Locos por el running

By Runático

Si amas correr ¡este espacio es para ti! Descubramos el mundo del running junto a Paola Tigreros en diversas entrevistas con expertos y más locos por el #running. Cada martes un capítulo nuevo.

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Locos por el running episodes:

July 16, 2024 T3-C11 Trail Running en el Perú y el mundo
En este episodio de "Locos por el Running", Juan Carlos explora el apasionante mundo del trail running en Perú y el mundo, junto a Daniel Martínez, coach de trail running y ultra maratonista, y Ángel Bravo, trail runner y líder de Informativo Trail.
Descubre las carreras más importantes, los corredores más destacados y el futuro del trai
en nuestro país. Además, cómo clasificar, fechas y novedades del UTMB y otros circuitos de trail running imperdibles.
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1h 4min
July 10, 2024 T3-C10 Lesiones en corredores: Cómo prevenirlas y tratarlas
En este episodio de "Locos por el Running", hablamos con César Lanchipa, fisioterapeuta de Fisiathlon, y Renatto Paz, running coach de Runchaskis, sobre las lesiones más comunes en corredores.
Aprende a reconocer y prevenir las lesiones más comunes, identifica sus síntomas y conoce los tratamientos para una pronta recuperación.

Además, discutimos la importancia de los masajes de descarga y otros métodos de cuidado muscular.

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58min
July 02, 2024 T3-C9 Trail running vs Running pista: el debate definitivo
¡¡¡En este capítulo de Locos por el Running hubo fuego!!! Enfrentamos a dos corredores que defienden con todo el terreno donde corren: Javier Kanashiro o Javi, quien nos cuenta qué lo engancha a las pistas urbanas, mientras que Antonella Monzón o Anto, una apasionada ultra trail runner, defiende las maravillas de la montaña.
Acompáñanos en esta entretenida conversación donde discutimos sobre logística previa, el apoyo de la gente, el terreno y la diversión de cada modalidad. La decisión no es fácil, ¿Qué es mejor, correr en la ciudad o en la montaña? ¡Escucha el episodio completo en Spotify o YouTube y descubre cuál es tu favorito!
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1h 4min
June 28, 2024 Locos por el running (Trailer)
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1min
June 25, 2024 T3-C8 Karina Loayza: una runner que está recorriendo y cumpliendo sus sueños
En este episodio de "Locos por el Running", Paola y Juan Carlos conversan con Karina Loayza, periodista y runner, quien nos cuenta cómo está cumpliendo sus sueños en el running y más allá.
Karina comparte su experiencia de dejar la TV abierta para crear "REcorriendo", y cómo equilibra su vida entre el running, el programa y el coaching. ¡No te pierdas esta inspiradora y entretenida charla!
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49min
June 18, 2024 T3-C7 Zapatillas y accesorios deportivos: consejos para corredores
En este episodio de 2Locos por el Running" nos adentramos en el mundo de las zapatillas y accesorios deportivos con dos invitados muy especiales: David Llontop y Francisco Miñán. Ambos son maratonistas rapidísimos y expertos en el tema.

Descubre sus recomendaciones sobre las mejores zapatillas para correr, los accesorios imprescindibles y cómo elegir el equipo adecuado para cada corredor. Además, comparten sus experiencias personales y consejos para mejorar tu velocidad.

No te pierdas esta valiosa conversación llena de conocimientos y pasión por el running. ¡Escucha el episodio completo en Spotify y mejora tu rendimiento con los consejos de los expertos!
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52min
June 11, 2024 T3-C6 Claudio Revatta, entre el running, la comedia y la ingeniería
En este episodio de 'Locos por el Running', hablamos con Claudio Revatta sobre su increíble viaje entre el running, la comedia y la ingeniería. Descubre cómo maneja su éxito en las redes, su carrera profesional, su pasión por correr y su vida personal.

Además, con su sentido de humor, Claudio nos deleita con algunas de sus mejores imitaciones. ¡Escucha ahora en Spotify!

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33min
June 04, 2024 T3-C5 Running y coaching: Fortaleza mental y manejo de la frustración al correr
En este episodio conversamos con Jessica Galdós, coach deportiva, sobre cómo el coaching puede ayudarte a ser un mejor corredor. Describimos técnicas para fortalecer nuestra mente, gestionar la frustración y mantener una relación positiva con el running.
Jessica también aborda cómo enfrentar la 'tristeza del corredor'. ¡No te pierdas esta valiosa conversación! 🎧
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55min
May 28, 2024 T3-C4 Salud del Suelo Pélvico: Guía para Mujeres Corredoras
Noelia Cuchani, fisioterapeuta pélvica, nos explica qué es y cómo mantener saludable el suelo pélvico. Con la ayuda de maquetas, la conversación se vuelve aún más gráfica e interesante. No te pierdas estos valiosos consejos para cuidar tu salud mientras corres.
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47min
May 22, 2024 T3-C3 Superación y Triatlón: La Inspiradora Historia de Arturo Yarasca
En este episodio, Juan Carlos conversa con Arturo Yarasca, el primer para triatleta peruano.
Arturo narra su increíble viaje de superación tras la pérdida de su miembro superior y cómo encontró en el triatlón una nueva pasión y propósito.
Descubre su inspiradora historia y cómo ha roto barreras para convertirse en un ejemplo de valentía y determinación. ¡No te pierdas esta emotiva conversación! Escucha el episodio completo en Spotify. 🎧
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