Sukkhadas Ingo Auer ist zertifizierter Wim-Hof-Trainer und Breathwork-Coach.
In seinen Retreats im Hotel Krallerhof vermittelt er den Teilnehmenden die Vorteile von Eisbaden und Breathwork.
Im Gespräch mit Michaela Altenberger erzählt er, wie er zu Sukkhadas wurde, was bei Kälteexposition im Körper passiert und gibt Einblicke in seine kommenden Projekte.

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Sukkhadas Buchempfehlungen: 

James Nestor – Breath - Atem

Eckhart Tolle – Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Bill Gifford & Peter Attia - Outlive 

Dr. David Sinclair – Das Ende des Alterns 

Maximilian Gotzler – Der Biohacker

Diplom-Psychologin, approbierte Psychotherapeutin, NLP-Lehrtrainerin und NLP-Lehrcoach (DVNLP) Cora Besser-Siegmund spricht über die Gründung der wingwave®-Methode, die als „beflügelndes Kurzzeit-Coaching für alle“ bezeichnet wird.

Gäste sowie Mitarbeiter des Hotel Krallerhof konnten im vergangenen Sommer von Coachings profitieren, die unter anderem von Cora und ihrem Mann Harry Siegmund geleitet wurden.

Mehr zu Cora Besser-Siegmund & wingwave ®:

www.besser-siegmund.de/

www.wingwave.com

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Buchempfehlungen:

Homo Habticus – Martin Grunwald 

Gesundheit ist kein Zufall – Peter Spork 

Einladung zum Unglücklichsein – Paul Watzlawick

Dr. Karl Irndorfer blickt auf eine Karriere als Profisportler zurück und widmet sich jetzt dem Coaching von eben diesen sowie der Weiterentwicklung von Teams in Unternehmen und dem Coaching von Führungspersönlichkeiten.

Dr. Karl Irndorfer ist Unternehmensberater, Dipl. psychosozialer Berater,
Dipl. NLP-Trainer und Coach, Dipl. wingwave®-Coach und spricht mit Michaela Altenberger über Selbstführung, die Zusammenhänge zwischen Sportteams und Unternehmens-Teams und seine ganz persönlichen Longevity-Routinen.

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Buchempfehlungen:
Bohumil Hrabal – Das Städtchen, in dem die Zeit stehenblieb
Stefan Zweig – Josef Fouché
Dr. Karl Irndorfer – Siegen in der Vorspielzeit

In dieser Folge besuchen uns Dr. Kati Ernst und Kristine Zeller, Podcast-Moderatorinnen, erfolgreiche Unternehmerinnen und Expertinnen für das Thema Longevity. Die beiden nehmen uns mit auf ihre Reise von der Gründung der Female-Empowerment-Company ooia bis hin zum beliebten Podcast „Lifestyle of Longevity“. Erfahrt auch ihre ganz persönlichen Longevity-Hacks und wieso ihr vom 10.–14.11.2024 unbedingt beim „Women of Longevity“-Retreat im Hotel Krallerhof in Leogang dabei sein solltet.

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Podcast „Lifestyle of Longevity“ :

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Spiegel-Bestseller Autorin, Moderatorin, Coach und Model Monica Meier-Ivancan spricht im Talk mit Michaela Altenberger über ihre Schilddrüsenerkrankung Hashimoto. 

Was ist Hashimoto? Wie gestaltet Monica ihren Lifestyle mit Hashimoto? 

Erfahrt in der Folge, welche Longevity Hacks Monica in ihren Alltag integriert und woran man erkennt, dass man an einer Hashimoto Erkrankung leidet. 

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Buchempfehlungen:

Daniela Dröscher - Lügen über meine Mutter 

Susanne Abel - Stay away from Gretchen 

Delia Owens - Gesang der Flusskrebse

Andreas Breitfeld, professioneller Biohacker erklärt uns in unserer ersten Podcast Folge „Was ist Biohacking?“ und wie er in seinen Biohacking Lifestyle gefunden hat. 

Im Hotel Krallerhof ist Andreas als Experte in unserer LONGEVITY LOUNGE. Und verrät uns seinen Lieblingsplatz im Hotel Krallerhof. 

Außerdem spricht Andreas Breitfeld ganz offen über ADHS und Hyperfokus und wie sich diese Diagnose auf sein Leben auswirkt.

Trefft Andreas Breitfeld beim „Longevity & Biohacking Retreat” von 20.-24.10.2024 , mehr Infos dazu findet ihr auf unserer Website!

Buchempfehlungen von Andreas Breitfeld: 

Max Gotzler – Der tägliche Biohacker 

Dr. Josephine Worseck - Die Heilkraft der Kälte

Andreas Breitfeld & Stefan Wagner – Ab jetzt Biohacking! 

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In unserer Pilotfolge von „Longevity by Krallerhof“, präsentiert vom 5-Sterne-Hotel Krallerhof in Leogang, tauchen wir tief in das Thema Gesundheit, Wohlbefinden und Langlebigkeit ein. Moderatorin Michaela Altenberger, Mitglied der Eigentümerfamilie des Hotel Krallerhof und Leiterin des „Regeneration & Longevity by Krallerhof“ nimmt euch mit auf eine inspirierende Reise, bei der sie mit Experten und spannenden Persönlichkeiten über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen auf dem Weg zu einem gesünderen, längeren Leben spricht. Abonniere jetzt den Podcast und verpasse keine spannenden Gespräche rund um das Thema Gesundheit und Longevity – direkt aus dem Herzen der österreichischen Alpen!

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