Loquere Psique.

En este episodio hablaremos sobre la función que cumple el psicólogo para un correcto acompañamiento psicológico, y como una mala practica  puede repercutir en el ejercicio profesional. 

  La resiliencia proviene de la física y hace referencia a la cualidad de mejorar que tienen algunos elementos al ser sometidos en condiciones extremas. La psicología adopto este concepto para describir la capacidad que tienen los seres humanos para enfrentar experiencias adversas, sobreponerse y transformarlas para bien. En este episodio hablaremos sobre como la resiliencia se manifiesta en nuestro diario vivir y daremos tres estrategias que nos da la investigadora Lucy Hone para poder sacar este poder que todos llevamos dentro.

En este episodio hablaremos sobre la importancia de la palabra, como la misma nos puede ayudar a entender quienes somos y a liberarnos de lo que nos atormenta.

La verdad es que sin darnos cuenta repetimos conductas, rutinas, costumbre, hábitos, formas de actuar que inexorablemente, nos hacen sentirnos mal pero que se nos hacen imposibles de evitar. En este episodio trataremos de reconocer el sufrimiento en nuestra vida.  

Según lo han indicado los Datos del Observatorio Social del Ecuador, desde el 2014 hasta el 2019, se ha constatado que, más de 5.300 personas se han suicidado en el país, lo que equivaldría aproximadamente 2-3 suicidios por día, donde los datos también han recalado que por cada suicidio existen 20 intentos aproximadamente.

En este episodio hablaremos sobre la ansiedad, como identificar a ese conjunto de emociones y manifestaciones físicas que se presentan cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas o de exigencia que todos hemos sentido en alguna parte de nuestra vida. Descubriremos la diferencia entre la ansiedad normal que aporta de forma positiva a nuestra vida y la patológica. Explicaremos qué se debe hacer frente al aparecimiento de ataques de pánico.

En este episodio hablaremos sobre las diferentes formas del dar y recibir el amor, la importancia de saber sobre esto nos va a permitir tener mejores relaciones y encuentros con el otro.

En este episodio hablaremos de cómo la búsqueda de un bienestar emocional nos llevar por un viaje a través de la unión con el todo, la energía y la lógica de la naturaleza que pone orden a la vida desde la espiritualidad. Entenderemos como la espiritualidad nos permite encontrar el bienestar emocional que muchas veces necesitamos ante las situaciones que ocurren diariamente, pudiendo ser esta una especie de salida ante algún conflicto.

En este episodio hablaremos de la influencia de la música en nuestras emociones, como la música también nos ayuda a sostenernos en estos tiempos de tanto malestar. Hablaremos de libros y autores que hacen referencia sobre este tema, la relación de la historia en la formación de la misma. y también contaremos experiencias personales de cómo la música influye en nuestra vida.

Luchar contra el estrés, la ansiedad y la depresión se convierte en una prioridad para tener una mejor calidad de vida.