Det här är ett djup känslosamt poddsamtal.Inspelad 5 oktober, 2022.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.