Lớn hơn hoặc bằng

Lớn hơn hoặc bằng

By MinhHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store

Lớn hơn hoặc bằng episodes

  • Những ngày mệt mỏi - Sự tập trung

    Sau bao lâu không thu Podcast thì cuối cùng mình cũng ngồi làm cho xong được một tập. Không có nội dung gì đặc biệt chỉ đơn giản là nói một phần những điều vướng ở trong đầu.

    Sự tập trung là điều mình thiếu trong thời gian gần đây (thực ra là nhiều năm rồi). Và điều này bắt đầu xảy ra từ khi mình tự có đủ điện thoại, ipad, máy tính và tiếp theo đấy là công việc riêng.


    Nếu mình mà không loăng quăng, phí phạm thời gian thì đã làm được bao nhiêu việc rồi - đấy là nghĩ thế, chứ không phí thời gian tđn được. Mọi thứ bây giờ được tạo ra nhằm mục đích khiến mọi người mất thời gian, quan tâm vào những chuyện không đâu và tiêu thụ càng nhiều càng tốt (cả nội dung giải trí, sản phẩm cầm nắm được và các dịch vụ tiện ích).


    Nên là kệ cmn mà sống. Ai rồi cũng ngồi nhà vệ sinh hơn tiếng đồng hồ lướt facebook hoặc xem mấy cái xàm l và cười một mình thôi.


    18 min
  • Quay lại - Trống rỗng (intro cho năm mới)

    Sau 4 tháng lặn thì bây giờ mình mới quay lại làm Podcast. Vẫn là những câu chuyện xamlon, vẫn là những lúc đăng tập mới muộn so với dự kiến. Nhưng bây giờ mình sẽ không còn làm mọi thứ một mình nữa. Không phải là ai ngồi cùng và nói chuyện với mình, mà đơn giản là xung quanh đang có nhiều người đi cùng mình trong công việc.


    Và tất nhiên là mình vẫn làm các tập bằng tiếng Anh và tiếng Việt. Để xem thêm về phần hình ảnh, đoạn trích hay thơ tiếng Anh. Mọi người có thể check Insta

    @lonhonhoacbang

    @minh_trnq


    Và sau còn có hình mồn lèo cute ở: @pawandpuns

    Mình vẫn bận làm việc. Nhưng dần dần phải kiếm gì đấy vui vẻ để làm và quan trọng là không bị phụ thuộc vào chuyện tiền bạc.

    10 min
  • Những ngày mệt mỏi P.5 - Những chuyện phí hoặc đáng thời gian

    Tập này mình làm mãi mới xong (thu xong mấy hôm rồi). Mà cái công cụ edit của Podcaster nó không dùng được nữa nên phải dùng Podcastle, bình thường để nhạc vào là up được luôn mà bây giờ mất công tìm nhạc chỗ khác rồi edit cho đúng chỗ lười vl:))

    Một tập mà mình thì thấy vui vì thu được xong. Đặc biệt là có hình đẹp để làm cover.

    Instagram mà sẽ còn nhiều hình đẹp hơn: @pawsandpun

    còn Insta mình thì vẫn là @minh_trnq

    17 min
  • Những ngày mệt mỏi P.4 - AIESEC và trải nghiệm đi tình nguyện của Châm
    Burnout - một thứ mà ai rồi cũng sẽ phải trải qua, mình đã từng nghĩ là mình ổn cho đến khi mình không ổn nữa:)
    Tập lần này mình làm vì thật sự đang rất mệt. Cần nói linh tinh chút để tránh phải tập trung vào công việc hiện tại. Ngoài ra thì mình có được nghe về AIESEC - một tổ chức thanh niên quốc tế, độc lập, phi chính phủ, không vì lợi nhuận nhằm phát triển năng lực lãnh đạo ở người trẻ, mời hợp tác để làm một số nội dung giúp mọi người biết về những chương trình tình nguyện nhiều hơn.
    Nói thật thì trong Podcast mình sẽ chỉ tự nói thôi, nhưng lần này để thật nhất thì mình sẽ nhường lời một phần cho Châm, để bạn có thể kể lại trực tiếp một số điều trong chuyến đi tình nguyện - dạy tiếng Anh cho trẻ em ở Thái Lan. Và chuyến đi đấy đã thay đổi Châm như thế nào.
    18 min
  • Những điều dễ quên

    Một tập mà thu xong mình quên luôn là vừa nói gì.

    Và là chuẩn bị cho tập tiếp theo, AIESEC Hà Nội sẽ là partner của Podcast "Lớn hơn hoặc bằng". Và nội dung là gì thì mọi người sẽ tự biết khi có nhé;))


    Instagram: @nhungngaymetmoi / @qminh.tran

    20 min
  • Tìm người đúng việc

    Mấy hôm nay đọc với rep tin nhắn của nhiều người quá nên thu một tập để nghỉ. Và thực ra mình cũng tìm được vài người ổn để làm cùng rồi.

    Nói linh tinh ở đây:

    https://docs.google.com/forms/d/1cUsuKbns5FtieAVEwVlsaGQCdAEUSRCsgeuI6jRyq8Q/edit#responses

    15 min
  • Mình làm nghề gì?
    Đây là tập chia sẻ ngắn về công việc hiện tại của mình và một số thứ liên quan đến chuyện đi làm nói chung ở Đức, và tất nhiên là mọi thứ là kinh nghiệm cá nhân của mình thôi.
    Mọi người thấy ảnh cover tập này nhiều nhà cao tầng to to các kiểu không?
    ừ mình không làm ở trong đấy đâu.
    19 min

About Lớn hơn hoặc bằng

From the publisher's feed

Những câu chuyện đủ thể loại của 1 người đang trong thời kỳ thay đổi để trở thành người lớn. Và bắt đầu từ 2023, mục tiêu của Podcast này chính là giúp mọi người suy nghĩ tích cực hơn, đưa ra cái nhìn đa chiều về nhiều vấn đề trong cuộc sống của riêng mình và có thể nhiều người khác đang gặp phải.