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By Léon BesseEducationSelf-Improvement
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Logbook episodes

  • "Une nouvelle perspective"

    Des fois, il arrive qu'un vent nouveau souffle et nous fasse changer de direction.

    Dans cet épisode, je t'explique le tournant dans lequel je me suis engagé et les conséquences que cela va avoir sur mon avenir à court terme.

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    32 min
  • "Une fin d'année chaotique"

    Certaines fois, il est important de savoir s'arrêter et de regarder derrière soi.


    Dans cet épisode, je te partage les péripéties de ma fin d'année tout en tentant, avec quelques difficultés, de retracer les événements marquants de mon année 2023. Je t'encourage également à prendre un moment pour faire un bilan de cette année en notant toutes les choses que tu as accomplies et pour lesquelles tu éprouves de la gratitude.


    Sur ce, je te souhaite de bonnes fêtes et un superbe début d'année 2024 !


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    1 hr 2 min
  • "Comparaison"

    Nous le faisons tous, que ce soit volontairement ou non, mais à quel prix ?


    La comparaison sociale a toujours occupé une place significative dans nos vies, enracinée dans notre longue histoire évolutive. Elle était autrefois cruciale pour notre survie, nous aidant à définir notre place dans la société et la validité de nos opinions et croyances. Cependant, de nos jours, les choses ont considérablement changé.


    Dans cet épisode, je t'explique en quoi la comparaison peut tant revêtir un aspect positif que négatif et, surtout, pourquoi cette dernière n'est souvent pas pertinente.


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    1 hr
  • "Développement personnel" avec Andrew Lucchesi
    "Sacrifier son présent en vue d'un avenir meilleur", telle est ma définition de la discipline. Récemment, après une conversation très intéressante, je me suis interrogé sur les éventuelles limites de la discipline et sur la nécessité d'y instaurer un potentiel équilibre.
    C'est de cette réflexion qu'a débuté une conversation fascinante entre Andrew et moi, au cours de laquelle nous avons pu partager nos expériences respectives en matière de développement personnel. J'espère que, tout comme moi, cet épisode te plaira, et n'hésite surtout pas à aller jeter un coup d'œil à la chaîne Youtube d'Andrew !
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    La chaîne Youtube d'Andrew :
    https://www.youtube.com/@PotentielExceptionnel
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    1 hr 44 min
  • "Sens"
    Le doute fait partie intégrante du processus, mais qu'est-ce qu'il peut être effrayant certaines fois. J'ai rarement autant ressenti le besoin de parler dans ce micro, de me parler à moi-même. C'est donc face à mes pensées les plus désordonnées et les plus authentiques que l'on se retrouve.
    Dans cet épisode, j'essaie de mettre des mots sur ma perpétuelle quête de sens, mais cela est loin d'être une mince à faire. Tu vas, entre autres, découvrir quelle est ma vision concernant mon avenir, et quelle est la cause que je compte servir.
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    42 min
  • "Silence"

    C'est toujours très tentant de faire part aux autres des choses que l'on aimerait réaliser. Mais, en réalité, dévoiler ses ambitions, c'est surtout s'exposer à des risques insoupçonnés...


    Dans cet épisode, je vais tâcher de t'expliquer quels sont ces risques cachés qui réduisent à néant nos projets avant même leur commencement. En d'autres termes, je vais t'expliquer pourquoi garder le silence.


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    50 min
  • "Les biais cognitifs" avec Pascal Wagner-Egger

    Dans un monde où l’information circule de manière effrénée et où chacun peut aisément exprimer ses convictions, il devient impératif de décrypter les subtilités de notre raisonnement pour éviter de succomber aux pièges sournois de la cognition.

    Dans cet épisode, j'ai fait appel à Monsieur Pascal Wagner-Egger, un chercheur émérite en psychologie sociale et en statistique à l'Université de Fribourg, pour explorer et comprendre le concept des biais cognitifs.

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    Le livre de monsieur Pascal Wagner-Egger :

    https://www.epflpress.org/produit/1066/9782889154821/mefiez-vous-de-votre-cerveau


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    56 min
  • "Métamorphose"

    La métamorphose s'impose, laissons-lui place et permettons à notre essence de se réinventer vers une destinée plus éclatante.

    Dans cet épisode, je t'explique les raisons qui m'ont poussé à me débarrasser de ma vieille peau pour en révéler une nouvelle.

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    17 min
  • "Retour"

    Quelle sensation formidable que de reparler dans ce micro.

    Après une disparition soudaine de ma part, je suis enfin de retour et tu n'imagines pas le bien que cela me fait !

    Dans cet épisode, je t'explique les raisons de mon absence et les quelques leçons que j'ai pu en tirer.

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    https://logbookpodcast.substack.com/

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    37 min
  • "Passion et ambition" avec Quentin Randis

    Peut-on lier passion et ambition ?


    Aujourd'hui, ce n'est pas moi qui vais tâcher de répondre à cette question. En effet, dans ma perpétuelle quête de réponse à cette question, c'est vers Quentin Randis que je me suis tourné cette fois-ci.


    Dans ce superbe épisode, Quentin nous donne sa vision de l'amour et tout ce qui en découle.


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    Instagram de Quentin : https://www.instagram.com/quentinrandis/

    Podcast de Quentin : https://open.spotify.com/show/5JDw76tSFyalyeTsOXoXuV?si=1130cefd383b4e89

    Me retrouvez : https://www.instagram.com/logbook.podcast/


    51 min

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Tout d'abord, merci de m'accueillir dans tes oreilles.