Los CHINGONES del fitness - Rodrigo Vázquez Nutriologo

En este episodio aclaro uno de los principales mitos que existen en el gremio fitness

Este episodio es una secuela de el nugget anterior, a veces las personas que se ven bien inflen su ego y critican, juzgan e incluso se burlan...

Estas listo para las críticas?

Joyaaaa de información. Aplicala...

Una epifanía que tuve mientras entrenaba, checala y cuéntame que opinas de ella!

Si al finalizar el día te das cuenta de que hiciste todo para todos menos entrenar, es probable que no tengas una buena organización. Checa este episodio!

Esta es una lista de probables razones por las cuales no estas viendo un progreso físico

Este episodio es un tanto especial para mi, ya que tuve la oportunidad de tener una interacción con una de mis pacientes, alumna y amiga chingona del fitness. Este audio definitivamente te dejará mucho valor.

Este es un listado de acciones que a menudo tomamos, de manera consciente o inconsciente y que nos convierten en tóxicos de gym. Has aplicado alguna?

Esta es una lista de errores muy comunes pero poco mencionados que cometemos que están interrumpiendo tu progreso