El anclaje es una técnica de PNL que consiste en ayudar a colocarse en un estado emocional precisa o en concreto. Generalmente todas las personas están expuestas a anclajes emocionales, por un sonido, el aroma de un perfume, el olor de una comida, al recordar algo pasado, una canción. que nos transporta a el sentimiento que teníamos en el momento de tal hecho.

Son ampliamente utilizados en la practica deportiva como recurso para superar determinadas situaciones o para predisponernos para la acción. En este capitulo, el Master Coach Guido Samelnik nos introducirá al uso de esta herramienta para posteriormente explicarnos como usarla en casos comcretos.