Locamente

Vivímos en un mundo globalizado, compartimos todo por las redes sociales y aún así hay veces donde escuchas a artistas como Justin Bieber o Katy Perry cantando reggeatón y te da como "cosita", pero ¿cómo definimos esta "cosita"? Es difícil para muchos clasificar este sentimiento como algo bueno o malo. I needed help with that, por eso me acompaña mi amiga Mariu con quien discuto el tema de la apropriación cultural, qué es y dónde podemos marcar la línea entre robo, inspiración y participación.

Cuando de pequeño te decían "tienes que ser un hombre" ¿Sentías que se referían a ser más duro, más dominante o más valiente? ¿Cómo pueden los hombres encontrar un sentido de sí mismos entre ideas de masculinidad tan estrechas y conflictivas? Hoy me acompaña Frank Jiménez del podcast @mathculinity para entrarle al tema, discutir el impacto que tiene esta presión social en la salud mental de los hombres y cómo podemos crear una masculinidad que nos sume a todos.

Burn-Out is a real thing. Trabajar hasta más no poder, parece ser algo lógico para todos aquellos que tienen grandes planes y ganas de ser exitosos. Pero ¿qué es ser exitoso? ¿Crees que para ser exitoso debes de ser permanentemente productivo? ¿Estar ocupado te hace sentir más valioso? ¿Qué tanto de lo que usas para definirte como persona está vinculado a lo que haces profesionalmente? Hoy me acompaña mi amiga Lorena a compartir con nosotros su experencia con el burn-out y lo díficil que fué aceptar the doctor's orders of taking a break y dejar de trabajar por un tiempo. 

Un denso humo arropa la ciudad de Santo Domingo desde hace días. Ya sabemos que es causado por incendios en el vertedero Duquesa, pero ¿cómo llegamos hasta aquí? ¿Qué tan responsables somos nosotros de la calidad del aire que respiramos, el manejo de los deshechos que producimos y sus consecuencias? Hoy me acompañan mi primo Munir y Josue Soto de @reciclameRD para calmar mi ansiedad sobre el fin del mundo, darnos un poco de contexto e instruirnos en las diferentes prácticas que podemos adoptar para vivir en un país/mundo más sostenible.

Mantener la cordura mientras practicamos el aislamiento social es un reto enorme, and by now you probably know que tenía que hablarlo con alguien. En este episodio me acompaña la Psicóloga Laura Rivas quien soltó los trucos sobre cómo lidiar con todos los sentimientos encontrados en este momento de gran ansiedad e incertidumbre global. Stay safe out there peeps!