Lorie Out Loud

🎙️ Épisode 13 — J’ai oublié comment être spontanée !

Redevenir spontanée (et sociable) quand t’as l’impression d’avoir oublié comment on fait…

✨ Aujourd’hui, je te parle d’un sujet aussi intime que puissant : oser être soi-même… et surtout oser être spontanée, que ce soit dans la vraie vie ou sur les réseaux ! Spoiler alert : j’ai eu un déclic énorme 😱 et j’avais besoin de te le partager.

📱 Entre syndrome de l’ermite en télétravail, perte d’amis post-grossesse et Covid, et les galères à se connecter aux autres même quand t’as une vraie envie d’échange... j’ai réalisé que je m’étais un peu éteinte. Et puis, boum, un resto surprise, une ancienne amie retrouvée, et le retour de Mufasa dans ma tête : “Souviens-toi qui tu es” 🦁🔥

🧠 Je te raconte tout ça (avec mes moulinets mentaux habituels hein), et je te parle aussi :

• du pouvoir de la spontanéité (et comment je l’ai perdue 💀)

• de mon moment de solitude sociale avec les mamans de l’école 😅

• de Human Design et de pourquoi c’est normal que je parle trop (#ProjecteurGorgeDéfinieMaisNonMotorisée, si tu sais tu sais)

• et de comment se reconnecter à soi, pour mieux se reconnecter aux autres

💬 Peut-être que toi aussi tu t’es déjà sentie comme “éteinte”, pas vraiment toi-même… et que tu sais même pas par où recommencer. Alors cet épisode, c’est une invitation à rallumer ta flamme intérieure, tout en douceur mais sans te mentir.

🎧 Bref, viens écouter si tu veux une bonne dose d’authenticité, de remise en question et de pistes concrètes pour reconnecter avec ton feu intérieur 🔥 et enfin oser rayonner, sans filtre, sans masque, et avec toute ta lumière.

👠 Parce que les guerrières peuvent être sociables, spontanées et puissantes 💫

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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙 Épisode 12 — Et si ton problème, ce n’était pas un manque de discipline ?

Tu t’es déjà promis de suivre une routine bien carrée, avec ta to-do list prête à te changer la vie, mais trois jours plus tard tu es déjà larguée, épuisée, et tu culpabilises de ne pas tenir le rythme ? Tu te dis peut-être que tu manques de volonté, de motivation, ou carrément de “force mentale” ? 😩

Bienvenue dans le club. Et surtout, bienvenue dans cet épisode où on va démonter quelques idées reçues sur la discipline, ses discours culpabilisants, et ce qu’on t’a peut-être fait croire depuis trop longtemps.

Dans cet épisode, je te partage :

• Mon parcours perso avec la (non) discipline

• Pourquoi ce n’est pas une question de volonté

• Comment ton corps (et pas ta flemme) peut être en train de te dire STOP

• L’influence du système nerveux, de ton énergie et de ton Human Design

• Et pourquoi parfois, faire moins, c’est faire mieux

• 
  

Si tu te sens fatiguée, que tu vis des cycles de feu/flemme que tu ne comprends pas, ou que tu te tapes sur les doigts parce que “tu n’arrives pas à t’y tenir”, cet épisode est fait pour toi.

Spoiler alert : tu n’as pas besoin d’être une machine, juste d’apprendre à fonctionner avec ton énergie, pas contre elle 💫

Bonne écoute guerrière, tu n’es pas seule.

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🎙 Épisode 11 — Comment le Human Design a changé ma vie!

Tu te sens parfois :

• 😔 Perdue dans tes émotions ?

• 😤 Frustrée dans ton couple ?

• 🥵 Épuisée à force de tout porter seule ?

• 😩 En décalage avec les autres ?

  
  

Et si... ce n’était pas toi le problème, mais juste une puissance en toi qu’on ne t’a jamais appris à écouter ? 🔥

Dans cet épisode ultra personnel 💬, je te raconte comment :

• 💡 J’ai découvert le Human Design par hasard…

• 🧠 J’ai enfin compris mon fonctionnement (et celui de mon mari & mes enfants 😅)

• 🚫 J’ai arrêté de culpabiliser d’être "trop" ou "pas assez"

• 🌈 J’ai commencé à kiffer ma vie et à m’aligner avec qui je suis vraiment !

Tu vas découvrir :
✨ Ce qu’est le Human Design (et ce que ce n’est PAS)
🔍 Pourquoi tu galères peut-être avec les routines, la discipline ou la communication
🧬 Comment comprendre ton propre “mode d’emploi” peut transformer ta vie
❤️ Pourquoi ce n’est pas à toi de rentrer dans une case, mais à toi de créer la tienne

Ce que je veux que tu retiennes 👉
💥 Tu es une femme UNIQUE
💥 Tu as une place à prendre
💥 Tu n’es pas "trop", c’est le cadre qui est trop petit !

🌟 Et si le plus beau cadeau que tu pouvais te faire, c’était de t’autoriser à être pleinement toi ?

Prête à oser sortir du moule ? 🔥
👉 Appuie sur play, Guerrière ❤️

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🎙️ Épisode 10 — Le pardon : un acte de puissance, pas de faiblesse 💥🕊️

Et si pardonner, c'était en fait une preuve de force... et non un signe de faiblesse ?

Dans cet épisode très personnel, je t'emmène au cœur d’un sujet souvent mal compris : le pardon, qu’il soit tourné vers l’autre… ou vers soi-même.

💔 Pardonner une mère absente
💬 Pardonner un père qui rejette
💣 Pardonner une trahison amoureuse
😔 Pardonner ses propres silences, ses erreurs, ses blessures refoulées...

Tu découvriras pourquoi le pardon n’est ni un oubli ni une acceptation de l’inacceptable, mais un acte de libération radicale.

Je t’y partage aussi une blessure que je n’avais encore jamais abordée dans le podcast… et comment j’ai choisi de transformer la colère en puissance 💫

Parce que non, le pardon ne sert pas à l’autre. Il te sert à toi.

C’est un chemin parfois long, parfois douloureux… mais ô combien libérateur.

🎧 Prête à déposer le poids que tu traînes depuis trop longtemps ?

Écoute, respire, libère 🤍

Merci d’avoir écouté cet épisode de Confidences d’une Guerrière ! Si cet épisode t’a plu, pense à t’abonner pour ne rien manquer, et surtout, à le partager à une autre guerrière qui en a besoin. Viens aussi me retrouver sur Instagram pour encore plus de proximité et de contenu au quotidien, tu trouveras mon pseudo en description, Et si tu veux m’aider à faire grandir ce podcast, laisse-moi 5 étoiles et un avis, ça fait toute la différence !

On se retrouve très vite pour un nouvel épisode… D’ici là, rappelle toi que le bonheur ne vient pas de l’extérieur. Aussi, n’oublie pas que le changement est bien plus simple que tu ne le penses et que tu es bien plus puissante que tu ne le croies!

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Si tu veux lire la retranscription de l'épisode, c'est ici que ça se passe : https://lesguerrieresentalons.podia.com/blog

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🎙️ Épisode 9 – De la méfiance à la puissance: Comment j’ai déconstruit la rivalité féminine

Relations entre femmes, jalousie et sororité : pourquoi ça bloque parfois ? 🌸🧠

Dans cet épisode ultra intime (et puissant 💥), je te partage mes blessures, mes prises de conscience et mes transformations autour de mes relations avec les femmes. De mes modèles féminins brisés à mes amitiés instables, en passant par mes doutes, mes peurs de rejet ou mes énergies mal canalisées… on va vraiment déconstruire pas mal de schémas 🔍.

Pourquoi certaines femmes brillantes attirent plus de critiques que d’amies ? Pourquoi on se sent parfois en concurrence sans même le vouloir ? Est-ce que la jalousie n’aurait pas, au fond, quelque chose à nous révéler sur nous-mêmes ? Et si chaque femme qu’on admire ou qu’on envie devenait une boussole pour réveiller notre puissance intérieure ? 💫

Je t’embarque avec moi dans ce grand nettoyage des croyances sur la féminité, la jalousie, la sororité, et le pouvoir d’être soi, sans masque, sans filtre, sans manipulation.

✨ Parce qu’il est temps d’arrêter de se tirer dans les pattes et de comprendre que la lumière, ça se multiplie. Il y a de la place pour nous toutes. Ensemble, plus fortes. 🔥👑

🎧 Prête à te reconnecter à ta puissance féminine tout en douceur et en vérité ? C’est parti.

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🎙 Épisode 8 – L’éveil d’une Guerrière en Talons - Partie 6/6: Comment j’ai transformé mes blessures en tremplin

Guérir ses blessures... ou sa relation à ses blessures ? 💔✨

Dans ce dernier volet de la série spéciale “L’éveil d’une Guerrière en Talons”, je t’ouvre mon cœur une dernière fois pour clôturer cette mini-saga introspective. Si tu as écouté les épisodes précédents, tu sais que je t’ai partagé sans filtre les blessures de mon passé… et comment j’ai appris à ne plus les laisser diriger ma vie. 🙅‍♀️💥

Mais aujourd’hui, je vais plus loin : faut-il vraiment “guérir” ses blessures pour avancer ? Est-ce que comprendre d’où elles viennent est nécessaire pour se transformer ? Spoiler alert : non. Et bonne nouvelle, il existe une autre voie… 🛤🌟

Je te partage ici un regard nouveau sur la guérison. Un regard libérateur, doux et puissant à la fois. 💡

Tu verras comment chaque blessure peut devenir un miroir, un guide, un moteur vers une version de toi plus forte, plus ancrée, plus rayonnante. 🌺

💬 Tu découvriras notamment :

• Pourquoi tu n’as pas besoin de tout comprendre pour commencer à avancer 🌀

• Comment tes blessures peuvent révéler ta lumière 🌞

• Ce que signifie vraiment “se choisir” et pourquoi ça change tout 💃

• Et pourquoi certaines personnes sans histoires paniquent... là où une guerrière s’adapte 🧠🔥

• 
  

Un épisode rempli de vérités qui bousculent, de vulnérabilité qui éclaire et d’énergie de transformation. Parce que non, guérir ce n’est pas effacer. C’est transformer le sens de ce que tu as vécu pour créer une vie alignée, épanouie, audacieuse. 🌈

🎧 Prépare-toi à refermer cette série avec le cœur grand ouvert, les larmes peut-être aux yeux… mais surtout la tête haute et l’âme prête à briller.

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🎙 Épisode 7 – L’éveil d’une Guerrière en Talons (partie 5/6) : De maman débordée à femme épanouie et puissante

💫 Et si tu cessais de subir ta vie pour enfin la choisir ?

Dans ce cinquième volet de la série “L’éveil d’une Guerrière en Talons”, je t’ouvre les portes d’une transformation intime et profonde : celle d’une maman surmenée, épuisée et en mode “pilote automatique”... à une femme alignée, épanouie et en pleine possession de sa puissance. 💪💖

Tu te reconnais dans ce quotidien où tu portes toutes les casquettes, où tu culpabilises de t’écouter, où tu attends le bon moment pour penser à toi ? 😩

➡️✨ Cet épisode va te faire du bien, parce que je t’y partage comment j’ai compris que reprendre soin de moi, lâcher du contrôle et redonner à chacun sa part de responsabilité a tout changé — pour moi, pour mon couple, pour mes enfants... et pour mon énergie vitale. 🔥

Tu verras comment j’ai transformé la charge mentale en pouvoir personnel, comment j’ai arrêté de jouer les héroïnes fatiguées et ce que ça a permis d’ouvrir dans ma vie. Spoiler : quand une femme se relève et s’autorise à vivre pour elle, tout son entourage s’élève avec elle. 🌟👠

Prête à passer de survivante à créatrice de ta vie ? Clique, écoute, et réveille la Guerrière qui sommeille en toi. 🎧💥

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🎙 Épisode 6 – L’éveil d’une Guerrière en Talons - Partie 4/6: Mon expérience avec un pervers narcissique et comment cela m’a permis de tout gagner

Dans cet épisode, je te raconte une relation qui, au début, avait tout du rêve : un homme hyper attentionné, amoureux, généreux… le genre à te faire croire que tu es la femme de sa vie dès les premières semaines. Mais je te raconte surtout comment, parfois, quand on touche le fond, c'est là qu'on a l'opportunité de remonter !

💔Je te partage les débuts enflammés, les cadeaux, les promesses, les attentions… et comment, sans m’en rendre compte, j’ai commencé à m’effacer, à douter de moi, à me taire pour éviter les conflits.

🧠 Je t’embarque dans cette descente douce et perverse : la jalousie déguisée en amour, le contrôle camouflé en protection, l’isolement maquillé en besoin de fusion. Tout semblait normal… jusqu’à ce que je me rende compte que j’étais enfermée.

🕊️ Je t’explique comment j’ai fini par ouvrir les yeux, par écouter les signaux de mon corps et par me libérer de cette emprise psychologique. Et puis, la rupture. Douloureuse, mais libératrice. Je te partage ce tournant décisif où j’ai réappris à me choisir, à poser mes limites, à reconstruire ma valeur. Et c’est là que la vie m’a envoyé un cadeau inattendu : un homme bien. Le vrai. Mon mari. Celui avec qui je peux être 100 % moi.

🔥 Un épisode puissant, brut et nécessaire pour toutes celles qui ont aimé au point de s’oublier. Parce que l’amour, le vrai, ne fait jamais de mal. 💥

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🎙️ Épisode 5 – Celle qui voulait une vie parfaite… et qui s’est perdue en chemin

Bienvenue dans ce cinquième épisode de ma mini-série, où je continue à te dévoiler des moments clés de mon parcours, des étapes où la quête de perfection a bien failli m’engloutir, mais m’a aussi permis de me retrouver.

Aujourd’hui, je t’emmène dans une période où je croyais avoir trouvé l’équilibre… mais je ne savais pas encore qu’il me manquait une pièce essentielle du puzzle.

🎤 Comment je vais découvrir ma passion pour le chant et comment cela va me sauver pendant des années?

🔥 Comment une perte dévastatrice, celle de mon grand-père, va bouleverser ma vision du monde et m’ouvrir les yeux sur des réalités que je préférais ignorer ?

💔 Comment une relation toxique m’a laissée au bord du burn-out, et m’a poussée à changer radicalement de vie ?

🏡 Comment une rencontre inattendue avec un “gars bien” va me faire croire au conte de fées ? Et comment, en m’investissant à fond dans cette vie “parfaite” (maison, fiançailles, famille stable…), j’ai fini par me perdre et tomber dans un piège ?

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai plongé dans une vie que je croyais idéale, comment je me suis battue pour obtenir tout ce que je pensais vouloir, mais aussi comment j’ai pris conscience, trop tard, que ce que j’avais construit n’était pas aligné avec ce que je suis vraiment.

Si toi aussi tu t’es laissée emporter par la quête du bonheur “parfait” à tout prix, si tu as sacrifié tes rêves, tes valeurs et ton bien-être pour correspondre à un idéal, alors cet épisode va résonner profondément en toi. 🌱

🎧 Appuie sur play, installe-toi confortablement, et laisse-toi emporter par cette histoire pleine de hauts et de bas, mais aussi de réveils salvateurs. Parce que parfois, on a besoin de se perdre pour mieux se retrouver.

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🎙️ Épisode 4 – L’éveil d’une Guerrière en Talons - Partie 2/6: Comment mes blessures d’ado ont saboté ma confiance

Quand la colère devient un moteur… puis un fardeau

Bienvenue dans le quatrième épisode de ma mini-série intime, où je continue à te dévoiler les chapitres les plus personnels de mon histoire, ceux qui ont forgé la guerrière que je suis devenue… puis ébranlé toutes ses certitudes.

Aujourd’hui, je te parle d’une période charnière : la fin de mon adolescence et le début de ma vie d’adulte.

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🔥 Comment on se construit quand sa mère traverse des dépendances, des relations toxiques et une instabilité émotionnelle extrême ?
💔 Que se passe-t-il quand, malgré tout l’amour qu’on donne, on se sent toujours “pas assez” pour sauver l’autre ?
🧠 Et comment la colère peut devenir une armure… jusqu’au jour où elle craque ?

Dans cet épisode, je t’emmène dans l’intimité d’une jeune fille qui croyait pouvoir tout contrôler avec sa tête, qui refusait de laisser parler son cœur, et qui a tout misé sur la réussite pour ne pas sombrer.

Mais un jour, tout s’écroule. Le plan parfait vole en éclats. La guerrière tombe le masque… et doute de tout, surtout d’elle-même.

Si toi aussi tu as grandi en étant "la grande", "la forte", "celle qui gère", si tu as appris à te protéger en mettant tes émotions sous silence, si tu portes encore la culpabilité de ne pas avoir su "sauver" les autres… cet épisode va profondément te parler. 🌿

🎧 Appuie sur play, installe-toi confortablement, et laisse-toi traverser par cette histoire à la fois brute, sincère et libératrice. Tu n’es pas seule.

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